案例回顧：

老劉一瘸一拐的來(lái)了，張醫(yī)生，你趕緊給我治治，有沒有啥快速止痛的方法，這痛風(fēng)又犯，太痛苦了。

我說(shuō)到：你喝酒吃腰子時(shí)沒想想我，老劉笑到，請(qǐng)你總不去。老劉是地道的河南開封人，原來(lái)喜歡喝酒吃肉，開封的小吃多，好吃的也多，他吃的肉還都可怪，雞頭雞爪，麻辣兔頭，羊雙腸之類。

現(xiàn)在因?yàn)橥达L(fēng)這些早都不敢吃了，可是酒還是戒不了。老劉問道，這尿酸到底是咋產(chǎn)生的，除了疼痛還有別的危害嗎？

尿酸是人體內(nèi)嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物，也就是說(shuō)尿酸是人體代謝的一種垃圾，正常情況下，人體內(nèi)每天生成尿酸約600mg，排出600mg，保持著這種平衡，如果這種平衡被打破，就會(huì)導(dǎo)致尿酸的升高。

打破這種平衡的原因無(wú)外乎兩種，一種是產(chǎn)生過多，一種是代謝過少。

尿酸高除了疼痛外，還會(huì)引起很多問題，如肢體和器官的損害。

尿酸導(dǎo)致的問題是因?yàn)槟蛩猁}沉積在關(guān)節(jié)附近，就像在關(guān)節(jié)上撒鹽一樣，引起炎癥性疼痛，少量的尿酸鹽可以慢慢的吸收，炎癥消散而疼痛緩解。

多量的尿酸鹽無(wú)法吸收，炎癥持續(xù)然后被包裹，形成醒目的“結(jié)石”，沉積在關(guān)節(jié)附近，叫痛風(fēng)石。痛風(fēng)石還會(huì)在腎內(nèi)形成，導(dǎo)致形成痛風(fēng)性腎結(jié)石或者叫膀胱結(jié)石。

尿酸不僅影響腎臟，還會(huì)在血管壁出現(xiàn)尿酸的沉積，從而使得血管變硬，變脆?？傊蛩釋?duì)腎臟、血管、心臟、骨骼都有影響。

老劉聽后，臉色陰沉了起來(lái)，慢慢的問道，西藥都是吃些秋水仙堿之類的藥，吃了就輕，不吃就重，那中藥能治療痛風(fēng)嗎？

我在臨床中治療高尿酸、高血壓、高血脂效果都很好，這三個(gè)病，高尿酸最好治療，效果也最快，一般的一周止疼，一個(gè)多月就可以化驗(yàn)指標(biāo)就下來(lái)了，其治療機(jī)理，就是從調(diào)脾胃，祛濕氣來(lái)治療。

脾胃除了飲食外還有很多功能，其中有個(gè)運(yùn)化水液的功能，水液代謝異常就會(huì)出現(xiàn)濕氣。

廢水=濕氣，濕氣是萬(wàn)病之源，會(huì)導(dǎo)致很多疾病，濕氣在體表就會(huì)出現(xiàn)濕疹過敏、皮膚油膩等問題。這是看得見的濕氣，這是濕氣的體表反應(yīng)，也是濕氣對(duì)人體報(bào)警裝置。

而濕氣最大的危害是往里走，往血管內(nèi)走就會(huì)導(dǎo)致三高，甚至四高，只要是濕氣重的人，一定會(huì)有四高的，雖然說(shuō)四高不會(huì)配齊，也會(huì)出現(xiàn)一到兩種。

脾是人體的水利部長(zhǎng)，水利部長(zhǎng)也不是神，兩種情況會(huì)加重濕氣，一個(gè)是濕氣的產(chǎn)生過多，一個(gè)是水利部長(zhǎng)不作為代謝水的能力下降，都會(huì)增加濕氣。

老劉你長(zhǎng)期的抽煙嗜酒，無(wú)辣不想，喝羊肉湯只想喝點(diǎn)肥湯，這些都會(huì)加重脾的負(fù)擔(dān)，讓水利部長(zhǎng)代謝不了這么水分，身體才會(huì)出現(xiàn)尿酸這樣的垃圾。

我給老劉開了一周的藥，炒白術(shù)，茯苓，澤瀉，生薏苡仁，桂枝，荷葉，雞血藤，厚樸，川牛膝,甘草。

一周后老劉滿面歡喜的來(lái)復(fù)診了，說(shuō)到，張大夫，我誰(shuí)都不服，就扶墻，除了扶墻就是服你了，幾服藥真的按你說(shuō)的，腳也不痛了，腿也不腫了。

我說(shuō)，你不用謝我，也是你配合的好，你要是管不住嘴，你就得跑斷腿我也給你治不好，痛風(fēng)除了吃藥外，很重要的就是，要管住嘴。這就是能量守恒問題，你得給你的水利部長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)，不能給領(lǐng)導(dǎo)添堵，不然濕氣起來(lái)了，會(huì)“淹死人”的。

老劉以上方為基礎(chǔ)，服藥一月后，拿著化驗(yàn)單來(lái)了，尿酸完全正常。老劉開心的說(shuō)，化驗(yàn)也正常了，晚上請(qǐng)你喝酒吧，我說(shuō)別介，這酒我是不敢喝，不然你的尿又酸了。藥可以不吃了，但是飲食一定的管住嘴。

生活習(xí)慣影響尿酸

健康小貼士

一、 運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能加速濕氣的代謝，使身體整個(gè)代謝機(jī)能上升，更能代謝尿酸，我給老劉的建議就是，你如果還想喝酒，那你就運(yùn)動(dòng)，把運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)。

二、 飲水

飲水是最經(jīng)濟(jì)的降尿酸藥物，水能代謝尿酸，尿酸高的人，平時(shí)每天的飲水量在1500～2000毫升的。

三、 限制飲酒

尿酸是濕氣，而酒是最能導(dǎo)致身體濕氣的，有句話說(shuō)“煙為辛辣之魁，酒為濕熱之最”酒從屬性來(lái)講也屬于酸性食物，現(xiàn)在研究酒精具有抑制尿酸排泄的作用，所以對(duì)于尿酸人群，一定要戒酒。

僅僅是從酒對(duì)尿酸人群來(lái)講，對(duì)尿酸影響最大酒依次為啤酒＞白酒＞紅酒。

四、 高嘌呤食物

這些食物在尿酸發(fā)作期禁止食用

高嘌呤食物有內(nèi)臟、某些魚類、某些貝類、濃湯、酵母等，如下：

豬小腸、豬腦、豬胰臟、白鱸魚、鳳尾魚、鰱魚、鯖魚、牛腎、小魚干、白帶魚、牡蠣、蛤蜊、沙丁魚、濃肉汁、濃雞汁、鯡魚、肉湯、火鍋湯、牛肝、豬肝、酵母粉。

五、低嘌呤飲食

這些食物在痛風(fēng)發(fā)作期，可以放心食用。

主食：小米、大米、糯米、玉米、米粉、面粉

蔬菜：芋頭、黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、馬鈴薯、茄子、洋蔥、西葫蘆、番茄、青椒、白菜、韭菜、胡蘿卜、芹菜、菠菜、莧菜

水果：蘋果、木瓜、梨

蛋奶：雞蛋、牛奶、鴨蛋

其它：木耳