也許是炎熱的三伏遺留下來的食欲不振還沒消去,就想喝點酸甜可口又易消化的湯。 要說酸甜可口味美鮮香,那就非這道番茄酸湯不可了。 番茄、玉米、豆腐再來一點鮮香的白玉菇,幾樣家常的食材備好,一碗鮮艷濃稠又酸中帶鮮的湯分分鐘就出鍋了~ 食材 —— 番茄、玉米、豆腐、白玉菇 [ 做法 ] - STEP 1 - 將番茄洗凈切成碎丁,玉米用刀剝成粒 - STEP 2 - 將白玉菇洗凈切成小段,豆腐切小塊 - STEP 3 - 熱鍋起油,放入生姜碎煸香 - STEP 4 - 放入番茄丁,翻炒幾下,再放入玉米粒 - STEP 5 - 炒至玉米斷生,倒入適量醬油翻炒均勻 - STEP 6 - 倒入可以沒過食材的清水,煮開 - STEP 7 - 放入豆腐塊,攪拌一會 - STEP 8 - 加入白玉菇,再放入適量鹽和胡椒碎調味 - STEP 9 - 最后加入適量水淀粉勾芡,煮至湯汁濃稠,最后撒上一把芹菜碎即可 第一主角番茄一定要放的多多的,湯濃味爽的關鍵就是它。 白玉菇的加入,更是給這道酸湯增了不少鮮味,喜歡其他菌菇的可以選自己喜歡的放。 各種食材的精華一并融入這湯中,酸中泛甜,細嫩潤滑~膳食纖維也高,低脂又清爽,喝完也不用擔心會長胖啦! |
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