清華學霸一語道破：只用這一個方法，90%的孩子輕松提升聽課效率！

長沙7喜 2019-08-16

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我是2015級清華學生，高考成績是669分，參加自主招生進入了美麗的清華園。

我想用我自己的經(jīng)歷，去鼓舞正在咬牙堅持的學弟學妹們。學習方法是因人而異的，只有適合自己的才是最好的，我希望你們可以借鑒我的學習經(jīng)歷，但是不要完全照搬，能從我的經(jīng)歷中發(fā)掘出我是如何總結(jié)好的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，形成高效的學科思維的。

今天，我就課堂學習效率給大家做一個分享。

不同科目，不同的預習程度

高中生活最重要的是課堂，如何把握課堂時間，才能最大程度地提高學習效率？在課堂上能夠接觸到老師傳授的最直接的知識與經(jīng)驗，提高了課堂中的學習效率，會使自己的學習變得事半功倍。

在高一高二的課堂內(nèi)容中，占比例最高的，其實還是新知識的學習。

上課就像是一個探險經(jīng)歷，首先需要了解整個路程位置、流程設(shè)計等內(nèi)容，做好充足的準備，在路途中要在已經(jīng)走過的地圖中做標記，標明險路、危險、障礙等信息，防止自己栽跟頭，精神不佳時要能夠激勵自己，重整旗鼓。

課前做好預習。

“凡事預則立不預則廢”，預習能夠幫你，提前了解到這節(jié)課要講的內(nèi)容，對整理授課進度安排有一個大概的了解，能夠?qū)⒙废茸咭槐?，能夠看到坑坑洼洼的地方在哪里。已?jīng)走過了一遍，即使再未知的東西也已經(jīng)有心理準備。

課前預習能夠幫助你在老師講授時，更加關(guān)注這個知識點的重點難點在什么地方，是某一個公式，還是某一個符號。

但是把握預習的程度，如何做好預習，這是因人而異的。在高中時期，我們要學習的課程有很多，難度會比較大，不一定會有精力，把所有的內(nèi)容都細致地看一遍，對于理科內(nèi)容，將公式定理自己預先演算一遍。

時間是一定的，預習在課業(yè)負擔較重的情況下，更應(yīng)該做到合理分配時間，提高效率。

針對不同的科目，要掌握好預習的程度。

對于數(shù)學、物理等理科科目，公式、理論較多，往往是新課教授時的重中之重，在預習時就期望掌握是不太現(xiàn)實的，自己在預習時將書本通讀一遍，梳理大致的脈絡(luò)，將定理公式等重點內(nèi)容一定做好標記，有能力的可以標注自己的初步思考與理解，在老師講授這部分內(nèi)容時集中精神，認真聽講，有所側(cè)重才是預習的正確節(jié)奏。

對于語文、英語等科目，在通讀書本的基礎(chǔ)上，有時間的話可以再做較深的理解，這類學科授課進度比較慢，需要記憶的內(nèi)容較多，需要抓住精髓，例如語文中的古文中某些關(guān)鍵的動詞、介詞的多重含義等內(nèi)容，對于其余部分只需要完成通讀，做到心中有數(shù)即可。

我在預習的時候，就是按照學科不同來調(diào)整時間、預習程度的，我一般在晚自習進行預習工作，了解明天的課程安排。

對于語文課，需要講解新的古文，我會將課下的某些標注標在文中，對照輔導書與自己已有的積累，將其余的內(nèi)容做好標注，細致了解是有一定時間保證才可以進行的。

在時間不充裕的情況下，對于課下的標注，我會畫波浪線進行標記，對于其余內(nèi)容，在自己讀過一遍課文之后，對于某些動詞再稍作分析之后便完成了預習工作。

對于數(shù)學物理，重點就是公式、定理，對于課文中出現(xiàn)的例題會自己跟著做一遍，先依葫蘆畫瓢明白公式的用法，對于公式的使用范圍、適用條件以及解題技巧，在課堂上講授時再認真聽講，就可以掌握其基本用法，剩下的強化就通過課后練習、做題進行提升。

怎么才是記筆記

標注分為兩種：記在課本上的注釋，與記在筆記本上的重點。

在聽課過程中，對于老師講授的內(nèi)容，是不會百分百在課堂中就掌握的，想要做到不遺漏與有所側(cè)重，就需要我們做好標注，將疑問難點及時捕捉到，課后通過自己研究、同學討論、請教老師等方法將其研究透徹。

學習是不能模糊應(yīng)付的，論語中講到：知之為知之，不知為不知，是知也。因此對于自己嚴格要求，能夠讓知識第一遍進入腦海時，變得更加扎實穩(wěn)固，強化第一印象！

做筆記要記錄下來的是重點內(nèi)容，是關(guān)鍵的定理、方法以及易混淆的地方，筆記不是板書，要寫什么，是根據(jù)聽課效率，做出相應(yīng)調(diào)整的，先聽會，再做筆記強化記憶，不能本末倒置。

例如化學筆記，做筆記時不要將整句話都記下來，記住關(guān)鍵，節(jié)省時間。例如記下來化學方程式，做好氣體、沉淀、反應(yīng)條件等符號的標記，對某種物質(zhì)參與的化學反應(yīng)種類如“鋁三角”、“鐵三角”等。

對于數(shù)學筆記，我就直接將其記錄在書本上。例如復數(shù)運算，iⁿ的規(guī)律、三角函數(shù)的萬能公式、二倍角公式等都直接寫在了課本上，對于基本形式的變化我會再自己一步步做一個推演，知其所以然，不僅僅是只在書本上記下結(jié)果。

對于物理筆記，我將公式的應(yīng)用情況，也記錄在書本上。

記錄在筆記本上的內(nèi)容，更多的是，在遇到題目后，能夠從題目的設(shè)計上了解到某個公式的應(yīng)用范圍與易錯點，將其記錄在筆記本中，能夠拓展自己對于公式的理解，強化記憶。柴森老師在《學好不難》書中說過，所有的筆記一定要翻譯成自己的“語言”再記錄，筆記最重要是是記錄自己不會的，不懂的。

做筆記是一個輔助自己掌握知識的過程，做題同樣如此，可以將錯題本與筆記本進行交叉，將做題時遇到的，不同類別的重要信息記錄在筆記本上，將錯題在錯題本上進行更正。

在錯題本上標注錯誤原因，考察知識點，在筆記本上記錄下來這個知識點，將錯誤轉(zhuǎn)化為知識儲備，也是一種很好的思路。

聽課有什么技巧

課上集中精神。

大部分聽課技巧的目的，都是課上集中精神，全神貫注地理解老師講授的內(nèi)容。課上效率很重要，課堂中掌握得越全面，越到位，課下需要付出的時間越少，久而久之，就會使得自己的學習，越來越輕松，學習時間越來越充足，形成一個良性循環(huán)。

在課堂上要是走神，容易開小差呢？我想所有的同學都會有這樣的經(jīng)歷，或者是在重要的內(nèi)容覺得困難有點懈怠，思想跑偏，或者是一開始走了岔路就信馬由韁不知道自己身在何方。

課堂時間40分鐘，能夠保證30分鐘的高度集中注意力，已經(jīng)是很難得了，對于剩下的時間，就需要更好的方法，做到全面覆蓋。

集中精神是有方法的，做好了預習就心中有數(shù)，做好了標注就穩(wěn)扎穩(wěn)打，二者都可以幫助自己跟隨老師的節(jié)奏學習，保持注意力的集中。在思維跳脫時提醒自己，就會讓自己的思維回到正路上。

有這幾個小妙招，可以試試：

1. 桌上的干擾不能有太多，整潔是必須的，桌上不可多書，心中不可少書。干擾越多，自己受到影響就越大。

2.尋找暗示與方法。我是這么解決的：自己的思維跑偏時，就動動自己的腳，活動活動大拇指，受到其他的影響，就知道自己已經(jīng)在開小差了，自己就回來了。當然，也可以自己去尋找一個簡單可操作性的去實施。

3. 做好預習標注，也是一種輔助手段。當自己跑偏時，預習的作用就體現(xiàn)出來了，能夠讓你明白目前的課程進度走到了哪里，不會因為茫然而放棄剩下的課堂時間，反而會重整旗鼓迎頭趕上！

在自己重新回到課堂中時，可以根據(jù)已有的標注信息與預習相結(jié)合，就能夠明白自己掌握的程度。

但是如果自己錯過了某些內(nèi)容該怎么辦呢？這個時候不能自暴自棄，一定要將自己的思維并入講課節(jié)奏中去，亡羊補牢為時不晚。

對于這一點我深有體會，在高一學習物理時，課程難度大，老師講課語調(diào)沒有一絲起伏，學業(yè)負擔重也沒有得到充足的休息，恰好所有的物理課都安排在下午，因此大半個課堂會在迷糊與瞌睡中度過，在一個月的時間內(nèi)，自己因為課上效率幾乎沒有，力學知識也是比較難的部分，在課下花費了非常多的功夫進行彌補。

我希望從這個漩渦中脫身，明白了這一點我就走出了第一步。為了防止自己因犯困而產(chǎn)生脫節(jié)，在晚自習加緊對于物理新課的預習，對于定理公式，先自己做題，了解用法。在課堂上防止睡覺就站到教室最后面，站在過道旁邊聽課，強制要求自己不睡覺。

在老師講解時，根據(jù)自己預習中做題的疑問，進行重點把握。找到了方法，我就及時醒悟，便沒有在高一的考試中吃虧。

因此，開小差不怕，找到自己集中精神的辦法，做好預防，穩(wěn)扎穩(wěn)打，課堂的干擾就越少，效率自然就得到了提高。

希望大家能夠在我的講解與經(jīng)歷中，摸索屬于自己的方法，以人為鏡可以明得失，找到自己的缺點就已經(jīng)能夠看到成功了，找到正確的道路，及時止損。