老年斑是典型的人體局部細胞老化的現(xiàn)象，人與人的局部老化部位不同，也是人與人的慢性病的部位不同，皮膚斑點不能算是疾病，但是斑點出現(xiàn)在內(nèi)臟上就是疾??！斑點出現(xiàn)在大腦內(nèi)就是老年癡呆！

把老年斑稱作長壽斑，有老年斑代表將來越長壽，心態(tài)好，管它長斑不長斑呢，開心快樂每一天，健康心態(tài)最重要！自然規(guī)律，心態(tài)好就行了。

1、首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克;多吃些新鮮蔬菜及水果; 2、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等; 3、適當參加體育活動,避免長時間日光暴曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬。

4、老年斑如果數(shù)量很少,還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉; 5、色斑數(shù)目較多時,宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用; 6、采用經(jīng)驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

三七粉有活血化瘀功效，適當喝點四克左右三七粉，或使用蜂蜜調(diào)和三七粉涂抹斑處。用大蒜擦斑不可取，傷害皮膚，要想臉皮有光澤，請用蘆薈洗臉，在用熟透的西紅柿，去皮整碎用紗布包好，取佗的汁加蜂蜜加雞蛋清，每天晚上一次，只要堅持。

斑長在不同部位，形態(tài)質(zhì)地的不同，都分別表征了體內(nèi)的不同狀況，機體的老化也是代表著機能的不足與下降，應視不同情況分別治之，老人吃飯的時候要注意細嚼慢咽，因為大部分人的老年斑還是因為新陳代謝變慢，血液循環(huán)變慢導致的色素沉積，吃飯的時候慢點吃，可以加快面部血液循環(huán)，促進新陳代謝，這樣老年斑也就不會長得那么快。