美國兒科會建議最好將母乳進行到兩歲，全世界都認同母乳非常好這個事實。

那么我們應該怎么喂母乳呢？

1.生產(chǎn)前：

如果我們決定要母乳喂養(yǎng)，生產(chǎn)前一個月開始進行母乳知識的學習，并且準備好母乳喂養(yǎng)的心理及工具準備，做好家庭成員分工。安排好做月子的事項。準爸爸準媽媽提前進入新角色。可以按摩我們的乳房，適當刺激一下。

準備輔助工具準備：吸奶器，儲奶袋，哺乳內(nèi)衣，哺乳衣，溢乳墊，溫奶器，專用的小冰箱等。（注：吸奶器是輔助工具，不要依賴它。等媽媽和媽媽適應彼此會親喂后，吸奶器逐漸退出母乳喂養(yǎng)。但如果產(chǎn)假結(jié)束后需要上班的媽媽，需要準備一套背奶工具。）

2.生產(chǎn)后：

A、開始喂奶的時間越早越好。盡快讓寶寶吸奶刺激乳房產(chǎn)奶。

新生兒的胃容量非常小，他只需要吃一小口就能吃飽，但他有自己的飽腹感，所以不用擔心他沒有吃飽。做到要按需喂養(yǎng)即可，大約兩個小時左右他就會要吃一次。（新生兒吃奶后需要拍嗝，媽媽喂完奶后可以讓其他人進行拍嗝，保證新媽媽的休息時間）。

三個月以后，寶寶的胃容量增大，逐漸減少喂奶次數(shù)。白天3~4個小時吃一次，夜間慢慢斷掉夜奶。逐漸養(yǎng)成按頓喂養(yǎng)。

6個月之后，開始添加輔食，逐漸養(yǎng)成寶寶只吃早中晚三次，輔食逐漸變成主食，直到自然離乳成功。

母乳的工作才算結(jié)束！

B、母乳是越吸越多，越吸越多的，不吸就不產(chǎn)了。

泌乳素大概是在6周左右會達到最高值，所以盡管月子里奶水沒有達到想要的水平，也不要灰心，相信6周以后，你的產(chǎn)乳量會越來越高。

月子里盡量做到讓寶寶多吸。晚上如果寶寶不吃奶，也盡量把他奶水用吸奶器排空。晚上的時候是我們產(chǎn)奶的一個高峰期，所以一定要盡可能多的睡覺。三個月以后的脹奶就不用排空，只需要擠掉一部分即可。逐漸達成供需平衡。

那么母乳喂養(yǎng)有哪一些需要特別注意的呢？

1.保護乳房

乳頭不需要用濕紙巾或者肥皂等來清，用平常的清水擦拭就行。

剛開始不要進行大補，不要讓乳房迅速產(chǎn)生大量的奶，新生兒寶寶吃不了多少奶。這樣會造成堵奶，甚至會乳房發(fā)炎。如果脹奶讓嬰兒多吸，或者是用吸奶器把奶吸出來即可。出現(xiàn)堵奶，乳房發(fā)炎要及時就醫(yī)。

盡快要學會正確的喂奶姿勢，讓寶寶學會正確的銜奶姿勢。寶寶應該用上下嘴唇全部包住，整個乳暈，像金魚嘴一樣。否則很有可能會讓會將乳頭吸起泡，皸裂。

如果乳頭受傷，要選擇保護乳頭的羊脂膏，不要選用需要在喂奶時去清洗的那些保護霜。在寶寶掌握正確的姿勢前，每次喂奶后可以擠一點乳汁，涂抹在乳頭上。

另外掌握到正確的喂奶勢，可以讓寶媽和寶寶享受喂奶時光，也不會給寶媽造成腰酸背痛的后果。

月子期間盡量平睡，不要側(cè)躺，避免造成堵奶。

2. 盡快掌握寶寶的吸奶規(guī)律。

即便乳房是軟的也可以產(chǎn)奶。不要以為老人說你沒有奶不夠吃，就輕易斷了奶。新生兒的吮吸有一部分是真的餓了要吃，還有一部分是拿來吮吸是用來自我安慰。所以盡快熟悉寶寶發(fā)出的信號不要等到他嗷嗷大哭才喂。

3.如何儲存母乳。

吸奶器吸出來的奶及時放進儲奶袋，存到冰箱，冷凍或冷藏。正確處理凍奶。母乳經(jīng)過冷藏之后，會逐漸分離為上下兩層，上面的比清淡是前奶，下面的比較濃稠是后奶。都非常營養(yǎng)。

4.飲食注意

戒煙酒腥辣冰冷等刺激性食品。第1周不要吃大魚大肉喝濃湯，盡量吃清淡一些。第2周以后逐漸加大營養(yǎng)，少食多餐。（在家做月子最好提前做好月子餐計劃）

5.如果暫時不能吃母乳，需要找到替代品。并堅持用吸奶器吸奶。

6.堅持與信心

喂奶路上會受到最親近的人的各種懷疑。這個時候不要懷疑自己，和支持母乳喂養(yǎng)的媽媽交流。得到丈夫的支持，提高自己的信心。

小總結(jié)：

母乳喂養(yǎng)是對寶寶和媽媽非常有利的一件事情，但同時也是一件非常辛苦的事情。想成功的母乳喂養(yǎng)一定要堅持！有信心的堅持！快樂的堅持下去！

以上是【小豬媽媽說】的回答，關(guān)注我，一起討論討論育兒問題吧~

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母乳是寶寶來到世界上媽媽賜予的第一份禮物，母乳有助于寶寶消化道的成熟以及從臍帶喂養(yǎng)到口服喂養(yǎng)的過渡期。但是新手媽媽到哺乳期都有很多困惑，那么母乳該怎么喂養(yǎng)呢？要注意些什么？

初乳很臟不能喂，要不要扔掉？

不要“以貌取乳”，初乳雖然看起來很臟，但是對于寶寶來說簡直是量身定制。

初乳是指產(chǎn)后幾天內(nèi)的乳汁，質(zhì)稠而帶黃色，初乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和不飽和脂肪酸、豐富的抗體這些都是寶寶生長發(fā)育必不可少的，初乳黃黃的是因為富含β胡蘿卜素，質(zhì)稠是因為初乳蛋白質(zhì)含量是成熟乳的2-3倍。

所以寶媽們要盡早開奶，別錯怪初乳，在刺激乳汁分泌的同時讓寶寶獲得初乳，這樣對寶寶和寶媽都有所幫助。

剛開始的時候，初乳很少，但新生兒胃容量也很?。?

第一天：櫻桃大?。?~7ml）

第三天：核桃大小（22~27ml）

第七天：杏子大?。?5~60ml）

滿月：雞蛋大?。?0~150ml）

產(chǎn)后母乳不足，千萬別著急！

不少寶媽產(chǎn)后由于初乳未能及時分泌，怕寶寶餓著，其實新生寶寶體內(nèi)儲存的能量足夠3天代謝，那么產(chǎn)后母乳不足應該怎么辦？奶水不足與飲食不當有巨大關(guān)系。下面為大家推薦幾款催奶食療方。

食療方一：通草瘦肉湯

【材料】瘦豬肉250克,通草6克。

【制法】把瘦豬肉和通草一起倒入鍋中，加入適量水，慢火燉1-1.5小時，最后加入少許鹽。

【功效】瘦肉可以補充營養(yǎng)，幫助媽媽恢復身體，通草可以通氣下乳。

食療方二：木瓜鯽魚湯

【材料】木瓜500克左右，鯽魚1條，鹽少許，生姜6片，油1湯匙。

【制法】①木瓜去核、去皮、切塊；②起油鍋，放入姜片，煎香鯽魚；③起魚，油鍋繼續(xù)炒木瓜；④木瓜放入煲內(nèi)，放適量水煲滾，將已煎香的魚倒回煲內(nèi)，用文火煲1小時，調(diào)味即可。

【功效】婦女產(chǎn)后體虛力弱，食欲不振、乳汁不足。要滋補益氣，最好飲木瓜鯽魚湯，因為鯽魚滋陰益氣，配以木瓜煲湯，則有通乳健胃之功效，最適合產(chǎn)后婦女飲用。

育兒予你溫馨提示：除了上面的食療方法，寶寶充足的吸允也可以幫助媽媽下奶。吸允能刺激媽媽體內(nèi)分泌泌乳素和催產(chǎn)素，這樣就可以幫助媽媽制造乳腺和分泌乳汁。所以吸的越多，激素分泌越多，奶水越充足。

正確的喂奶姿勢

姿勢一：搖籃式喂奶

搖籃式又稱摟抱式，寶媽用喂奶的一側(cè)手臂內(nèi)測托著寶寶的頭部和臀部，給寶寶營造一個搖籃，這樣的話，媽媽們可以站著喂也可以坐著喂。

姿勢二：交叉搖籃式

這個姿勢是寶寶吮吸乳房的時候躺在媽媽沒有喂奶的那一側(cè)乳房的手臂上，用那一側(cè)的手四指托住寶寶的脖子，喂奶的那一側(cè)手可以自由活動。有很大的自由。這個方法適合體重比較輕的寶寶和早產(chǎn)兒。

姿勢三：側(cè)臥式

這個姿勢適合剖腹產(chǎn)媽媽和一些身體不適合站立和虛弱的媽媽，媽媽身體側(cè)臥，寶寶側(cè)身與媽媽相對，正好可以吸到乳頭的位置，采用這個喂奶姿勢的時候一定要注意防止寶寶的口鼻被乳房堵住導致窒息，比較危險，一定要引起高度重視。

注意不管是哪一種喂奶姿勢，一定要讓寶寶把整個乳頭含到嘴里，這樣才能做到有效哺乳。

母乳喂養(yǎng)需要注意以下幾點

1.寶寶在6個月內(nèi)除了母乳，不需要其他食物

純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要補充其他食物，甚至水也不用補充。母乳的營養(yǎng)價值足夠6個月內(nèi)寶寶生長發(fā)育所需。如果有特殊情況，請在醫(yī)生指導下進行。

2.媽媽感冒也可以喂母乳

母乳中富含多種抗體，有助于寶寶抵抗疾病。感冒的傳播途徑大多是空氣傳播，不會通過母乳傳播，所以媽媽感冒期間沒必要停止哺乳。

3.夜里不需要叫醒喂奶

很多媽媽糾結(jié)寶寶白天沒吃飽，晚上睡覺時間太長怕寶寶餓著。其實這種擔心是多余的，寶寶如果餓了會自己醒來的。所以夜里沒必要叫醒寶寶去喂奶。

4.爭吵過后不要去給寶寶哺乳

哺乳期的媽媽大多情緒不穩(wěn)定，很容易發(fā)脾氣和家人吵架，吵架會導致媽媽體內(nèi)的激素不穩(wěn)定，從而影響母乳的質(zhì)量，所以寶媽們要注意吵架歸吵架，吵完架不要著急去給寶寶哺乳。

5.劇烈運動后不要去寶寶哺乳

劇烈運動以后，體內(nèi)會分泌一種酸性物質(zhì)，從而影響母乳的質(zhì)量和口感。所以盡量不要在運動過后急忙給寶寶喂奶，最好是運動過后2-3小時再去哺乳。

擴展資料：厭奶

一般寶寶到了4-6個月，胃口不好，吃奶量會明顯減少但是也沒有什么異常，這是寶寶常有的“厭奶”現(xiàn)象。

厭奶特征：寶寶正常發(fā)育、精力旺盛、吃奶量暫時減少，一般一個月左右會自己恢復食欲。

當寶寶出現(xiàn)厭奶時，要辨別寶寶是否是因為身體難受導致，如出現(xiàn)便秘、腹瀉、發(fā)燒等要及時就醫(yī)。厭奶期間要定期檢查寶寶的生長和發(fā)育是否正常，關(guān)注寶寶的身高、體重等數(shù)據(jù)，如果一切正常，寶寶可能需要補充其他食物了，到了添加輔食的階段了。

母乳喂奶到底怎么喂？需要注意些什么？

一些新手媽媽沒有帶娃經(jīng)驗，不知道要怎么正確的給寶寶喂母乳；也不清楚什么時間開始喂寶寶母乳；一天喂幾次；喂到多大等等。下面幫媽就給大家講一下具體的細節(jié)問題。

一、什么時間開始喂母乳

建議寶媽們產(chǎn)后半個小時至2個小時就讓寶寶吮吸自己的乳房，雖然寶寶不一定能吃到奶水，但能刺激乳房，促進媽媽開奶，增加泌乳量。開奶、喂奶的時間越早越好，對媽媽和寶寶都有益。

二、喂母乳的過程中要注意哪些細節(jié)

媽媽在喂寶寶吃母乳的時候，要注意寶寶的抱姿，可以選擇側(cè)臥抱法：媽媽們側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向自己，將寶寶的頭枕在自己臂彎上，然后開始喂寶寶。

要兩側(cè)乳房換著喂，不要只用一邊喂，會導致大小胸，而且容易一側(cè)積奶。喝不完的奶水及時排空。

三、一天喂幾次

1-2個月寶寶一般是每2-3小時喂寶寶一次，每次50-70毫升左右，這是量大的寶寶。一次差不多要喝半個小時到一個小時。等寶寶稍大些，每天的奶量要逐漸增加，具體根據(jù)寶寶的體重等來進行喂養(yǎng)。

四、母乳喂到多久

一般六個月開始給寶寶添加輔食，這個時候可以開始減少母乳喂養(yǎng)，建議能母乳喂養(yǎng)的就堅持母乳喂養(yǎng)到2歲，畢竟母乳喂養(yǎng)要比配方奶粉的營養(yǎng)價值高。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

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