一個自信的人，做真實的自己才重要

掃地僧一一 2019-07-31

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我是一名在韓國工作6年的中國女孩，雖然我已經(jīng)29歲了，但是我卻還是一直單身。曾經(jīng)以為是自己不夠優(yōu)秀，是因為沒有遇到合適的、沒有遇到自己喜歡的，后來才清楚是因為自己的一些觀念導致我對愛情產(chǎn)生了看法，才導致如此。

言為心聲，行為心表，生活本就是一餐一飯的累計，當一些事情積累到一定程度，就會成為一種心結(jié)。我的心結(jié)就是我的家庭環(huán)境，在我8歲的時候爸爸因病長久的離開了我，幾年后我有了后爸，可是我的內(nèi)心總是無法接受他，我非常想念我的爸爸。而媽媽是一個很強勢的女人，很快她和后爸又有了他們的兒子，我更加感覺到自己的孤獨無助......多少年來對我我影響，使我對婚姻愛情產(chǎn)生了消極甚至是抵觸的態(tài)度。

我也知道，這樣的心態(tài)是有些問題的，需要改變的，隨著年齡的增長，身邊同學朋友們都進入婚姻的殿堂，而我還在向往著“丁克”......

我關(guān)注公眾號《如何提升自己》也有三年了，每天看公眾號里推薦的文章，從根本不了解自己的想法和需要，到后來有了自己的目標和前進的動機，這中間經(jīng)歷了漫長的一個過程，文章中的一些方法和案例，對我改變自己產(chǎn)生了作用。

這個改變的過程需要強大的自律能力，更需要有用心做好一件事的專注，何況改變自己的這個過程，也正是探索自己、改變自己的態(tài)度的過程。

因此我總結(jié)出：一個人的心態(tài) 不斷嘗試并驗證的方法有一個人能夠經(jīng)常給你心理支持監(jiān)督并反饋=成功改變。

2019年--21天改變自己（第六期）

“21天改變自己”課程，是由《如何提升自信》公眾號設(shè)立的關(guān)于幫助眾多人改變自己的課程。自2017年4月份至今已開展了25期課程，幫助近千名學員得以改變的迷茫、不自信、痛苦、糾結(jié)的狀態(tài)！

2019年第六期的“21天改變自己”課程將于8月7日開課，原價每人699元，為了回饋各位長期以來的關(guān)注和支持，并幫助更多的人改變自己，8月7日20點以前報名者只收199元/人。

通過課程，您將得到如下的收獲：

1、如何自我分析，并更了解自己？

2、如何制定適合自己的、可執(zhí)行的改變目標？

3、有了明確的目標，該如何堅持下去？

4、如何挖掘潛意識里的秘密，并激發(fā)你潛能？

5、如何讓自己保持持久的前進動力？

6、思維方式過于死板，該怎么辦？

7、如何提高自己的情商，控制自己的情緒？

8、如何走出你心理的的“舒適區(qū)”？

9、如何給自己做心理暗示？

10、太在乎別人的看法該怎么辦？

11、如何處理社交恐懼的問題？

12、如何訓練并改變思維方式？【本期新增內(nèi)容】

課程形式為：一對一溝通（微信或電話）微信群語音授課

授課時間：21天【2019年8月7日晚20點開始】共11節(jié)課 10次一對一溝通，溝通的內(nèi)容包含：【1】畫“房、樹、人”的畫并做詳細分析；【2】了解個人情況；【3】制定個人改變的目標和改變計劃；【4】內(nèi)心想法和感受的反饋【；5】做積極的心理暗示。上課時間是在晚上20:00--20:30左右，【每兩天一節(jié)課】溝通時間根據(jù)每個人的情況而定。

其他要求：信任行動

每次溝通的時間在20分鐘左右，溝通完以后要馬上行動，按要求去做，每次課程按時在群里聽！

更多詳細內(nèi)容請咨詢李老師：23465879【請注明是“課程學習”并交費后邀請您進群】

懂了不等于知道，知道了也不等于就能做到，正是因為其中的某一個環(huán)節(jié)我還是沒做到，而且又特別期待自己有一個突破和改變，因此參加了2019年第五期《21天改變自己》的課程。今天，我通過這篇文章，把我從中學習到的方法和感悟到的道理，來跟大家做一個分享，希望每一個想要改變自己的人，能改變自己的思維，換個角度去分析問題，才能柳暗花明又一村。

主要從兩個方面來說：一是以前的我經(jīng)常不接納自己的不足，常常自我否定并自我攻擊，而忽視了自己內(nèi)在的潛能，沒有勇于去探索自己而是選擇忍耐和逃避問題！

然而，規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向是人類的心理疾病的根源。這個問題大多數(shù)由原生家庭的教育引發(fā)的，于每個父母的教育方式不同，教育出的孩子的性格、人格呈現(xiàn)出了現(xiàn)在的我們，不自信、自卑、逃避、面對人際關(guān)系、婚姻、家庭等一系列的障礙問題...我就是典型的案例。

因此當我們知道這些問題的由來，那我們應該從現(xiàn)在開始規(guī)劃好我們?nèi)松貓D！

都說父母是孩子最好的老師，而我卻對此有自己的看法。從某種意義上說，孩子是父母的老師，他（她）來到這個世界上，督促父母把從前忽略的課程補上，不斷完善自己的人生地圖！因此我們要與孩子一起成長！

我們教育孩子拼的是功底，拼的是我們處世態(tài)度和人生的感悟，也就是說我們的整個人生都會參與到教育中來，這個漫長求索過程即是為了自己也是為了孩子，孩子的起點就是父母的肩膀，我們是孩子的榜樣和引導者，對孩子的教育，其實需要不斷栽培自己學習的樂趣，是為了對孩子能力的培養(yǎng)負責，對孩子身心健康的成長負責，對孩子的人生藍圖負責，對孩子的未來負責，都是培養(yǎng)孩子的自信自立和自強、智慧的過程，其內(nèi)涵都在于教育。如果我的爸媽當年能夠明白這個道理，我想這么些年來我應該是幸福的......