有愛(ài)好的人生，才是高級(jí)的人生 來(lái)自慈懷讀書(shū)會(huì) 00:00 10:28

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布萊特比爾說(shuō)過(guò)：“未來(lái)不僅屬于受過(guò)教育的人，更屬于那些善于利用閑暇時(shí)間的人?！?/p>

《心流》的作者米哈里曾做過(guò)一次社會(huì)調(diào)查，探尋人類何時(shí)能夠經(jīng)歷生命中的最優(yōu)體驗(yàn)。

他發(fā)現(xiàn)，54%的最優(yōu)體驗(yàn)發(fā)生在工作中，18%的最優(yōu)體驗(yàn)發(fā)生在休閑娛樂(lè)中，而且，這些娛樂(lè)活動(dòng)，都是需要人們?nèi)橥度氲氖虑榛驉?ài)好。

偶爾想起來(lái)了翻翻書(shū)、下下棋、跑跑步，這不算愛(ài)好。

愛(ài)好是全神貫注，想把熱愛(ài)的事做到最好，這樣的愛(ài)好才會(huì)讓人進(jìn)入米哈里所說(shuō)的心流狀態(tài)。

人的一生不僅僅是工作，還有很多需要我們?nèi)ヘS富的閑暇時(shí)光，把這些時(shí)間利用好，培養(yǎng)一兩個(gè)真正的愛(ài)好，生命才能更加充盈有趣。

愛(ài)好是身心快樂(lè)的調(diào)節(jié)劑

一個(gè)人如果沒(méi)有愛(ài)好，什么都不感興趣，對(duì)世界不再好奇，對(duì)生活不再熱愛(ài)，就會(huì)活得猶如一潭死水，沮喪抑郁的情緒也會(huì)比一般人更多。

有愛(ài)好的人，發(fā)自內(nèi)心地喜歡一件事情，就會(huì)調(diào)養(yǎng)出熱愛(ài)生活的真性情，更能在其中獲得無(wú)窮的樂(lè)趣。

汪曾祺喜歡做飯，到了晚年更喜歡親自下廚。

他必須自己去菜市場(chǎng)買菜，他說(shuō)：“我不愛(ài)逛百貨商場(chǎng)，菜市更有生活氣息一些?！?/p>

菜市場(chǎng)熱熱鬧鬧，滿是人間煙火氣。

在那里有雞鴨魚(yú)肉，有青蔬瓜果，無(wú)一不在傳遞著生活的樂(lè)趣。

買完菜回來(lái)，汪曾祺便興致勃勃地在廚房騰挪轉(zhuǎn)移，將肉餡剁碎，加入蔥花，拌上醬瓜末，塞入油條段中，入油鍋炸至金黃。

這是是汪曾祺自創(chuàng)的菜——塞肉回鍋油條，嚼之酥碎，聲動(dòng)十里人。

就這樣，一餐一飯都變得有滋有味，一朝一夕都變得充滿詩(shī)意。

《心流》中說(shuō)，人類有一個(gè)超大的意識(shí)系統(tǒng)，意識(shí)系統(tǒng)需要秩序，無(wú)序時(shí)會(huì)感到焦躁、煩悶。

當(dāng)人有了愛(ài)好時(shí)，內(nèi)心世界開(kāi)始沉淀，開(kāi)始變得井然有序，于是便能在日常的柴米油鹽之外，開(kāi)辟出一個(gè)屬于自己的精神樂(lè)園，飲茶、種花、寫(xiě)字......

無(wú)關(guān)乎功名富貴，只關(guān)乎內(nèi)心的歡喜，生活因此變得趣意盎然。

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愛(ài)好讓人更獨(dú)立

愛(ài)好最直接的作用就是消解疲乏或焦慮、獲得快樂(lè)與成就感。

但它的更深層次的意義在于：提升我們抵抗心理、情緒上風(fēng)險(xiǎn)的能力、能讓我們更好地依靠自己，即：使我們更獨(dú)立，更接近內(nèi)心的自由。

可以簡(jiǎn)單試想一下：如果你熱愛(ài)音樂(lè)，并且不是淺嘗輒止，而是品味、琢磨、鍛煉到了一定水平的程度。

那么，你就可以不用因?yàn)槿淌懿蛔」陋?dú)而去不喜歡的社交場(chǎng)刷存在感，可以不用因?yàn)槿鄙倥笥讯M(fèi)力維持一段不完美的友誼……

因?yàn)橛幸魳?lè)支撐著你，你會(huì)因?yàn)楦袆?dòng)去寫(xiě)歌評(píng)，讓自己的故事與作品融為一體，你還可以跟著音樂(lè)哼著歌，自得其樂(lè)。

總之，不用將快樂(lè)依附在任何人身上，這就是一個(gè)真正精神獨(dú)立的個(gè)體。

徐靜蕾是有名的導(dǎo)演，但她除了導(dǎo)演，對(duì)書(shū)法也是特別熱愛(ài)，她從小就開(kāi)始練字，無(wú)論酷暑嚴(yán)寒，從不間斷。

她的字已經(jīng)成了她的一張名片，甚至被命名為“方正靜蕾簡(jiǎn)體”，納入了個(gè)人書(shū)法計(jì)算機(jī)庫(kù)。

當(dāng)別的女明星都在忙著接通告，在社交媒體上刷存在感的時(shí)候，徐靜蕾卻一點(diǎn)也不關(guān)心。

因?yàn)樗凶约旱膼?ài)好，這些愛(ài)好，讓她不再只為眼前的工作束縛，讓她活出了自己想要的樣子，成為了一個(gè)真正自由的個(gè)體。

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愛(ài)好給人生創(chuàng)造新未來(lái)

愛(ài)好不僅有助于個(gè)人成長(zhǎng)，有時(shí)還會(huì)給人生帶來(lái)意外之喜。

有次看《奇葩大會(huì)》，認(rèn)識(shí)了一個(gè)叫谷大白話的網(wǎng)絡(luò)大V，他是國(guó)內(nèi)一名專門(mén)翻譯美國(guó)脫口秀節(jié)目的翻譯者。

他在2011年開(kāi)始聽(tīng)譯美國(guó)深夜脫口秀節(jié)目，然后發(fā)到微博，翻譯得非常精準(zhǔn)，深得好評(píng)。

有的人可能會(huì)說(shuō)翻譯美劇的人多了去了，只要英語(yǔ)好，有時(shí)間就行。

但是能翻譯跟對(duì)翻譯精益求精是兩回事。

谷大白話最開(kāi)始翻譯脫口秀節(jié)目也是源自于自己的愛(ài)好，但是他特別專注，不僅要把脫口秀里的段子、俚語(yǔ)搞清楚，還要結(jié)合中國(guó)本土化的特點(diǎn)。

比如為了體現(xiàn)國(guó)外的地域差異，他用上海話翻譯英式口音，用東北話來(lái)翻譯黑人的口音，用漢語(yǔ)口語(yǔ)對(duì)應(yīng)美式英語(yǔ)，同時(shí)還加入流行的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)和中國(guó)元素。

他的熱愛(ài)和專注讓更多的人看到了他的實(shí)力，也有了更大的影響力。

他擁有超過(guò)七百萬(wàn)的粉絲，很多人都想找他討教學(xué)習(xí)，他還常常被邀約到各國(guó)展會(huì)做翻譯。

這種游歷給他帶來(lái)的不僅是職業(yè)上的發(fā)展，更多的是人生閱歷的豐富，而這些，都要得益于他對(duì)自己愛(ài)好的執(zhí)著和堅(jiān)持。

“花不可以無(wú)蝶，山不可以無(wú)泉，石不可以無(wú)苔，水不可以無(wú)藻，人不可以無(wú)癖。”

人生在世，最有益的事情，莫過(guò)于找到真心喜歡的愛(ài)好。

米哈里在《心流》里說(shuō)：“我們?cè)谧鲎约合矚g、有挑戰(zhàn)并且擅長(zhǎng)的時(shí)候，很容易擁有完整的快樂(lè)”。

從現(xiàn)在開(kāi)始，增強(qiáng)自己的好奇心，找到自己的興趣點(diǎn)，培養(yǎng)起能為之付出努力的愛(ài)好。

做到了這樣，相信再普通的日子也能過(guò)出妙趣橫生，錦上添花般的詩(shī)意。