文｜包子姐姐

“夏至到，鹿角解，蟬始鳴，

半夏生，木槿榮。”

----《禮記》

夏至是二十四節(jié)氣之一，

為每年公歷6月21日或22日，

“夏至”即炎熱的夏天來臨。

古詩(shī)有云

晝晷已云極，宵漏自此長(zhǎng)。

綠筠尚含粉，圓荷始散芳。

說的是到了夏至?xí)r節(jié)，白晝漸漸拉長(zhǎng)，天氣漸漸變熱，荷塘里的荷花都開了，蟬鳴開始了，村里的小朋友又可以下水摸魚、游泳了。

夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，

空氣對(duì)流旺盛，

午后至傍晚常易形成雷陣雨。

這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，

人們稱“夏雨隔田坎”。

唐代的詩(shī)人劉禹錫有一首著名的《竹枝詞》

竹 枝 詞

(唐)劉禹錫

楊柳青青江水平，

聞郎岸上踏歌聲。

東邊日出西邊雨，

道是無晴卻有晴。

【詩(shī)文解釋】

江邊的楊柳青青，垂著綠色枝條，水面平靜，忽然聽到江面上情郎唱歌的聲音。東邊出著太陽(yáng)，西邊還下著雨，說是沒有晴天吧，卻還有晴的地方。

詩(shī)人用了“晴”與情同音，表面上好像在說天氣的變化，實(shí)則是表現(xiàn)了一位愛戀中的少女忐忑不安的微妙心情。

夏至之后，雷雨天氣也是時(shí)常來臨

剛出門還是陽(yáng)光明媚

一不小心就已經(jīng)是大雨傾盆

這段時(shí)間

廣東的小朋友是深有體會(huì)

天天都是暴雨

一言不合就瓢潑大雨的下

現(xiàn)代也有位詩(shī)人徐書信就做了一首七絕詩(shī)來寫大雨

七絕·暑雨

現(xiàn)代  徐書信

夏日熏風(fēng)暑坐臺(tái)，

蛙鳴蟬噪襲塵埃。

靑天霹靂金鑼響，

冷雨如錢撲面來。

夏至以后

天氣越來越炎熱

連知了都受不了

經(jīng)常在樹上“熱死了，熱死了”的叫喚著

左河水的“夏至”里說：

驕陽(yáng)漸近暑徘徊，

一夜生陰夏九來。

知了不知耕種苦，

坐閑枝上唱開懷。

正是反應(yīng)了夏至之后的炎熱

這么熱的天氣

古人是如何保養(yǎng)身體呢

從中醫(yī)理論講，夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，俗話講“冬至一陽(yáng)生，夏至一陰升”，陽(yáng)氣在這一天強(qiáng)盛到極點(diǎn)，陰氣自這一天開始滋長(zhǎng)。養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，一方面保護(hù)陽(yáng)氣，不要讓它過旺而引發(fā)上火，一方面也要滋陰調(diào)息，養(yǎng)護(hù)心臟。

夏季剛好是小朋友們暑假的時(shí)候

所以小朋友和爸爸媽媽都要注意了

夏季也要宜晚睡早起。

晚上空調(diào)不能開的太低溫度。避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

即使是暑假啊，也一定要睡午覺，午覺是以陽(yáng)養(yǎng)陰，這樣才能讓身體更加棒棒的。

在姐姐的印象中

夏天會(huì)是一個(gè)綠色的季節(jié)

自唐宋以來，

以杜甫、韋應(yīng)物、韓愈、賈島、范成大、陸游等為代表的許多著名詩(shī)人創(chuàng)作了大量的節(jié)氣詩(shī)詞，

包子姐姐選了一些關(guān)于“夏天”的詩(shī)

和大家一起欣賞

畢竟西湖六月中，風(fēng)光不與四時(shí)同。

接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。

（宋 楊萬(wàn)里《曉出凈慈寺送林子方》）

別院深深夏簟清，石榴開遍透簾明。

（宋蘇舜欽 《夏意》）

故人具雞黍，邀我至田家。

綠樹村邊合，青山郭外斜。

（唐孟浩然《過故人莊》）

石梁茅屋有彎碕，流水濺濺度兩陂。

晴日暖風(fēng)生麥氣，綠陰幽草勝花時(shí)。

（宋王安石《初夏即事》）

梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。

日長(zhǎng)睡起無情思，閑看兒童捉柳花。

（宋楊萬(wàn)里《閑居初夏午睡起二首·其一》）

泉眼無聲惜細(xì)流，樹陰照水愛晴柔。

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。

（宋楊萬(wàn)里《小池》）

小朋友們，有沒感覺到每一首詩(shī)都像一幅幅美麗的畫面呢

暑假的時(shí)候，

小朋友也不妨在家休息的時(shí)候

動(dòng)筆畫一畫你眼中的夏天

夏至的習(xí)俗

最后我們一起看看古人在夏至的時(shí)候都有哪些習(xí)俗呢

祭神祀祖

夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典?！吨芏Y·春官》載：“以夏日至，致地方物魈?！敝艽闹良郎?，意為清除荒年、饑餓和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩?，農(nóng)人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后，有的地方舉辦隆重的“過夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。

消夏避伏

“夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物?！队详?yáng)雜俎·禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng);“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，進(jìn)而成為制度。

冬至餛飩夏至面

自古以來，中國(guó)民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法，江南一帶夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。南方的面條品種多，如陽(yáng)春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過橋面及麻油涼拌面等，而北方則是打鹵面和炸醬面。

食“麥粽”與“夏至餅”

江南食俗?！秴墙h志》載：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。”不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈(zèng)。農(nóng)家還搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等，祭祖后食用，或分贈(zèng)親友，俗謂“夏至餅”。

最后，我考一下小朋友們，你們知道文章開頭的那張圖片上的““一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生?！笔鞘裁匆馑寄?？

一候鹿角解

”一候鹿角解“的意思：糜與鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽(yáng)。鹿的角朝前生，所以屬陽(yáng)。夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰，所以陽(yáng)性的鹿角便丌始脫落。而糜因?qū)訇?，所以在冬至日角才脫落?/p>

二候蟬始鳴

”二候蟬始鳴“的意思是：雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。

三候夏半生

”三候夏半生“的意思：半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽(yáng)性的生物卻開始衰退了。

小朋友們，關(guān)于夏至

你們今天學(xué)習(xí)到多少知識(shí)呢？

快快和爸爸媽媽說一下吧。

夏天來了，

我們還讀詩(shī)嗎？

當(dāng)然要讀

腹有詩(shī)書氣自華

多讀書

書中自有清涼國(guó)

心閑便清涼，無南北

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