一、黃豆燒茄子軟嫩的茄子裹上醬汁,香滑的黃豆均勻美味,營養(yǎng)豐富、做法簡單,醬香濃郁,十分下飯! ![]() 食材:茄子、黃豆、大蔥、五花肉、大蒜、姜末、八角、老抽、白砂糖、料酒、油、水淀粉。 做法: 1、茄子洗凈,切去蒂柄,帶皮切成3cm大小的滾刀塊,大蔥去根切成斜絲,五花肉洗凈切丁大蒜切片備用。 2、鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將水發(fā)黃豆放入,氽煮10分鐘,再撈出瀝干水分待用。 3、中火燒熱鍋中的油,待燒至七成熱時將茄子塊放入,大火炸制成微黃色,再撈出瀝干油分。 4、鍋中留底油,燒熱后將五花肉丁放入,用小火慢慢煸炒3分鐘,隨后放入八角、蒜片、大蔥絲和姜末爆香。 5、再放入料酒、白砂糖、老抽和少許清水翻炒片刻,最后將茄子塊和黃豆放入鍋中拌炒均勻再淋入水淀粉即可。 二、蓮藕五花肉香鍋 藕的清脆,五花肉的香嫩,注入致命的麻辣誘惑,色香味俱全、香辣入味,最重要的是非常下飯! ![]() 食材:蓮藕、青椒、五花肉、油、生姜、郫縣豆瓣醬、干辣椒、蒜末、料酒、白糖、熟白芝麻。 做法: 1、備好蓮藕和五花肉,備好調(diào)料,蓮藕去皮后切成薄片,青椒洗凈切片,五花肉洗凈后切。 2、鍋內(nèi)倒入金龍魚菜籽油溫油把五花肉片下入用小火煎出油脂出香味。 3、把肉片推向鍋邊后加入豆瓣醬炒出香味,把肉片推向鍋邊后加入豆瓣醬炒出香味。 4、把藕片下入翻炒均勻,加入料酒炒勻,再把青椒下入炒至斷生。 5、加入白糖翻炒均勻后熄火出鍋,盛出后撒上熟白芝麻拌勻即可享用。 三、菜花炒肉 家常的味道最是合口,鮮美的花菜、油香的五花肉,簡單的搭配,簡單的用料,花上10幾分鐘,炒上一炒,一盤下飯的美味就此搞定! ![]() 食材:花菜、里脊肉、姜、料酒、醬油、淀粉、白糖、花椒、干辣椒、鹽、雞精。 做法: 1、將里脊肉切成條兒狀或是片兒狀,用適量姜末、料酒、醬油、淀粉腌制5-10分鐘左右。 2、花菜掰成小塊兒,熱油將腌好的里脊肉放入翻炒,均勻變色之后立刻盛出。 3、再熱油,放花椒、干辣椒爆香,將花菜倒入,翻炒1分鐘左右,將炒好的肉放入。 4、翻炒幾下,放少許白糖和料酒,繼續(xù)翻炒,確認(rèn)糖沒有粘黏之后放鹽、雞精翻炒出鍋。 四、家常回鍋肉 回鍋肉是一道色香味俱全的下飯菜,更是被稱為川菜之首。家?;劐伻饩褪亲罴页5奈兜溃看味寄芏喑詢赏腼?! ![]() 五、酸豆角炒肉沫 酸豆角炒肉沫,口感酸香脆爽,微辣適中,下飯絕佳搭配,俗稱飯見愁。 ![]() 內(nèi)容來自新浪新聞 |
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