心臟在我們身體里有著至關重要的功能，心臟又被稱為身體的“發(fā)動機”。中醫(yī)認為心主血脈，有推動血液流注全身并發(fā)揮營養(yǎng)和滋養(yǎng)全身的作用。由此可見，心臟對于我們來說是多么的重要！而提高心臟功能按一個穴位就足夠了！這個穴位不是內關穴也不是勞宮穴，而是“神門穴”！

神門穴：是屬于手少陰心經的腧穴。神門穴顧名思義就是對安神定志有著很好的作用，中醫(yī)里提到心藏神，主神志以及《素問靈蘭秘典論》里也提到：“心者，君主之官也，神明出焉?！庇纱丝梢?，神門穴對心神不寧、心慌意亂有著很好的治療效果。定位：神門穴位于腕關節(jié)內側面，在腕掌側遠端橫紋尺側端，具體位置為尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。這里說的定位大家看不懂的話，可直接看配圖就可以了。只要知道穴位的大概位置，并保持每天按壓，長此以往保證你的心臟功能會越來越好！另外，神門穴還有兩個非常好的妙處！

第一：神門穴不止對心臟有治療保健作用。同時它對老年癡呆也有一定的預防作用。因為心藏神，主神志；而腦癡呆主要是由于心神失養(yǎng)所致，故常按神門穴可調養(yǎng)心神預防腦癡呆的發(fā)生。第二：失眠。中醫(yī)認為失眠屬心神病變、抑郁憂慮及心血不足所致。而心主藏神、主生血。由此可見按壓神門穴對失眠同樣有治療的作用。

注：身體健康才是最重要的。而身體的健康與否是靠我們平時良好的生活習慣和注重保養(yǎng)所得來的！所以希望大家能夠“善待”自己的身體。最后祝大家身體健康！