寶寶3歲的年齡階段是一個(gè)分水嶺，民間更是有“3歲看到老”的說法，很多基礎(chǔ)以及習(xí)慣都是3歲之前養(yǎng)成的，孩子的身體以及智商、情商的開發(fā)也是這個(gè)時(shí)間段之前塑造的。

今天，就讓茉莉媽媽和大家一起來學(xué)習(xí)一下，在寶寶3歲之前，父母需要做到哪些事情，對寶寶往后的發(fā)育有幫助之余，還能減輕父母以后的帶娃負(fù)擔(dān)？

一、DHA的補(bǔ)充

3歲以前，是寶寶大腦發(fā)育的高速成長階段，他們對DHA的需求是很高的，寶寶所有腦細(xì)胞的發(fā)育都離不開DHA，不僅可以促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，還能促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的形成，增強(qiáng)寶寶的記憶力和提高智商發(fā)育。只有這一部分做好了，給寶寶打好底子，后續(xù)的發(fā)展才能更加順利地進(jìn)行哦！

二、運(yùn)動(dòng)鍛煉跟上

除了對孩子營養(yǎng)的悉心照料之外，健康也不能落下。千萬不要吝嗇和孩子一起鍛煉的親子時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對孩子全身健康和素質(zhì)的提高都是有著非常重要的影響。平?？梢远嗪秃⒆油獬鲞\(yùn)動(dòng)，不過要給孩子準(zhǔn)備一雙安全又舒適的運(yùn)動(dòng)鞋哦！

三、雙商齊發(fā)展

有了堅(jiān)實(shí)的營養(yǎng)基礎(chǔ)和健康的體魄，智商和情商的發(fā)展也不容忽視。雙商的開發(fā)可以選擇上早教班，由專業(yè)的老師來啟蒙。但是在家中的時(shí)候，媽媽作為寶寶最重要的老師，其實(shí)也可以利用一些益智早教小道具來起到教育的作用。

四、眼界需開闊

大多數(shù)家長都有過帶孩子出門的經(jīng)驗(yàn)，帶孩子出門不光是讓孩子開心，對于處于成長階段的孩子來說，多多接觸大自然對他們是很有好處的。通過對美好事物的認(rèn)知能夠讓孩子們感受到自然的神奇，媽媽們不妨多帶孩子出去走走吧。

俗話說從小看大，孩子年紀(jì)小的時(shí)候，雖然不懂事，但在這個(gè)時(shí)期父母的教育以及陪伴是非常重要的，所以在孩子人生最重要的4年當(dāng)中，爸爸媽媽們可千萬不能偷懶哦！那么在這個(gè)時(shí)期，爸爸媽媽們應(yīng)該要怎樣幫助孩子成長呢？今天我們就一起來扒一扒！

0~4歲是孩子大腦發(fā)育的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)候只有獲得充分而均衡的營養(yǎng)，才能夠保證寶寶的大腦得到好的發(fā)育，也才能夠讓孩子將來變得更加聰明優(yōu)秀。所以給孩子選擇一款營養(yǎng)豐富的奶粉，是非常有利于孩子的大腦發(fā)育和健康成長的。

當(dāng)然，除了身體上面的營養(yǎng)和健康以外。在寶寶0~4歲期間，還是培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)能力，認(rèn)知能力，語言表達(dá)能力和行為能力的重要階段。所以在這一時(shí)期做好孩子的早教工作是非常重要的，因?yàn)樵皆鐚⒆舆M(jìn)行早教和訓(xùn)練，他們的大腦就會(huì)更加靈活、聰明，如果錯(cuò)過了，那么之后就需要花費(fèi)更多的精力和時(shí)間，效果也未必有這么好。

所以在寶寶0~4歲期間，家長們可以給孩子做一些視覺訓(xùn)練，聽覺訓(xùn)練，觸覺訓(xùn)練，比如說陪孩子一起看繪本，鮮艷的繪本不僅能夠促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，而且還可以讓寶寶具備更強(qiáng)的閱讀理解能力。

每天晚上給孩子講睡前故事也是非常不錯(cuò)的習(xí)慣，可以促進(jìn)孩子的認(rèn)知能力，發(fā)展鍛煉他的聽覺。或者也可以每天定好一個(gè)時(shí)間和孩子一起玩游戲，鍛煉孩子的肢體靈活能力，培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力。

可以說，0~4歲是孩子一生當(dāng)中最重要的時(shí)期，不管是早教訓(xùn)練還是營養(yǎng)需求，都需要家長們格外上心，只有兼顧這兩點(diǎn)，才能夠讓寶寶更加健康和優(yōu)秀哦。