中醫(yī)里五臟均有陰陽，腎有腎陰腎陽，脾當(dāng)然也分脾陰和脾陽。

如何判斷脾陰虛還是脾陽虛呢？

判斷脾虛陰陽最簡(jiǎn)單的方法之一——看嘴唇色澤

中醫(yī)認(rèn)為脾開竅于口，其華在唇；嘴唇的顏色光澤對(duì)應(yīng)脾，如果嘴唇總是起皮，干裂，或者紅紅的，總喜歡去舔，那就要懷疑是不是脾陰不足了。

但如果嘴唇顏色偏淡白，那脾陽虛的可能性就比較大。

判斷脾虛陰陽最簡(jiǎn)單的方法之二——看舌頭

脾陰不足的朋友往往舌苔不均勻，地圖舌，花剝苔，而且舌苔很薄、舌頭很紅，舌頭偏小；

脾陽虛的舌頭一般比較胖大，舌苔比較厚。

判斷脾虛陰陽最簡(jiǎn)單的方法之三——看眼袋

眼袋在中醫(yī)里叫肉輪，對(duì)應(yīng)脾胃。一般脾虛的人會(huì)有眼袋，脾陰虛的眼袋會(huì)發(fā)紅，甚至有點(diǎn)紫紅色。

脾陽虛的，眼袋的顏色沒那么深，頂多有點(diǎn)微微的發(fā)青的。

判斷脾虛陰陽最簡(jiǎn)單的方法之四——看大便

脾陰虛的往往容易便秘，大便往往前面干，后面不成形。

脾陽虛的大便容易粘馬桶，會(huì)總覺得拉不干凈，拉大便次數(shù)頻繁。

判斷脾虛陰陽最簡(jiǎn)單的方法之五——脾陰虛偏陰虛癥狀多，脾陽虛偏陽虛癥狀多

脾陰虛的往往愛動(dòng)，脾氣急，胃口好，不喜歡吃主食，但喜歡吃肉，吃零食，吃甜食。

脾陽虛的容易出汗，容易受寒感冒，有敏性鼻炎的可能性非常大。

切記切記：上面五點(diǎn)只是輔助大家去辨別自己是偏脾陰虛，還是偏脾陽虛。

實(shí)際操作時(shí)，身體狀況是動(dòng)態(tài)變化的，陰陽互根，脾陽虛久了會(huì)傷脾陰，脾陰虛久了會(huì)傷脾陽，所以治起來脾陰和脾陽要一起上。

簡(jiǎn)單總結(jié)下：寒相陽虛，熱相陰虛，什么是寒，什么是熱，顏色青白為寒，紅為熱。