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多給家人做這個早餐餅吧,孩子常吃健腦補(bǔ)鈣,老人常吃護(hù)心臟養(yǎng)胃!

 小面姨美食日記 2020-10-02

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨

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 ▎ 小面姨美食日記  

小姨原創(chuàng),需要表揚∣先贊后看,養(yǎng)成習(xí)慣

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圖文 ∣ 小面姨

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。兒子從小特喜歡吃核桃,只要看到有賣核桃的我就會買,我家隨時都有核桃,剝好的核桃仁,放在冰箱里,孩子有時隨手拿起幾顆吃,也會打豆?jié){的時候放上點會特別香,核桃有健腦益智的功效,大人小孩都適合吃。核桃的藥用價值很高,有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神、延年益壽等功效,最近用紅糖核桃當(dāng)餡,做了幾次燒餅,口感勁道有嚼頭,餡甜而不膩,真的是超好吃。核桃和紅糖搭配一起做早餐餅真是絕配,甜蜜可口,營養(yǎng)全面,味道純正,孩子一個口氣能吃3個。這是秋天孩子最愛吃的面食,不需發(fā)面,香甜薄脆,好吃不膩,趁熱吃格外香。

這次做紅糖早餐餅也是受到經(jīng)常做紅糖包子的啟發(fā),才有了最近這幾次紅糖早餐餅的事件。我們這個地區(qū)本身就是一個以面食為主的地方,每家每戶每周都會做包子吃,包子的餡料五花八門,有蔬菜的,也有肉菜的。逢年過節(jié)也會包一些紅糖包子,大人小孩都喜歡吃甜味的,所以紅糖包子很受歡迎。所以我就想著用紅糖和核桃做一次試試,結(jié)果味道還不錯,把干核桃仁打成碎末,和紅糖攪拌一起做成燒餅餡料,做出來之后吃了幾次,感覺還不錯。多給家人做這個早餐餅吧,孩子常吃健腦補(bǔ)鈣,老人常吃護(hù)心臟養(yǎng)胃?,F(xiàn)在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以做起來。

紅糖早餐餅

面粉200克  核桃仁50克

紅糖50克  熱水60克  冷水60克

1、食材備好。

2、面粉加開水燙一半,另一半用冷水,攪拌成疙瘩無干粉的狀態(tài)。

3、用手揉成軟硬合適的面團(tuán),蓋上蓋醒20分鐘。

4、把核桃仁放入平底鍋,用小火加熱炒香,核桃仁捻掉皮,小孩子比較挑剔,說味道發(fā)苦。

5、核桃仁用搟面杖攆碎,加入紅糖拌勻。

6、面團(tuán)取出,分成相同的劑子,搟成薄餅,放入2勺紅糖核桃餡,像包包子一樣包好,收口處多余的面疙瘩要揪下來,一會還可以在做個餅。

7、收口朝下按扁,輕輕搟成薄一點的餅。

8、平底鍋,小火燒熱,放入餅胚小火烙,烙至表面金黃后,翻另一面繼續(xù)烙,最好多翻幾次面,兩面金黃即可。

9、秋天最愛吃的面食,步驟簡單,好吃不油膩,越嚼越香,真是太好吃了。

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