日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

南瓜紫薯月餅花糕,一個蒸鍋就能搞定,軟糯營養(yǎng),在家也能輕松做

 暮秋殘陽 2019-07-15

今天來試著做一款,南瓜紫薯花糕,軟糯香甜可口,而且也不會太油膩,做法簡單好看又好吃,學會后可以做給家人吃哦!

準備食材:


南瓜、紫薯、白糖、白米面、糯米面。

制作過程:

步驟 1:先把南瓜和紫薯洗凈去皮,切成1-2毫米的薄片,再放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出后各自裝入碗中備用。

步驟 2:然后在盆中倒入少許的白糖,用調(diào)羹或者勺子把它們搗成泥狀,再分別添加糯米面,慢慢的添加,能攪成棉絮狀就行。紫薯比較干,可以少放一些糯米面,也可以少量加一些面粉。揉成面團。

步驟 3:再將兩種面團搓成長條狀,切成大小相同的劑子,我是南瓜做餡 切的比紫薯面團小一些。

步驟 4:把南瓜和紫薯都揉搓成圓形,拿一個紫薯面團,碾壓成圓形,放入一個南瓜面團。

步驟 5:用虎口慢慢的收緊,揉戳成圓形。

步驟 6:找來模具按壓成自己喜歡的形狀,全部制作好后,再將它們放入蒸鍋中蒸熟,蒸大概10分鐘左右,關(guān)火燜5分鐘,即可出鍋擺盤,口感軟糯香甜,特別好吃。

步驟 7:蒸好的南瓜紫薯糕

好美的心型花糕吧~

還有五角星的哦~

小貼士

?南瓜和紫薯的熱量都非常低,特別適合肥胖人群食用,即使多吃幾塊,都不用擔心會增加體重。

?喜歡吃甜的可以多放一些白糖,請大家酌情增減,總的原則是放的越少越好,從飲食健康的角度來講。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多