肝臟是你非常重要的一個(gè)器官，負(fù)責(zé)人體的排毒代謝工作，幫助人體排出體內(nèi)毒素，垃圾，對人體的健康是非常重要的。

而在生活中，越來越多的人不注重日常飲食和作息習(xí)慣，而且還養(yǎng)成了吸煙喝酒、熬夜的壞習(xí)慣，但是長期以往的話，很容易導(dǎo)致肝臟受到損傷，而且也會出現(xiàn)病變的情況，影響身體的健康。

而對一些肝不好的人群來說，拇指部位也會發(fā)生一些明顯的變化，一起來了解一下吧。肝好不好，“豎拇指”可能會知道？若你沒有，肝興許保養(yǎng)的不錯(cuò)

肝好不好，“豎拇指”也許會知道？若你沒有，可能還“肝凈”

看有無彎曲：在正常情況下，人們豎拇指時(shí)，會發(fā)現(xiàn)指甲有一點(diǎn)微微的弧度，但是形狀相對是對稱的，而且拇指看起來也并不是非常的粗壯。

但是若在一段時(shí)間內(nèi)，你發(fā)現(xiàn)自己的拇指變粗，尤其是指甲蓋的部位，特別粗，這時(shí)一定要提高警惕，很有可能是肝臟受損后，導(dǎo)致動靜脈分流在皮膚比較薄的部位。

從而造成慢性缺氧所引起的這種異常變化，所以在生活中，出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，相反，若你沒有的話，說明你還肝凈。

看有無血色：對于一些身體比較健康的人群來說，觀察手指甲時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)指甲應(yīng)該是粉紅、透亮的，這說明身體也是比較不錯(cuò)的。

但是相反，若你在日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己的指甲上沒有血色，而且手指甲還會出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)白的情況，這時(shí)一定要提高警惕，很有可能是肝功能受到損傷。

導(dǎo)致大量毒素、垃圾無法及時(shí)排出，堆積在肝臟內(nèi)，導(dǎo)致一些營養(yǎng)無法及時(shí)輸送到手指部位，從而就會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，所以在平時(shí)要注意保養(yǎng)肝臟的健康。

看有無紋路：要想了解肝臟是否健康，在平時(shí)，也可以觀察一下自己的拇指指甲部位有無紋路，在正常情況下，人們的指甲表面是光滑的，透明的，摸上去也沒有任何凹凸感，這說明身體也是比較健康的。

但是若你在一段時(shí)間內(nèi)，發(fā)現(xiàn)自己的拇指指甲部位出現(xiàn)了黑色的豎線，而且摸上去凹凸不平，這時(shí)一定要特別注意，很有可能是肝血不足所導(dǎo)致的。

所以在日常生活中，出現(xiàn)這種情況，要注意保養(yǎng)肝臟的健康，相反，若你在平時(shí)沒有這種表現(xiàn)，那就恭喜了，肝臟保養(yǎng)的還是不錯(cuò)的。

小編建議：在日常生活中，若你有以上這幾種異常表現(xiàn)，一定要特別注意了，很有可能是肝臟受到損傷所導(dǎo)致的。

在日常生活中，一定要注意保養(yǎng)肝臟，首先就要做好戒煙戒酒的工作，這樣才有助于減輕對肝臟的損傷，保護(hù)肝臟的健康。

而且也要注意調(diào)節(jié)合理均衡的飲食，可以喝一些枸杞茶，有助于起到養(yǎng)肝明目的效果，幫助排出毒素，加強(qiáng)肝臟的負(fù)擔(dān)，起到養(yǎng)肝的功效。