黃豆芽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美的常見(jiàn)食材,一年四季皆可食用,富含豐富的植物蛋白,具有清濕熱、消腫痹及潤(rùn)膚的食療功效。 如果搭配上粉條炒在一起,味道更是妙不可言,軟嫩可口的粉條混合著豆芽的清香,吃起來(lái)超級(jí)下飯,讓人胃口大開(kāi)。 今天給大家?guī)?lái)的是一道黃豆芽炒粉條,口感筋道,鮮辣脆爽,家常味道,喜歡自己動(dòng)手做菜的朋友就一起來(lái)試試吧。 具體做法請(qǐng)看我們的操作: 準(zhǔn)備干粉條一把放入盆中,倒入熱水,浸泡15分鐘,把粉條燙軟備用。 準(zhǔn)備黃豆芽300克,裝入盤(pán)中。 大蔥一段切成馬蹄片,放入盆中。 生姜一小塊切成姜片,和大蔥放在一起,再抓入幾粒紅干椒備用。 準(zhǔn)備五花肉一兩左右,用刀切碎,放入盆中。 小蔥幾根切成蔥花,放入盆中。 等粉條燙軟以后,倒入漏勺中控水,然后裝入小盆中備用。 等所有食材都準(zhǔn)備好以后,我們開(kāi)始進(jìn)行下一步操作: 起鍋燒水,開(kāi)大火把水燒開(kāi),等水燒開(kāi)后,下入黃豆芽,焯水一分鐘,黃豆芽經(jīng)過(guò)短時(shí)間焯水,既可以去除豆腥味,也能減少在鍋中的烹飪時(shí)間。一分鐘過(guò)后,倒出控水拔涼。 ![]() 另起鍋添入一勺食用油,充分滑鍋后倒出,再添入半勺涼油,這樣做的目的是起到熱鍋涼油,食材不容易粘鍋。 ![]() 然后倒入肉末翻炒,炒至肉末斷生以后,倒入蔥姜和紅干椒爆香。 ![]() 加入豆瓣醬3克,翻炒化開(kāi),炒出紅油。 ![]() 倒入黃豆芽快速翻炒,使豆芽和肉末充分入味。 ![]() 再倒入粉條快速翻炒10秒鐘以后,起鍋撤火開(kāi)始調(diào)味。 ![]() 加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,白糖0.5克提鮮,再加入老抽幾滴調(diào)色,生抽5克調(diào)味。 ![]() 開(kāi)大火快速翻炒幾下,倒入蔥花,淋入少許芝麻油增香,簡(jiǎn)單翻勻以后,就可以關(guān)火起鍋裝盤(pán)了。 ![]() 好了,這道簡(jiǎn)單美味的黃豆芽炒粉條就做好了,清香軟嫩又下飯,大人小孩都愛(ài)吃,學(xué)會(huì)了就做給家人吃吧。 下面是所用到的食材和調(diào)料: 食材:粉條,黃豆芽,小蔥,大蔥,生姜 調(diào)料:食鹽,雞粉,胡椒粉,白糖,老抽,生抽,芝麻油 |
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