正值三伏天,天氣炎熱濕度大,使人脾胃受困,食欲不振,這個(gè)時(shí)候喝湯是一個(gè)非常的不錯(cuò)的選擇,尤其是老鴨湯,它是非常適合伏天喝的時(shí)令養(yǎng)生菜肴,小時(shí)候,在老家,家家戶戶都會(huì)養(yǎng)鴨子,每到伏天,媽媽就挑一只老鴨來(lái)給我們煲湯喝,年年如此,據(jù)媽媽說(shuō),伏天喝老鴨湯這個(gè)傳統(tǒng),是一代一代傳下來(lái)的,如今我也繼承了這個(gè)優(yōu)良的傳統(tǒng),今天入伏,一早起來(lái)就去菜市場(chǎng)買了一只老鴨回來(lái)煲湯給家人喝。 老鴨就是伏天的清補(bǔ)佳品,它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽(yáng),清熱和養(yǎng)胃生津的功效,有句俗話叫做“喝鴨湯,吃鴨肉,一年四季不咳嗽”。伏天常喝這碗湯勝過(guò)喝參湯。并且現(xiàn)價(jià)格也不貴 ,才12塊錢一斤,比豬肉便宜,比羊肉滋補(bǔ)。不懂就虧了。 老鴨香菇湯 食材 老鴨半只,香菇適量,五花肉,枸杞,生姜,料酒,小蔥,食鹽, 1、把老鴨清洗干凈,剁成小塊,再加一塊五花肉洗干凈,切成小塊,這樣一起燉出來(lái)的肉也特別的香。 2、干香菇洗干凈,加水泡開(kāi),泡好的水不要倒掉,煲湯時(shí)直接倒入鍋中可以用。這個(gè)泡出來(lái)的香菇水一股香味。倒掉就可惜了。 3、鍋中加入半鍋的水,倒入鴨肉,豬肉,再放幾片生姜,倒入兩勺料酒煮開(kāi),煮出浮沫之后,用筷子把鴨肉和豬肉夾出來(lái)。 4、把鴨肉,豬肉都放入壓力鍋中,再把香菇和水一起倒入鍋中,再加入一碗水,讓水和食材齊平就可以了。 5、選擇煲湯模式,一小時(shí)之后,老鴨香菇湯就好了。用壓力鍋壓出來(lái)的肉特別爛,老少皆宜。 6、待壓力鍋排好氣之后開(kāi)蓋,放十幾粒的枸,再放入兩勺食鹽,蓋上蓋子燜十分鐘,再次開(kāi)蓋,撒入蔥花點(diǎn)綴,營(yíng)養(yǎng)又美味老鴨湯就做好啦。 |
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