考試成績(jī)高低與多方面因素有關(guān)，其中對(duì)知識(shí)與方法的記憶相關(guān)度非常大。對(duì)記憶與遺忘方面的研究心理學(xué)家艾賓浩斯做出巨大貢獻(xiàn)，艾賓浩斯曲線明確指出記憶與遺忘隨時(shí)間的變化關(guān)系，及時(shí)復(fù)習(xí)是減少遺忘的最佳辦法，但對(duì)該曲線的實(shí)際運(yùn)用卻不是十分的理想。實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校和學(xué)生沒(méi)有按照科學(xué)規(guī)律進(jìn)行必要的復(fù)習(xí)，而僅僅憑著個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這大大降低了學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的效果。

從曲線上看，學(xué)習(xí)之后及時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳，20分鐘后記憶量與60分鐘后記憶量相差15個(gè)百分點(diǎn)，一小時(shí)后記憶量與1天后記憶量相差并不是很大。兩天后記憶量與一周后記憶量差也不多，但是一個(gè)月后僅僅能夠記住25%。這個(gè)曲線對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)時(shí)間間隔的安排是十分有指導(dǎo)意義的。

從圖線看當(dāng)堂課后留幾分鐘課堂小結(jié)對(duì)學(xué)生記憶當(dāng)堂知識(shí)非常的有效，但是目前課堂教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)似乎已經(jīng)被很多老師給忽略了。

從圖線看當(dāng)天下午或者晚上復(fù)習(xí)的效果要好于一天之后復(fù)習(xí)，很多學(xué)校下午和晚上上自習(xí)課。也許很多教師認(rèn)為自習(xí)課讓學(xué)生做作業(yè)，其實(shí)用這個(gè)時(shí)間復(fù)習(xí)是更好的，但是大量的該復(fù)習(xí)的時(shí)間卻被寫(xiě)作業(yè)所代替了。這個(gè)時(shí)候要讓學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，對(duì)當(dāng)天課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容要要進(jìn)行系統(tǒng)的知識(shí)梳理，在復(fù)習(xí)梳理中對(duì)知識(shí)再現(xiàn)或者再認(rèn)，然后在作業(yè)中應(yīng)用這些知識(shí)，通過(guò)應(yīng)用這些知識(shí)解決問(wèn)題進(jìn)而促進(jìn)對(duì)新知識(shí)的深度理解。也就是說(shuō)下午和晚上有時(shí)間一定要及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

我發(fā)現(xiàn)尤其是學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生不會(huì)復(fù)習(xí)，不知道怎么復(fù)習(xí)，而是把寫(xiě)作業(yè)當(dāng)成了復(fù)習(xí)，這是學(xué)習(xí)中最不合理的安排。最好的做法是先把課堂上知識(shí)點(diǎn)做系統(tǒng)的梳理復(fù)習(xí)，仔細(xì)研究課堂講的內(nèi)容，然后再做作業(yè)。作業(yè)中發(fā)現(xiàn)有應(yīng)用不熟練的知識(shí)點(diǎn)或者方法后再回顧書(shū)中和課堂上講過(guò)內(nèi)容，都弄明白后再通過(guò)作業(yè)檢驗(yàn)自己的是否完全掌握了這部分知識(shí)。

從圖線看有學(xué)校安排周測(cè)是有其道理的，但是限于課時(shí)原因可能沒(méi)有辦法安排時(shí)間進(jìn)行周測(cè)，但每周必須讓學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)表明學(xué)生定期復(fù)習(xí)習(xí)慣不好，周六周日到處補(bǔ)課，企圖通過(guò)做題進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，這樣的做法是及其不科學(xué)的。如果學(xué)生不能建立系統(tǒng)的知識(shí)體系和能力體系，而是僅僅通過(guò)做題復(fù)習(xí)，這樣的復(fù)習(xí)效率是底下的。也有人認(rèn)為周六周日該把學(xué)生“圈養(yǎng)”在學(xué)校之中，這樣就不用出去補(bǔ)課了。但大部分學(xué)生自己沒(méi)有自主復(fù)習(xí)的能力，更不知道怎樣系統(tǒng)的進(jìn)行復(fù)習(xí)，依然通過(guò)自己刷題而代替復(fù)習(xí)，這樣的復(fù)習(xí)效果依然不好。最佳的做法是通過(guò)學(xué)校利用在校時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生們掌握系統(tǒng)復(fù)習(xí)知識(shí)的一般方法，養(yǎng)成定期系統(tǒng)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，在復(fù)習(xí)中對(duì)知識(shí)和能力進(jìn)行深度的再認(rèn)識(shí)。讓學(xué)生們嘗試獨(dú)立的按照自己對(duì)各科知識(shí)掌握的程度進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，然后再通過(guò)作業(yè)進(jìn)行檢驗(yàn)對(duì)知識(shí)掌握的熟練程度。當(dāng)前很多學(xué)校在進(jìn)行周測(cè)，尤其是不嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)范辦學(xué)的地區(qū)，但發(fā)現(xiàn)做完周測(cè)后不進(jìn)行有目的試題分析，其實(shí)這樣的周測(cè)效果不佳，沒(méi)能發(fā)揮測(cè)驗(yàn)的目的。進(jìn)行周測(cè)的目的之一是迫使學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和對(duì)該周內(nèi)新知識(shí)掌握的情況進(jìn)行反饋。

從圖線來(lái)看，30天后對(duì)知識(shí)的記憶量?jī)H僅剩下了25%。在教學(xué)實(shí)踐中很多學(xué)校安排月考，其實(shí)有月考或者單元考試是十分必要的，通過(guò)單元考試或者月考能夠?qū)χR(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。學(xué)生學(xué)習(xí)的新知識(shí)在經(jīng)過(guò)30天后能夠記憶下來(lái)的大約25%左右，這些內(nèi)容也是當(dāng)初記憶最為牢固的部分，也許是這一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)用次數(shù)最多的知識(shí)，也許是經(jīng)過(guò)本人深度思考后生成的知識(shí)。這個(gè)時(shí)候來(lái)一次月考能夠?qū)σ郧暗闹R(shí)再系統(tǒng)的復(fù)習(xí)鞏固，同時(shí)考試后通過(guò)老師的相關(guān)錯(cuò)誤知識(shí)的講解，學(xué)生對(duì)這部分知識(shí)的理解會(huì)更加深入，當(dāng)然月考命題的質(zhì)量也是非常關(guān)鍵的事。

學(xué)習(xí)成績(jī)與記憶等有關(guān)系，理解應(yīng)用的前提是能夠記住，知識(shí)只有記住了才可以應(yīng)用、遷移和遠(yuǎn)端遷移。記憶與遺忘是有規(guī)律的，在學(xué)習(xí)中要按規(guī)律進(jìn)行合理確定時(shí)間有計(jì)劃的進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的效果才能達(dá)到最佳。