文：胡慎之

來(lái)源：胡慎之關(guān)系心理（ID：hushenzhixl）

每到暑假的時(shí)候，網(wǎng)上就會(huì)出現(xiàn)各種“暑假在家被爸媽嫌棄”的段子。

比如說(shuō)，暑假最常遭受的眼神，我媽問我為什么老在家，我爸說(shuō)我為什么老不在家...

暑假對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是個(gè)既開心，又無(wú)奈的假期。雖然不用每天上學(xué)，但每天都要活在爸媽口頭和眼神的“嫌棄”下。見面的時(shí)間長(zhǎng)了，雙方之間的矛盾也愈發(fā)激烈了。

有些父母明明心里記掛著孩子，擔(dān)心孩子不會(huì)照顧好自己，但是說(shuō)出來(lái)的話卻讓孩子覺得很有壓力。比如說(shuō)，整天待在家里都不知道出去走走，都變成一個(gè)廢人了。

這就是典型的“刀子嘴豆腐心式”父母。

在這里，我們需要清楚幾點(diǎn)：

第一，“刀子嘴豆腐心式”的父母，他們?cè)陉P(guān)心他人時(shí)會(huì)帶著強(qiáng)烈攻擊意味的自戀，你很難從中感受到愛意。

并且，在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，似乎表達(dá)愛意是一件比較難為情的事情，特別是上了年紀(jì)的父母，他們?nèi)菀装褔Z叨和啰嗦等同于關(guān)愛。

當(dāng)然，這種表達(dá)愛意的模式，除了受到大眾觀念的影響，還有就是本身在一個(gè)缺乏愛的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)，沒有體驗(yàn)過(guò)被愛的父母，他們很少會(huì)直接表達(dá)愛。

所以，當(dāng)我們要求父母坦誠(chéng)直接地表達(dá)愛時(shí)，這本身就是一個(gè)不合理的期待。

第二，在中國(guó)的家庭中存在著一種漿糊邏輯，就是人與人之間的邊界感并不是特別的清晰，“你”和“我”的感受經(jīng)常是混在一起的。

一段好的關(guān)系，應(yīng)該是不管如何親密，都要有各自的空間。

但在這種漿糊邏輯里是沒有的，就是我發(fā)生了什么，肯定是跟你有關(guān)系的，你必須為我負(fù)責(zé)。兩個(gè)人被硬生生捆綁在一起，無(wú)法擺脫。對(duì)方一動(dòng)，我們就要馬上做出回應(yīng)，而且還沒有任何拒絕的機(jī)會(huì)。

就像當(dāng)有些父母辱罵或指責(zé)自己的孩子時(shí)，孩子內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的羞恥感，認(rèn)為父母說(shuō)的就是事實(shí)，自己就是這么糟糕的一個(gè)人。

第三，當(dāng)父母需要通過(guò)“刀子嘴豆腐心”這種形式來(lái)對(duì)孩子表達(dá)愛意時(shí)，實(shí)際上是因?yàn)樗麄儫o(wú)法承受情感被拒絕后的挫敗感和羞恥感。但深究到底，這并不能成為父母?jìng)⒆拥慕杩?，因?yàn)楹⒆釉缇捅桓改傅摹暗蹲幼臁眲澋帽轶w鱗傷了。

同時(shí)，父母不會(huì)表達(dá)愛的這個(gè)舉動(dòng)可能會(huì)激發(fā)起孩子在幼年時(shí)遭受一些不好的體驗(yàn)，比如說(shuō)很小的時(shí)候父母經(jīng)常責(zé)怪或者咒罵自己，那么在這種情況下，哪怕你到成年了，或者你已經(jīng)成為一個(gè)孩子的爸爸/媽媽了，當(dāng)父母再一次這樣對(duì)待你時(shí)，你的感受還是無(wú)助和害怕的。

所以，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，

這種“刀子嘴豆腐心式”的愛不是真正的愛。

愛是一種能量，也是一種物質(zhì)，在這個(gè)過(guò)程中，如果兩個(gè)人之間沒有任何的表達(dá)，那么愛意是無(wú)法表達(dá)出來(lái)的。

美國(guó)專家蓋瑞·查普曼博士把愛的語(yǔ)言歸為5種，即肯定的言語(yǔ)、接受禮物、服務(wù)的行為、精心時(shí)刻和身體接觸。

但是，很多的時(shí)候我們似乎很難去表達(dá)這五種愛的語(yǔ)言，以至于經(jīng)常對(duì)彼此之間的關(guān)系感到力不從心，或者小心翼翼。

所以，如果我們想避免在自己孩子身上重復(fù)與上輩人的互動(dòng)模式，那么我們就要明白：

首先，愛意并不是刀子嘴豆腐心；

其次，彼此之間需要有一定的邊界，距離才會(huì)產(chǎn)生愛；

最后，表達(dá)情感不是一件羞恥的事情，更多是一種溫暖的體現(xiàn)，比如抱抱孩子，或者給家人準(zhǔn)備一些小禮物。

學(xué)會(huì)表達(dá)愛，不要用恨來(lái)表達(dá)愛；學(xué)會(huì)克制，不要嘮叨。只有當(dāng)成年人好好說(shuō)話，孩子才有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)愛的恰當(dāng)表達(dá)。

• 有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些年齡很小的孩子都開始有心事，他們已經(jīng)懂得隱藏表情，像個(gè)成年人一樣不把自己的情緒外露。這時(shí)，爸爸媽媽們可能需要注意，是否自己在日常生活中對(duì)孩子過(guò)于否定和打擊。

  就像暑假期間，孩子明明在家待著，但卻感覺跟他的距離越來(lái)越遠(yuǎn)了。因?yàn)樗X得我們并不是他可以分享的人，或者說(shuō)，當(dāng)他分享時(shí)，沒有人愿意傾聽。

每一個(gè)孩子都是需要被看見，需要接收到父母表達(dá)出來(lái)的源源不斷的愛意，都需要被撫摸。

只有當(dāng)一個(gè)人得到了這種被明確表達(dá)出的愛，有人一直完美回應(yīng)他關(guān)于愛的需求，那么這種愛的體驗(yàn)就會(huì)被孩子內(nèi)化在心中。成年后，他就敢于向別人表達(dá)愛，分享感受，不再害怕自己的分享會(huì)被對(duì)方拒絕或排斥。

所以我們作為父母，

• 一方面需要改變自己對(duì)待孩子的方式，讓彼此間的情感可以得到更好地流動(dòng)。

• 另一方面，當(dāng)孩子向我們表達(dá)自己的愛時(shí)，我們是需要及時(shí)給予孩子回應(yīng)的。

當(dāng)然，一開始我們可能做得不夠好，或者情緒有時(shí)會(huì)失控，但我們可以通過(guò)跟孩子進(jìn)行一些身體上的接觸，比如，擁抱、握手或親吻，來(lái)跟孩子建立暫時(shí)的鏈接。

這種充滿愛意的行為，在給予孩子一定的支持和鼓舞的同時(shí)，還會(huì)傳遞孩子一種信息，就是其實(shí)爸爸媽媽還是愛自己的，只是一時(shí)控制不了情緒而已。

每一個(gè)人都需要愛的語(yǔ)言。

面對(duì)孩子，你是想做一個(gè)“刀子嘴”式的父母，還是一個(gè)會(huì)表達(dá)愛的父母呢？

作者簡(jiǎn)介：胡慎之，最懂關(guān)系的心理學(xué)家。著有《胡慎之家庭教育課》《胡慎之家庭課：重建親密關(guān)系》《高情商人際關(guān)系溝通術(shù)》。看清真相，是為了更好地選擇。

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