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心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

 zhuxrgf 2019-07-10

和孩子溝通,簡(jiǎn)單粗暴的喝令制止,或嘮嘮叨叨的講大道理,都不是適合的方式。遇到問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)引領(lǐng)孩子,是每個(gè)家長(zhǎng)的必修課。

昨天的文章心理學(xué):缺位或嚴(yán)苛的“中國(guó)式父親”,對(duì)孩子的影響有多大,我們從父親的角度談了A的案例。事實(shí)上,不管是父親還是母親,過(guò)分嚴(yán)苛,愛(ài)講大道理、控制欲強(qiáng)的父母都會(huì)帶給孩子傷害性的體驗(yàn),對(duì)孩子的人格發(fā)育非常不利。今天,我們繼續(xù)探討昨天的案例,談一談如何引領(lǐng)孩子的話題。

A的自述如下:

我女兒今早吃早點(diǎn),沒(méi)吃完,她爹就強(qiáng)迫孩子必須吃完,不能浪費(fèi)糧食,最后孩子一邊流著眼淚,一邊吃著剩下的飯。這件事情發(fā)生了很多次,不知如何引導(dǎo)了。我分析的原因有幾方面:首先,孩子的腸胃一直很差,遇到自己喜歡的會(huì)多吃點(diǎn);其次,飯大多時(shí)候是奶奶做的,而奶奶是不注重生活質(zhì)量的人,飯菜一般不太可口,她兒子有時(shí)都不想吃;最后孩子爸有時(shí)是一個(gè)對(duì)孩子苛刻的人,說(shuō)話大聲,表情很兇,很強(qiáng)勢(shì),孩子必須按他的意思辦。比如今早孩子爸的原話大體上是:天天吃了要剩飯,就是不珍惜糧食,不知道粒粒皆辛苦,平時(shí)說(shuō)想吃這樣那樣,做了你又不吃,給是浪費(fèi),你給我吃掉,不準(zhǔn)剩飯。而孩子只說(shuō)一句"吃不下",其他原因她不說(shuō),孩子不敢反抗,就一直流著淚,默默的吃掉。上學(xué)的路上也一直在默默的流著眼淚。

我當(dāng)時(shí)是這樣開(kāi)導(dǎo)她的:我知道你吃不下,你爸爸強(qiáng)迫你吃完,你很委屈。我覺(jué)得你爸爸逼你,一方面怕你早點(diǎn)吃的太少,等會(huì)肚子餓;還有你上幼兒園的時(shí)候,是從不剩飯的,現(xiàn)在剩飯,你爸爸就覺(jué)得你浪費(fèi)糧食,以后我把飯放桌上,不幫你盛好,你自己想吃多少盛多少。

家里的人,女兒最怕他爸,如果她爸不回家吃飯,或者出差,她就會(huì)很高興,感覺(jué)很輕松?,F(xiàn)在家里的情況是:爺爺、奶奶和我們住,因?yàn)槲依瞎珡男W(xué)習(xí)很好,現(xiàn)在又當(dāng)著個(gè)副局長(zhǎng),他們家的人就覺(jué)得我老公特別優(yōu)秀,他說(shuō)什么都是對(duì)的,這個(gè)家也是他說(shuō)了算。而我女兒現(xiàn)在三年級(jí),學(xué)習(xí)只能算中上,由于我們的溺愛(ài),有些生活習(xí)慣不太好,很多時(shí)候他爸用他自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求女兒,就覺(jué)得孩子這樣也做不好,那樣也做不好,只想著玩。每次不合意,就要被批評(píng),所以女兒很怕她爸。我和女兒說(shuō)我們分開(kāi)住吧,我和她住,女兒又不同意。

在這個(gè)案例中,爸爸過(guò)分嚴(yán)苛,只講道理不講感受,教育方式簡(jiǎn)單粗暴,對(duì)孩子的心理發(fā)育非常不利。而媽媽的"勸慰"同樣不得其法。我們一起來(lái)對(duì)案例進(jìn)行拆分。

1.最好的溝通方式:引領(lǐng)

親子關(guān)系的一個(gè)重要方面就是對(duì)孩子的引領(lǐng),在日常生活中,父母可能是與孩子對(duì)話最多的人,可以說(shuō),父母的言傳身教、潛移默化對(duì)孩子的影響,大部分都發(fā)生在互相交流的框架內(nèi)。所以,學(xué)會(huì)溝通是父母的一門必修課。

孩子受到自己年齡和認(rèn)知層級(jí)的限制,很多時(shí)候看問(wèn)題的角度會(huì)有局限,認(rèn)知會(huì)有偏頗。當(dāng)父母看到這些時(shí),應(yīng)該怎樣和孩子溝通才能達(dá)到自己期待的效果,其中大有學(xué)問(wèn)。生活中比較常見(jiàn)的是簡(jiǎn)單粗暴的命令、喋喋不休的講道理,或者是無(wú)孔不入的教導(dǎo)..這些方式都會(huì)使孩子產(chǎn)生"被傷害感",從而有委屈、憤怒等情緒的出現(xiàn)。當(dāng)孩子一旦和父母的教導(dǎo)形成對(duì)立的模式,父母說(shuō)的話就很難再被孩子聽(tīng)進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候,父母又會(huì)抱怨孩子逆反難管,形成一種惡性循環(huán)。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),最好的父母是能夠抱持孩子的情緒,為孩子提供holding environmen(抱持性環(huán)境),同時(shí)能夠潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的引領(lǐng)孩子,在孩子遇到問(wèn)題和挫折時(shí),父母能夠"無(wú)痕的"讓孩子"看到"問(wèn)題,同時(shí)引領(lǐng)孩子主動(dòng)思考,找出解決問(wèn)題的辦法

舉一個(gè)例子,最好的引領(lǐng)方式是:屋子里有一扇窗,父母帶孩子走進(jìn)屋子,引導(dǎo)ta四處環(huán)看,孩子驚喜的發(fā)現(xiàn)那邊有一扇窗戶,這時(shí)候父母在一旁微笑的鼓勵(lì)孩子去窗邊看看,孩子走到窗邊探出頭,發(fā)現(xiàn)窗外有無(wú)限美麗的風(fēng)景,知道之前自己的視野只局限于房間內(nèi)是不夠開(kāi)闊的,這時(shí),他們對(duì)世界的認(rèn)知在無(wú)形當(dāng)中便獲得了豐富。

而生活中父母經(jīng)常采用的方式是:拽著孩子走到窗邊,然后打開(kāi)窗戶,喋喋不休的告訴孩子外面的景色很美,你快點(diǎn)吸收一下。結(jié)果是孩子索然無(wú)味,毫無(wú)興趣,甚至很想退回自己的蝸牛殼不再出來(lái)。

"引領(lǐng)孩子"是一門高超的技術(shù),需要父母有耐心,更需要父母有智慧。但是一旦父母get到了引領(lǐng)孩子的智慧,那么親子溝通將變得非常順暢,孩子的情緒減少,學(xué)習(xí)效率和效果也就大大增強(qiáng),因?yàn)?strong>從本質(zhì)上說(shuō),學(xué)習(xí)只是孩子人格完善程度的其中一個(gè)具化表現(xiàn)形式而已。

心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

2."引領(lǐng)孩子"時(shí)的常見(jiàn)錯(cuò)誤

道德綁架和虛假豁達(dá)是父母與子女溝通時(shí)常犯的錯(cuò)誤,很多父母在溝通時(shí),常常自認(rèn)為自己已經(jīng)充分理解了孩子,喜歡給孩子講道理遠(yuǎn)多于"貼住孩子的感受"進(jìn)行溝通,這種溝通方式會(huì)令孩子感到十分委屈,自然溝通效果也大打折扣。

在本文中,媽媽在與孩子溝通的時(shí)候,就犯了這樣的錯(cuò)誤,所以與孩子的溝通結(jié)果也并不好。

① 虛假共情

人際溝通時(shí),最忌諱缺少同理心,但是,我們也需要警惕虛假共情帶來(lái)的傷害。在本文中,媽媽對(duì)孩子說(shuō):"我知道你吃不下,你爸爸強(qiáng)迫你吃完,你很委屈",這句話媽媽的本意是共情女兒的委屈。但是這樣的溝通方式卻忽視了兩個(gè)問(wèn)題。第一,既然知道孩子委屈,為什么在事發(fā)當(dāng)時(shí)不站出來(lái)維護(hù)孩子?第二,"包辦替代"了孩子的感受。

換位思考,孩子需要的是什么呢?這樣的共情方式能否起到良好的溝通作用呢?答案是否定的,至少,這不是一種更"正確"的溝通方式。在這里我們需要提醒媽媽的是:如果丈夫?qū)Υ⒆拥膽B(tài)度是簡(jiǎn)單粗暴型的,那么比起事后對(duì)孩子的虛假共情,孩子更需要的是有心理力量的母親

媽媽事后的這種勸慰,從某種程度上說(shuō),是無(wú)力的,因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)媽媽也不敢站出來(lái)為孩子說(shuō)上一句話,孩子面臨的,不僅有"蠻橫的"父親,同時(shí)還有"軟弱的"母親。這種組合會(huì)令孩子感覺(jué)到絕望。

真正"好"的父母是慈愛(ài)而有力量的,這一點(diǎn)在上一篇文章中我們有所探討:"愛(ài)"與"溺愛(ài)"不是一個(gè)概念, "規(guī)則"更不等同于"控制"。

在很多家庭中,爸爸過(guò)分強(qiáng)勢(shì),對(duì)孩子十分嚴(yán)苛,而媽媽只能眼睜睜的看著,她們內(nèi)心害怕沖突,所以最多在事后對(duì)孩子進(jìn)行一些虛弱的共情,這種家庭模式會(huì)令孩子內(nèi)心缺少底氣,很難成為一個(gè)內(nèi)心有力量和原則的人。

還有一點(diǎn)值得注意:父母需要"看到"孩子的情緒,但是不需要"包辦"孩子的情緒。恰恰相反,父母還應(yīng)該在生活中盡量避免引導(dǎo)孩子過(guò)分關(guān)注自己的好惡等“情緒化”的內(nèi)容。比如最常見(jiàn)的是孩子下學(xué)回來(lái),父母問(wèn)孩子:"今天開(kāi)心嗎?"這就是一種非常不恰當(dāng)?shù)奶釂?wèn),這樣會(huì)無(wú)意識(shí)的引導(dǎo)孩子總是關(guān)心自己的情緒。正確的提問(wèn)方式是:"今天發(fā)生了什么?"——這樣的提問(wèn)方式,會(huì)引導(dǎo)孩子將關(guān)注點(diǎn)放在"事情"而非"情緒"上。

在本文中媽媽直接替孩子說(shuō)出了"委屈"的情緒,實(shí)際上這樣做等于閹割了孩子自己表達(dá)情緒的能力,替代了孩子的情緒,這種溝通方式并不能達(dá)到共情的效果,可能反而會(huì)加重孩子的委屈感。

② 道德綁架

生活中,愛(ài)講大道理的父母一般都有"道德綁架",這樣的溝通方式會(huì)令孩子產(chǎn)生無(wú)力感和挫敗感——孩子會(huì)被這些“聽(tīng)上去很有道理”的道理捆綁,無(wú)力反抗,同時(shí),這樣做還會(huì)壓抑孩子真實(shí)的情緒。

比如在本文中,媽媽在勸慰女兒時(shí)說(shuō)"我覺(jué)得你爸爸逼你,是怕你早點(diǎn)吃的太少,等會(huì)肚子餓"——這是媽媽替爸爸勒令女兒不許剩飯的辯解,我之所以用"辯解"這個(gè)詞,是因?yàn)檫@種說(shuō)法完全站不住腳。

首先,如果這是爸爸真實(shí)的意思,那么爸爸是否在嚴(yán)苛的勒令孩子必須吃完飯的時(shí)候這樣表達(dá)過(guò)?如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有,事后媽媽又找了這樣一個(gè)理由勸慰孩子,那媽媽的說(shuō)辭,實(shí)際上就是在為爸爸的強(qiáng)勢(shì)披上一層"遮羞布",這種所謂的"好心",除了讓孩子感覺(jué)到委屈之外,毫無(wú)意義。很多人用"刀子嘴豆腐心"來(lái)為自己的語(yǔ)言暴力狡辯,但實(shí)際上,這世界從來(lái)沒(méi)有什么刀子嘴豆腐心,只有"刀子嘴,刀子心"。如果父母真的是擔(dān)心孩子吃得少會(huì)餓,則完全可以不采用這種"強(qiáng)迫孩子必須吃光"的方式表達(dá),我們必須清楚一點(diǎn):如果"好心"沒(méi)有正確表達(dá),那所謂的"好心"也不過(guò)是自己粗暴舉止的遮羞布而已。

其次,從和媽媽的溝通來(lái)看,爸爸實(shí)際上是經(jīng)常打著"樹(shù)立規(guī)則"的幌子宣泄著自己的控制欲,這種"攻擊性表達(dá)"和"強(qiáng)迫性行為"在其宣泄的時(shí)候,根本顧忌不到"為孩子好"的目的。我們必須承認(rèn),很多時(shí)候,當(dāng)父母本身人格發(fā)育并不完善的時(shí)候,"父母"這個(gè)身份包裹下的巨嬰靈魂,并沒(méi)有那么多的善意,很多時(shí)候,他們的發(fā)脾氣、控制,只是為了滿足自己巨嬰式的自戀,僅此而已。所以,不要因?yàn)橛辛?父母"這個(gè)身份的天然庇護(hù),就可以粉飾自己不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式。只有真正慈愛(ài)而有規(guī)則的父母,才有資格稱為合格的父母,否則就只是行使了自己生育權(quán)利的巨嬰而已。

心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

③ 亂貼標(biāo)簽

這也是父母?jìng)兂R?jiàn)的不恰當(dāng)?shù)膿狃B(yǎng)方式,成年人,尤其是在人格方面缺少靈活性的成年人,內(nèi)心往往有涇渭分明的規(guī)則/標(biāo)準(zhǔn),這使得他們看待事物的時(shí)候非常喜歡用評(píng)判性語(yǔ)言或者給對(duì)方亂貼標(biāo)簽。這實(shí)際上是另外一種形式的簡(jiǎn)單粗暴。

舉個(gè)例子,孩子考試有一些會(huì)的但是沒(méi)做對(duì)的題,家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō)孩子粗心馬虎,孩子今天不想上課外輔導(dǎo)班,家長(zhǎng)就說(shuō)孩子懶惰,孩子上學(xué)遲到,家長(zhǎng)說(shuō)孩子墨跡…類似的情景在生活中不勝枚舉。

家長(zhǎng)習(xí)慣于給孩子的行為定性,貼上標(biāo)簽,尤其是負(fù)性的標(biāo)簽,這也做會(huì)產(chǎn)生很多不好的影響。第一,是對(duì)孩子行為的負(fù)性強(qiáng)化,本來(lái)是一次偶發(fā)事件,但是經(jīng)過(guò)父母的強(qiáng)化,反倒讓孩子在潛意識(shí)里加深了印象。第二,是會(huì)讓孩子產(chǎn)生"投射性認(rèn)同"——心理防御機(jī)制的一種,也就是會(huì)認(rèn)同來(lái)自權(quán)威的"期待"(雖然這與父母的真實(shí)期待背道而馳),并使自己變成父母"期待"的樣子。第三,經(jīng)常使用武斷的評(píng)判,尤其是負(fù)性評(píng)判,會(huì)挫傷孩子的自尊心和自信心,容易變得自卑、敏感,還會(huì)使情緒得到壓抑。

在本文中,媽媽替爸爸的行為尋找"合理性",她說(shuō):"你上幼兒園的時(shí)候,是從不剩飯的,現(xiàn)在剩飯,你爸爸就覺(jué)得你浪費(fèi)糧食",媽媽的解釋,實(shí)際上是對(duì)爸爸的行為的一種合理化,換言之,爸爸的生氣是有道理的。

媽媽的這種做法,壓抑了孩子真實(shí)的情緒——既然爸爸合理,那"我"就是錯(cuò)的,那"我"被爸爸罵,就是應(yīng)該的。同時(shí),也和之前的"虛假共情"相互呼應(yīng),給到了孩子二次傷害。我們一直在說(shuō),對(duì)待孩子,要無(wú)條件的接納孩子的情緒,有條件的規(guī)范孩子的行為。顯然,不管是合理化的"辯解",還是對(duì)孩子實(shí)施的道德綁架,都會(huì)使孩子真實(shí)的情緒得到壓抑。人的"問(wèn)題",大部分都可以追溯到"情緒"上,孩子如果有大量的情緒沒(méi)有得到即使的宣泄和有效的疏導(dǎo),就會(huì)進(jìn)入潛意識(shí),成為潛意識(shí)里的"傷",并在日積月累中影響孩子的人格發(fā)展。

我們必須明確一點(diǎn):孩子需要規(guī)則,但是更需要家長(zhǎng)使用恰當(dāng)?shù)姆绞綐?shù)立規(guī)則,打著"為孩子好"的名義,使用控制、簡(jiǎn)單粗暴、嘮叨、講大道理、道德綁架等錯(cuò)誤的方式為孩子樹(shù)立規(guī)則,不但不能很好的樹(shù)立規(guī)則,反而還會(huì)嚴(yán)重傷害孩子的心理健康,影響孩子的人格發(fā)育。所以,不要再為自己并不懂得真正教育的真諦找各種借口了,這樣的合理化借口會(huì)讓孩子更加委屈無(wú)助,而且憤怒。

為什么現(xiàn)在有那么多"小時(shí)候很乖"的孩子到了青春期變得那么叛逆?除了年齡段本身的特點(diǎn)之外,更和在幼年自身力量不足時(shí)受到了來(lái)自父母過(guò)多的控制、強(qiáng)勢(shì)、嚴(yán)苛甚至是社會(huì)性羞辱有關(guān),小的時(shí)候,父母是孩子眼中不可違逆的權(quán)威,他們表現(xiàn)的很乖,實(shí)際上很多時(shí)候是壓抑了自己真實(shí)的感受,這些進(jìn)入潛意識(shí)的情緒,會(huì)對(duì)他們的人格發(fā)展造成極壞的影響,他們會(huì)變得越來(lái)越易激惹、越來(lái)越偏執(zhí)、叛逆。所以,不要為小時(shí)候孩子的聽(tīng)話乖巧而沾沾自喜,家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)常自?。汉⒆拥墓郧?,到底是畏懼父母還是真的性格平和?

心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

④ 包辦替代(共生關(guān)系)

這同樣是家庭教育中父母常犯的錯(cuò)誤之一。包辦替代,其本質(zhì)是一種越界的表現(xiàn),即父母與孩子沒(méi)有邊界,常常越過(guò)孩子的邊界,對(duì)孩子進(jìn)行干涉。包辦替代和指手畫(huà)腳,其實(shí)本質(zhì)上并無(wú)區(qū)別,都是對(duì)人際邊界的模糊。

很多父母與孩子長(zhǎng)期處在一種"共生關(guān)系"中,在這種關(guān)系里,父母與孩子邊界不清,這就導(dǎo)致了很多父母與孩子的關(guān)系經(jīng)常處于或溺愛(ài)包辦或強(qiáng)勢(shì)控制的兩極,很少有合適的"度"。

我們總在說(shuō)要尊重孩子,將孩子視為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,但是在家庭教育中,往往是道理講了一千遍,但父母就是不放手。

心理學(xué)中的共生關(guān)系指的是:①我的事是你的事。②你的事是我的事。③一切的事情都是我們共同的事情。而界限意識(shí)強(qiáng)調(diào)的是:共同的事情我們要達(dá)成協(xié)議,并且我們要遵從這種協(xié)議。其他的時(shí)候,我不需要和你達(dá)成協(xié)議或者聽(tīng)你說(shuō)的,你也不需要聽(tīng)我的

共生關(guān)系的本質(zhì),其實(shí)就是剝削。父母不愿意給予孩子人格上的獨(dú)立,其實(shí)本質(zhì)就是在用親子關(guān)系剝削孩子的心理發(fā)展空間。很多人格成長(zhǎng)不好的人,從小被自己的父母"剝削",長(zhǎng)大后再用同樣的方式"剝削"自己的孩子,還美其名曰"我小時(shí)候就是這樣過(guò)來(lái)的",這實(shí)在是一種可悲。

媽媽在和女兒溝通的時(shí)候,替代了女兒的情緒,并且主動(dòng)提出了"解決方案"——"以后我把飯放桌上,不幫你盛好,你自己想吃多少盛多少",貌似都是為女兒考慮,為女兒提出解決問(wèn)題的辦法,實(shí)際上是剝奪了女兒獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。

包辦替代不止是生活上對(duì)孩子力所能及的事情的包辦替代,比如替孩子做好一切,甚至連穿什么內(nèi)褲都洗干凈放在床頭,同時(shí)也包括包辦替代孩子的情緒、獨(dú)立思考能力、解決問(wèn)題能力等等方面,從這個(gè)角度說(shuō),如果父母"情商太高",什么都替孩子想到,那么孩子一定是比較"懶"的,因?yàn)閠a什么也不用想,父母就準(zhǔn)備好了。做父母的,需要時(shí)常覺(jué)察,自己是否越界,是否經(jīng)常剝奪孩子的界限。

心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

3.get引領(lǐng)孩子的要素

總有人說(shuō),看了半天還是不會(huì),對(duì)于這些讀者,我要說(shuō)兩點(diǎn)。第一,世界上沒(méi)有現(xiàn)成的特效藥,今天服用明天見(jiàn)效,或者有現(xiàn)成的模板,套上就用。真正的知識(shí)變現(xiàn)必須經(jīng)過(guò)自己的思考,不管是看書(shū)學(xué)習(xí)還是讀自媒體,任何觀點(diǎn)的輸出都需要經(jīng)過(guò)自己的思考才能真正成為自己的東西,從"沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)"到"聽(tīng)說(shuō)了解"是一個(gè)階段,但是從"知道"到"內(nèi)化吸收"是另一個(gè)階段,在這個(gè)階段中,要仔細(xì)品味,時(shí)常練習(xí),反復(fù)覺(jué)察,只有這樣,才能把一個(gè)觀點(diǎn)真正變?yōu)樽约簝?nèi)化和吸收生活習(xí)慣。第二,很多時(shí)候,我非常仔細(xì)的拆分了"錯(cuò)誤的"做法,其實(shí)也就等于是告訴了讀者"正確的"方向,因?yàn)槟阒懒死讌^(qū),避免去踩,然后朝著雷區(qū)相反的方向去努力,其實(shí)就是正確的方向。

同一篇文章,每個(gè)人吸收的內(nèi)容和感興趣的點(diǎn)都不一樣,同樣是對(duì)"錯(cuò)誤做法"的拆分,有的人如芒在背,感覺(jué)都是對(duì)自己的指責(zé),有的人醍醐灌頂,驚訝的發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己以前那樣做是錯(cuò)的,還有的人仔細(xì)思考,結(jié)合自己的實(shí)際情況,摸索適合自己的方法。

思考力不同,認(rèn)知不同,目標(biāo)不同,結(jié)果也不同。

引領(lǐng)孩子同樣是一個(gè)需要家長(zhǎng)動(dòng)用思考能力的"技術(shù)",并沒(méi)有現(xiàn)成的答案。我們能提供的,是一些思路,但是具體執(zhí)行和操作,還需要各位父母的內(nèi)化吸收。

① 首先處理孩子的情緒。

有情緒擋著,就一定不會(huì)有良好的溝通。所以,和孩子溝通要首先處理孩子的情緒。

首先,在處理孩子的情緒時(shí),家長(zhǎng)要穩(wěn)定,也就是說(shuō),家長(zhǎng)能夠接的住孩子的任何情緒。存在即合理,只要孩子有情緒,從ta自身的系統(tǒng)來(lái)說(shuō),這個(gè)情緒都是正常的。對(duì)待孩子的情緒,家長(zhǎng)一定要無(wú)條件的接納,只有做好這一步,后面才能做到引領(lǐng)的有效性。

其次,在處理情緒的時(shí)候,如果孩子有很深的憤怒情緒,家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子先對(duì)情緒進(jìn)行宣泄。這個(gè)時(shí)候的宣泄可以是無(wú)理智的。做完了宣泄,然后家長(zhǎng)再讓孩子做理性的宣泄??梢詥?wèn)孩子:如果你現(xiàn)在換一種比較理智的宣泄方法,你會(huì)怎么說(shuō),怎么做呢?

第三,引領(lǐng)孩子對(duì)情緒命名。家長(zhǎng)不要包辦孩子命名情緒的能力,而是要啟發(fā)孩子自己說(shuō)出來(lái),當(dāng)情緒能夠準(zhǔn)確的被命名,ta的威力也就減弱了大半。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,孩子就很理智而清晰的看到了自己的情緒是由什么組成的。清晰,意味著理性的回歸。

第四,在引領(lǐng)孩子情緒的過(guò)程中,家長(zhǎng)需要恰當(dāng)?shù)墓睬?/strong>。很多時(shí)候,家長(zhǎng)只需要一些身體動(dòng)作,比如點(diǎn)頭,傾聽(tīng)、耐心等等,就可以有效的承接孩子的情緒,并不一定非要過(guò)度共情,說(shuō)"對(duì),我很理解你,你真是太委屈了"等等這樣的話,過(guò)度共情會(huì)讓孩子沉浸在自己的情緒中不能自拔,過(guò)分關(guān)注自己的情緒問(wèn)題。

心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

② 啟發(fā)和提問(wèn)的方式

引領(lǐng)孩子的時(shí)候,多使用問(wèn)句,啟發(fā)孩子的思考。例如:

你怎么看待爸爸對(duì)你的訓(xùn)斥?

你希望他怎么做?

他那樣說(shuō)的時(shí)候,你的感受是什么?

如果換成你希望的方式,你的感受是什么?

那你可以嘗試跟爸爸溝通,說(shuō)出自己的感受和想法嗎?

為什么呢?

如果你這樣說(shuō),結(jié)果會(huì)怎么樣?

如果你那樣說(shuō),結(jié)果會(huì)怎么樣?

你現(xiàn)在的感受是什么?

你希望媽媽怎么做?

你覺(jué)得爸爸那樣說(shuō),除了你認(rèn)為的在罵你以外,還有其他可能嗎?

……

問(wèn)題不是固定的,而是要根據(jù)實(shí)際情況做出調(diào)整,但是大體的思路,是引導(dǎo)孩子自己進(jìn)行思考,引導(dǎo)孩子看到同一現(xiàn)象背后的多種可能,豐富孩子的認(rèn)知,以及引導(dǎo)孩子自己想一些應(yīng)對(duì)辦法。

家長(zhǎng)盡量要少一些評(píng)判性語(yǔ)言,多以中性的詞語(yǔ)引導(dǎo)孩子。

心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

③ 對(duì)孩子的思考和探索表示鼓勵(lì)

在引領(lǐng)孩子的時(shí)候,當(dāng)孩子說(shuō)出一種現(xiàn)象的多種可能時(shí),父母要給予肯定,肯定孩子豐富自己認(rèn)知的行為,這樣的肯定,對(duì)孩子多角度看問(wèn)題,少偏執(zhí)和受害思維非常有益。

同樣,對(duì)孩子提出的解決問(wèn)題的方案,也要給予充分的鼓勵(lì),當(dāng)孩子遇到問(wèn)題想出來(lái)的解決方案越多,以后遇到問(wèn)題的時(shí)候,自己的心理狀態(tài)就越穩(wěn)定。

最后,要對(duì)孩子說(shuō)"試試吧",這樣做,是鼓勵(lì)孩子按照自己的思考去實(shí)踐,不管結(jié)果如何,家長(zhǎng)都對(duì)孩子的行動(dòng)和思考表示出鼓勵(lì)的積極態(tài)度,這會(huì)讓孩子有敢于試錯(cuò)的勇氣,而不是畏畏縮縮,前怕狼后怕虎。但是生活中,很多家長(zhǎng)的操作都是反的,當(dāng)孩子提出一個(gè)想法時(shí),家長(zhǎng)往往大驚小怪,提出各自失敗的可能性,家長(zhǎng)貌似是考慮周全想讓孩子少犯錯(cuò),少走彎路,實(shí)際上是剝奪了孩子探索世界的能力。久而久之,孩子也變成一個(gè)膽小、缺少探索精神、保守固執(zhí)的人。

說(shuō)到底,引領(lǐng)孩子,做孩子的合格父母是一件需要付出心血的事,生一個(gè)孩子,只是當(dāng)父母的起點(diǎn),而真正的學(xué)會(huì)給孩子恰當(dāng)?shù)?、正確的愛(ài),才是為人父母的終極目標(biāo)。

心理學(xué):“無(wú)痕式的引領(lǐng)”,在不經(jīng)意間讓孩子“聽(tīng)話”

我是“有夢(mèng)想的唐糖”,天蝎女,感性與理性并存,厭惡各種偽毒雞湯,熱衷深度剖析,專注個(gè)人成長(zhǎng),享受直面真實(shí)的“痛”與“樂(lè)”。熱愛(ài)心理學(xué),望以個(gè)人微小之力為火種,燃心理學(xué)之大火。

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