文/幸知在線特約作者 蘑菇姑姑

上周參加閨蜜聚會，遇見DY，問她最近如何，她嘆了口氣，我們就知道她要說什么了，果然，她一如往常地說：“我還是總想離婚，怎么破？”

問題是聽她說要離婚好幾年了，也沒見她有動作。

DY與丈夫是相親認(rèn)識的，沒見幾次，一想兩人年紀(jì)大了，各方面差不多匹配就結(jié)婚了，剛開始還行，可是在她女兒兩歲的時(shí)候，因?yàn)橐患∈?，丈夫竟然對她動了手。我們都以為她會因此而離婚，誰知不久之后她竟然懷了二胎。

生下二胎不久，他們還是經(jīng)常吵架，丈夫的態(tài)度是避而不見，經(jīng)常是冷戰(zhàn)?！岸歼@樣了，你早就該離婚了。”閨蜜們都說。

DY搖頭嘆了口氣，訴說起自己不離婚的理由……  

離不了婚的三大現(xiàn)實(shí)難題

• DY的第一個(gè)理由是，“錢錢錢，娃還小，離了婚怎么活？”

她有兩個(gè)娃，且為了帶兩個(gè)娃，已經(jīng)辭職一段時(shí)間了。兩個(gè)娃都還非常小，小的還在喂奶，甩手不管做不到。

而離婚后，他們的開銷以及養(yǎng)育任務(wù)都是重?fù)?dān)，都要壓在她一個(gè)人身上，這是非常大的壓力，她一個(gè)人應(yīng)付不來。

• DY的第二個(gè)理由是，“完全沒有爸爸和爸爸在、雖然不管事，還是有很大區(qū)別的。”

雖然老公幫不上什么忙吧，但是他在那里，偶爾還可以叫他干點(diǎn)什么事，娃生病了總有人搭把手……而離婚了之后，孩子會知道這個(gè)家庭里是沒有爸爸的，這起碼對孩子還是在心里上有個(gè)缺損，即使我能適應(yīng)，對他們來說還是不太好吧……

• DY的第三個(gè)理由是，“既然對婚姻失望了，那換個(gè)男人也大同小異吧?！?/span>

她說婚姻就是捆綁吧，即使你喜歡吃巧克力，天天叫你吃個(gè)夠、只準(zhǔn)吃巧克力，你還能喜歡吃巧克力嗎？婚姻就是這樣的制度。你們捆綁在一起，這個(gè)設(shè)置本身會毀掉一切感情。理論上說，換了哪一個(gè)男人，只要是捆綁，那結(jié)果可能都差不多。

那既然如此，悲觀的DY認(rèn)為，那我也不要輕易換人了，反正只要結(jié)婚也差不多，換來換去也麻煩。

……

我的天，真是不幸的婚姻出哲學(xué)家，普通的家庭主婦DY說出的這三個(gè)關(guān)系這么糟糕，還不離婚的理由，我竟無力反駁。

身邊的女朋友很多曾經(jīng)對我說過，心里有過一百次離婚的念頭，但都“湊合”了下去。正如那句“總是在買菜刀的路上買了菜回家”，這也許就是今天大多數(shù)不幸婚姻的常態(tài)。

依賴模式：離不了婚，因?yàn)槿烁癫华?dú)立

想離婚的具體理由當(dāng)然很多，涉及每段感情的獨(dú)特性。但最終離不了婚，留在一段糟糕的關(guān)系里，大體上都有一個(gè)很本質(zhì)的問題，就是恐懼。

恐懼獨(dú)立，恐懼一個(gè)人面對未知的困難。不是此刻有多好，而是一旦離開此刻，其實(shí)也不確定下一站在哪里，因?yàn)槟莻€(gè)未知比眼前的黑暗竟然更空洞。

所以離婚，要面對的不僅僅是現(xiàn)實(shí)難題，更是一個(gè)心理上的信心問題。

前段時(shí)間的新聞很多人都聽過，雨潤集團(tuán)的前總裁的女兒畢習(xí)習(xí)在英國慘遭男友殺害。習(xí)習(xí)在英國留學(xué)期間，遇到了在酒吧工作的約旦，和他戀愛了。她愛他，給他交房租，買車。

但兩人開始交往不久，畢習(xí)習(xí)發(fā)現(xiàn)約旦有暴力傾向，經(jīng)常對其進(jìn)行毆打，并辱罵她是“一文不值”，常常說她“不值得他付出”。但即便這樣，畢習(xí)習(xí)還是沒有離開男友。

案發(fā)當(dāng)天，畢習(xí)習(xí)去倫敦看了朋友，晚上約旦把畢習(xí)習(xí)從火車站接回家，然后開始抱怨她不關(guān)心自己。接著兩人吵了起來，接著約旦對其拳腳相加。在畢習(xí)習(xí)睡著后，約旦仍繼續(xù)毆打?qū)Ψ剑敝翆⑺龤埲檀蛩馈?/span>

一個(gè)富家女，15歲就到英國留學(xué)，會三種語言，這本是一個(gè)優(yōu)秀的、有燦爛未來的女孩。然而她在持續(xù)遭到毆打還選擇留在糟糕的男友身邊“無私付出”？為什么？

因?yàn)闆Q定我們留在一段糟糕的關(guān)系中的，可能是心中病態(tài)的依戀情感模式。

畢習(xí)習(xí)從小的成長環(huán)境，讓她覺得非常孤獨(dú)；父母忙于生意，讓她很渴望被人關(guān)懷。所以交了男友后，她一旦想到分離，就覺得不能忍受，甚至挨打都愿意“被人收留”。

就像《被嫌棄的松子的一生》這個(gè)電影里，從小缺愛，擁有討好人格的松子說的一樣，只要男人愿意接受我，我就覺得我是幸福的，否則就覺得自己一文不值。為此，她其實(shí)不太注重男人本質(zhì)好不好，而是一個(gè)關(guān)系的維持對她本人的意義。

她的自我價(jià)值來自找到了一個(gè)情感“連接”，哪怕那個(gè)連接是病態(tài)的。因?yàn)闆]有人收留的時(shí)候，她自己就不存在。在這樣的情況下，我們即使知道對方是一個(gè)不夠好的人，也會說服自己留下來。

自我價(jià)值：你相信自己配得到好的感情嗎？

DY所說的男人都差不多，只要捆綁在一起生活，最后都會一樣，只對了一半。

在感情中我們經(jīng)常會犯的錯(cuò)誤，就是一個(gè)小數(shù)據(jù)偏見。即：實(shí)際上我們只交往了幾個(gè)異性，我們就很習(xí)慣說“男人就怎么樣”，“婚姻就都是怎么樣”。

其實(shí)，人和人的差異太大了，在情感關(guān)系的探索中，捆綁的設(shè)置肯定會帶來一些去理想化的東西，但實(shí)際上，和什么樣的人捆綁，本質(zhì)還是不一樣的。

世界上其實(shí)有優(yōu)秀的人，只是在你過往的人生中沒得到過，你就會習(xí)慣性地說“沒有這樣的人，沒有這樣的感情”，因?yàn)檫@樣能合理化你所受的苦，讓你感覺好一點(diǎn)。因?yàn)樘热裟阒滥敲春玫臇|西你沒得到過，會很難過的。

然而，世界上好的感情其實(shí)有很多，只是你會習(xí)慣性地關(guān)注那些身邊不好的感情，來平衡自己而已。

有很多人寧愿守在糟糕的關(guān)系里，正來自本心上對于美好的不相信，更覺得自己其實(shí)不配得到那么好的東西，想都不敢想。

可能這就是糟糕的關(guān)系給你的最大限制。

我曾經(jīng)有一個(gè)來訪者小u。她大學(xué)剛畢業(yè)，剛來找我的時(shí)候是因?yàn)榫蜆I(yè)壓力很大，很抑郁。當(dāng)時(shí)的她非常萎靡不振，對自己極度沒信心，每天很懷疑自己找不到好的工作。

隨著咨詢的深入，我了解到這個(gè)自我印象，這來自于她的男友。這個(gè)男孩經(jīng)常會有意無意的打擊她：腿粗，長相不好，太胖，本科不是名校畢業(yè)....甚至?xí)f前女友如何如何好?！熬湍氵@樣，競爭中一點(diǎn)優(yōu)勢都沒有！”

自從被男友幾乎每天的打擊之后，她就越離不開男友，她覺得，他是那么優(yōu)秀，而她這么弱小，什么也不行，離開他到哪里才能找到這么好的人呢？

這時(shí)候男友就會說“放心，我會管你的，你還是要靠我?！?/span>

一段糟糕的關(guān)系往往會讓你的自信低到塵埃里。而當(dāng)我們的自我價(jià)值設(shè)定在某個(gè)范圍之內(nèi)時(shí)，你就限定了自己的選擇，情感上不是開闊了，而是狹隘了。

這正跟我們在生活中被壓抑太多有關(guān)系，因?yàn)樯Ρ旧頉]有被允許長起來，所以很難相信我們會因?yàn)榫`放，值得更好的感情，只敢縮在角落里期待一個(gè)（糟糕）的人的“拯救”。

在感情中，我們要有四個(gè)斷舍離的思維 

沒有分不了的手，也沒有離不了的婚，只有不想分和不想離的人，如果你想離開一段讓自己痛苦的關(guān)系，或者說哪怕你在一段幸福的關(guān)系里，你都需要保持隨時(shí)能夠?qū)@段感情“斷舍離”的能力，只有在能隨時(shí)離開的狀態(tài)里，你才能夠真正自由地、開放地愛他人。

以下四個(gè)思維你有嗎？

• 你擁有說不的能力嗎？

這個(gè)世界上最大的自由不是你想做什么就去做什么，而是你不想做什么的時(shí)候，你能說不。

而說不的能力其實(shí)是一種選擇自由權(quán)力，婚姻不是只準(zhǔn)入，不能出的，它有退出機(jī)制，什么時(shí)候該退出？你有自己的底線嗎？

當(dāng)觸及到你的底線，你能掉頭就走，擁有這樣的自由能力，才是真正的獨(dú)立，這樣的自由出入背后，有經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立和人格的獨(dú)立作為基礎(chǔ)。

沒有人能讓你放棄自己的人生，即使是孩子，這個(gè)信念你有嗎？

為了孩子留在婚姻里是一個(gè)糟糕的理由。孩子會有自己的人生，他有自己的選擇，即使他要面對父母離異和單親家庭，也不必然導(dǎo)致受到傷害，只有對離婚的不妥善處理才會傷害到孩子。而你先要顧及自己的人生，才有能力做一個(gè)好媽媽。

• 及時(shí)止損，你知道那個(gè)止損點(diǎn)嗎？

糟糕的關(guān)系永遠(yuǎn)需要及時(shí)止損，你已經(jīng)花了那么多的精力在一個(gè)糟糕的事情上，這意味著你要馬上放棄，而不是要用更多的錯(cuò)誤來證明前一個(gè)錯(cuò)誤是對的，這永遠(yuǎn)證明不了。在關(guān)鍵的時(shí)候，你一定要理性、清醒地保持及時(shí)抽身的能力。

• 因?yàn)殡x婚覺得自己失敗，你不會吧？

離婚，不一定是一個(gè)壞事。有人說現(xiàn)代這個(gè)社會離婚可能是最上進(jìn)的事，因?yàn)檫@意味著我們不愿意再湊合，可能是對自己生活有要求，感情有要求才勇敢離婚。

離婚所需要的勇敢比結(jié)婚多多了，所以只要是一個(gè)正確的決定，你就應(yīng)該肯定自己。

所以，其實(shí)真的沒有必要害怕失去一段關(guān)系，如果這段關(guān)系不能滋養(yǎng)你，失去它，是一個(gè)新的開始，要知道離不開一段糟糕的婚姻，很可能你也無法鼓起勇氣離開一個(gè)壞老板，一種不合適的生活。

• 不管離不離婚，每種生活，都有代價(jià)。

這個(gè)世界上，永遠(yuǎn)只有少數(shù)人，真正過上了他們想要的生活，那就是——真正認(rèn)清了生活真相之后，依然熱愛生活并且勇敢選擇的人。