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現(xiàn)在的家長都非常注意培養(yǎng)孩子的各方面能力，其中一個就是專注力，這關(guān)系到孩子未來的學(xué)習(xí)能力等等。在父母眼中，如今的小孩子面對的誘惑太多，不是陶醉于電子產(chǎn)品，就是被市面上琳瑯滿目的商品所吸引，干什么事情都是虎頭蛇尾，特別不專心。

不可否認(rèn)，現(xiàn)在的生活條件提高了，小朋友的物質(zhì)基礎(chǔ)都很充足，選擇也多了，眼花繚亂的世界會讓他們沉迷，尤其是小孩子自制力差，想要集中精力做成一件事往往都很不容易，不輕松。但是大人在批評孩子的時候可能從沒有反思過自己，父母的言行是否也對孩子的專注力造成了影響呢？

父母的無心之舉，可能會對孩子的專注力造成破壞

比如有的孩子在看書，其實(shí)才看了沒多久，但父母因保護(hù)過度，湊過去問孩子：渴不渴??？餓不餓啊？要不要切點(diǎn)水果給你吃？孩子可能馬上放下手中的書，轉(zhuǎn)而吃喝玩樂去了，注意力十分渙散。

再如寶寶在專心擺積木，爸爸在一旁看著干著急，因?yàn)閮鹤訑[的實(shí)在不成樣子，完全沒有章法，根本看不出來是什么建筑。情急之下，爸爸推倒了兒子的積木，和兒子說：“讓我來擺吧，你看你擺的是啥啊，亂七八糟的?！焙⒆訃樀帽罎⒋罂?。下一次擺積木，他會變得畏手畏尾，哪還談得上什么專注力。

還有的家長明明看到孩子在學(xué)習(xí)，還在一邊玩手機(jī)、看電視、談笑風(fēng)生，或者根本不管孩子是否在讀書，在思考問題，翻箱倒柜地收拾東西。這樣的環(huán)境想讓孩子注意力集中也困難。

此外，父母最常見的一個錯誤做法是，孩子正在寫作業(yè)，沒等做完題呢，家長發(fā)現(xiàn)步驟不對馬上進(jìn)行呵斥，嚴(yán)令孩子改正。孩子變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，一頭霧水。當(dāng)他再做作業(yè)的時候，注意力不是放在如何做對題目上，而是如何不被父母說教。

以上這些行為其實(shí)并不會對孩子起到幫助作用，家長是好心辦了壞事。對于孩子而言，無論做什么，過程是大于結(jié)果的，因?yàn)樾『⒆舆€在學(xué)習(xí)階段，一時的對錯有很多時間可以糾正，但專注力一旦被破壞，想要恢復(fù)起來卻很困難。

我們?yōu)槭裁刺貏e強(qiáng)調(diào)孩子的專注力養(yǎng)成？

專注力就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識該事物的目的。

著名作家馬克·吐溫曾說：“只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。”從某種程度上來說，你有多專注，就有多成功。成功的因素有很多，專注是其中非常重要的一項(xiàng)，一個人越專注，他離成功就越接近。這個世界上聰明的人有很多，但能沉下心來專注做事的尚屬于“稀缺屬性”，而后者成功的概率更大。

專注力并不是先天就具有的，它需要后天的培養(yǎng)和強(qiáng)化。小孩子純潔得如同一張白紙，如果家長能從小給他打好基礎(chǔ)，這個好習(xí)慣會讓孩子獲益終生。

那么，孩子的專注力可以保持多長時間呢？來看一份資料。

2歲：7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5-6歲：14分鐘

7-10歲：20分鐘

10-12歲：25分鐘

13歲以上：30分鐘

從上可見，越小的孩子專注力越低，這也很好理解。因?yàn)樾殞毜拇竽X和神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，再加上社交頻繁、玩具過多，或者養(yǎng)育的條件經(jīng)常變換，這些都會對孩子的專注力構(gòu)成威脅。

4歲前是培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵期，5～10歲是開發(fā)注意力的關(guān)鍵期。與其讓孩子被大量的具體學(xué)科知識壓得喘不過氣來，不如轉(zhuǎn)而培養(yǎng)孩子的注意力，正所謂“工欲善其事，必先利其器。”

家長如何培養(yǎng)孩子的專注力？

如果不想埋怨孩子做事總是有始無終，或者雜亂無章，那家長就要從小開始有意識地培養(yǎng)孩子的專注力，讓他成為一個“認(rèn)真娃”。以下五點(diǎn)建議，可供各位家長參考。

1、 對孩子進(jìn)行限時訓(xùn)練

這一項(xiàng)用在寫作業(yè)上特別有效。不少父母輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)都會崩潰，這種場景不啻于戰(zhàn)場。家長反復(fù)督促，甚至打罵孩子，可孩子好像總是無動于衷。今天拖明天，平時的作業(yè)堆到周末，要么就是人是坐在凳子上了，卻扭來扭去不是玩這個就是想那個，實(shí)在被逼急了才做作業(yè)。

家長可針對這樣的孩子展開限時訓(xùn)練，即規(guī)定好他完成某件事的時間。還是拿寫作業(yè)來說，父母在充分了解孩子的作業(yè)量情況后，可以分階段地幫助孩子制定完成時間，當(dāng)孩子完成后可以獲得適當(dāng)?shù)男菹r間，勞逸結(jié)合。規(guī)定的時間也不要過于死板，而要以實(shí)際情況來看。

2、 培養(yǎng)孩子的興趣愛好

很多家長都把學(xué)習(xí)成績看成是衡量孩子好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，對孩子的其他興趣愛好表現(xiàn)出或排斥、或漠視的狀態(tài)，其實(shí)對于小孩子來說，興趣愛好既是他最好的老師，也是培養(yǎng)娃專注力非常好的一種途徑。

家長應(yīng)鼓勵孩子從事自己感興趣的事情，比如做手工，運(yùn)動，看繪本等，不要粗暴地干涉孩子的活動，讓孩子享受這種自主開發(fā)的過程，他的注意力也會在興趣培養(yǎng)中逐漸提升的。

3、 不買過多的玩具

現(xiàn)在生活條件好了，家長喜歡給孩子購買各種各樣的玩具，希望自己童年缺失的東西能在孩子身上找回來。結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)有時候雖然玩具很多，但孩子并沒有表現(xiàn)出對哪個特別感興趣。他總是這邊沒玩一會兒就去玩另外一個東西了，最后還說“沒意思”。

其實(shí)，玩具過多浪費(fèi)錢不說，也不利于孩子專注度的培養(yǎng)。眼花繚亂的玩具，各種新奇的玩法開始會讓孩子感到很好奇，可是總是如此大量的堆積，也會讓孩子失去繼續(xù)探索的興趣，還會患上選擇困難癥。

最好的做法就是不給孩子買那么多玩具，通常一種類型的玩具給孩子買一兩樣就夠了，每次只拿少量的玩具出來，孩子玩膩了再換，以增強(qiáng)他的專注度。

4、 不打斷孩子做事

在不涉及危險的情況下，家長不要輕易打斷孩子手頭正在進(jìn)行的事情。反復(fù)的打斷會讓孩子喪失做事動力，影響專注度的提升。家長也要允許孩子試錯、犯錯，不要動輒打罵，在孩子事情做到一半就橫加指責(zé)，這并不利于事情的解決。

不打斷孩子做事，也是家長必備的一種素養(yǎng)，是有禮貌的表現(xiàn)。家長尊重孩子的選擇和做事方式，相信他能做的更好，孩子才更有信心和動力獲得長足的發(fā)展。

5、 營造專心做事的環(huán)境

小孩子本來做事的自制力就弱，如果家庭環(huán)境特別嘈雜，存在很多干擾項(xiàng)，那孩子的專注度只會下降而不會提升。如果發(fā)現(xiàn)家庭存在這方面的問題就需要積極改進(jìn)了。盡量給孩子創(chuàng)造一個專門的學(xué)習(xí)空間，減少室內(nèi)娛樂設(shè)施的擺放，讓娃專心讀書。

不管是學(xué)習(xí)還是孩子在玩耍，家長都要減少熱心的“慰問”，放手讓孩子自己去玩，去學(xué)，激發(fā)他自主學(xué)習(xí)的能力。光線、噪音、物品陳設(shè)，這些也都應(yīng)該是家長要考慮的問題?？傊疄榱俗尯⒆犹岣邔Ｗ⒍龋议L要做的還真不少。