十幾歲時(shí)拼的是家庭，二十歲拼的是學(xué)識(shí)，三十歲拼的是能力，四十歲拼的是家庭，那么人到五十，什么才是最重要的呢？

就在今年6月底開(kāi)播的一期采訪節(jié)目中，華大基因的董事長(zhǎng)汪健表示，“60%的人將60%的人生積蓄用在生命的最后28天。”

此前中央電視臺(tái)前著名主持人倪萍在一次跟醫(yī)生的對(duì)話(huà)中也表示，醫(yī)院能治好的疾病不會(huì)超過(guò)十種，大部分去醫(yī)院的患者最終都是人財(cái)兩空。

阿里巴巴集團(tuán)董事局主席馬云也曾說(shuō)過(guò)：大部分中國(guó)人都是在生命的最后階段，疾病纏身，吃遍副作用頗大的西藥，頻繁住院做手術(shù)，留下一筆巨額醫(yī)療賬單給子女，然后離開(kāi)的。

這些言論，這些數(shù)字背后，都隱藏了一個(gè)冰冷的現(xiàn)實(shí)，那就是健康問(wèn)題，已成為全民都不得不面對(duì)，不得不關(guān)注的一個(gè)首要問(wèn)題。

如果你現(xiàn)在還年輕，還體會(huì)不到的話(huà)，可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，50歲以后，人與人之間拉開(kāi)生活品質(zhì)的，很大程度上是健康。

01

50歲以后，拼的就是健康，健康關(guān)系到一個(gè)人的事業(yè)命運(yùn)，以及整個(gè)家庭的氛圍。

五十而知天命。孔子說(shuō)，他到了五十歲就能掌握天道之規(guī)律。50歲，通常是一個(gè)人各方面的修為、收入、成就達(dá)到人生頂峰的一個(gè)時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的人們，經(jīng)過(guò)大半輩子的奮斗，看透了世間的人情冷暖，世事的變幻無(wú)常，開(kāi)始有所開(kāi)悟。

很多人依然活躍在各大崗位的一線(xiàn)，成為單位的中流砥柱或中堅(jiān)力量，還想在事業(yè)上再上一層，做出更大的成績(jī)。

但很多人由于年輕時(shí)不注意休息調(diào)節(jié)，各類(lèi)健康問(wèn)題紛紛亮起了紅燈，這也成為阻止他們?cè)诼殘?chǎng)上進(jìn)一步發(fā)揮光熱的障礙，甚至成為家人的拖累。

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健康不僅僅是身體方面的，也是包括了心態(tài)，心態(tài)良好也是幸福的關(guān)鍵。

很多人到了50歲，可能會(huì)或多或少有些心態(tài)失衡的感覺(jué)。因?yàn)榈搅诉@個(gè)年齡，孩子大了，外出上大學(xué)了或者外出打工了，家里一下子只剩下夫妻兩個(gè)人，心里難免空落落的。

在職場(chǎng)上，可能看著小年輕們干勁十足的樣子，感覺(jué)職場(chǎng)的天下都是年輕人的天下，沒(méi)有自己的用武之地了，會(huì)有種被時(shí)代拋棄的失落感。在身體上，很多年輕時(shí)沒(méi)有的毛病都出來(lái)了，每天藥罐子堆著，沒(méi)走兩步就氣喘吁吁，天一冷，膝蓋就疼，感覺(jué)自己像個(gè)廢人。但其實(shí)既然到了“知天命”的年紀(jì)，就要放平心態(tài)，平心靜氣對(duì)待任何事，不要過(guò)度強(qiáng)求。

因?yàn)橹挥行膽B(tài)良好，才能對(duì)自己無(wú)能為力的事情保持平常心。

懂得兒孫自有兒孫福，就不會(huì)對(duì)子女的生活、工作過(guò)多干涉；在工作上無(wú)論取得什么成就，不管大小，知道都是自己的造化，夙命難違；身體上有點(diǎn)小毛小病，就懂得去看醫(yī)生，遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，積極鍛煉。

只有把心態(tài)修煉好，才能吃好睡好心情好，也才能保證健康，讓自己收獲幸福，愉快地度過(guò)自己的晚年時(shí)光。

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那么如果擁有并保持健康呢？健康是可以掌握在自己手里的，是持久戰(zhàn)。

南宋詩(shī)人陸游曾在一首《小室》中寫(xiě)道：“老去身猶健，秋來(lái)日自長(zhǎng)”。意思是，等到年邁的時(shí)候身體還很健朗，秋冬來(lái)了也不怕它的漫長(zhǎng)。

我想這句話(huà)應(yīng)該是很多50歲以上的人的心愿。但要想達(dá)到這個(gè)境界，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/span>

那就是從今天起，修身養(yǎng)性起來(lái)。不管我們年輕時(shí)多么不注意健康問(wèn)題，而拉下任何病根，這時(shí)候再來(lái)鍛煉也不會(huì)太晚。我們可以先從一些簡(jiǎn)單的鍛煉做起，比如散步、打太極拳、做老年瑜伽等等，甚至去搞琴棋書(shū)畫(huà)，發(fā)展自己的一門(mén)愛(ài)好，都能養(yǎng)人養(yǎng)心。

開(kāi)始鍛煉后，也不要妄想一天就能練成什么樣，因?yàn)榻】颠@場(chǎng)仗，是個(gè)持久戰(zhàn)，我們每個(gè)人窮盡一生，都跟它脫不了干系。要相信，我的健康我做主，健康也是可以掌握在自己手里的。

五十歲并不老，只要我們保持良好的心態(tài)，積極鍛煉，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康這場(chǎng)持久戰(zhàn)，我們就有贏的希望。