聽：青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)的背后… 來自家長電臺 00:00 03:56

近年來，青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)已成為社會關(guān)注焦點。

根據(jù)《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，我國網(wǎng)民規(guī)模達7.72億，其中學生群體規(guī)模最大，近一成青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)，青少年首次接觸網(wǎng)絡(luò)游戲年齡日趨低齡化。

越來越多的青少年因為過于沉迷網(wǎng)絡(luò)，放松甚至放棄了學習，以致家長們提起網(wǎng)絡(luò)就恨得咬牙切齒。

但其實愛玩游戲和網(wǎng)癮不是一回事，如果孩子只是偶爾把游戲作為緩解緊張的娛樂方式，通過游戲放松下來，以便有更好的精神狀態(tài)去面對繁重的課業(yè)，家長們大可不必恐慌。

那么，辨別孩子是否網(wǎng)絡(luò)成癮的科學標準是什么呢？

網(wǎng)癮是一種病，就自然會有其病態(tài)的表現(xiàn)。

什么樣的行為才是網(wǎng)絡(luò)成癮呢？國家衛(wèi)生健康委員會日前發(fā)布《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，對其定義進行了明確界定:網(wǎng)絡(luò)成癮指在無成癮物質(zhì)的作用下，對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。

其中，持續(xù)時間是診斷網(wǎng)絡(luò)成癮障礙的重要標準，一般情況下，相關(guān)行為需至少持續(xù)12個月才能說明孩子可能網(wǎng)絡(luò)成癮。

為什么青春期的孩子更容易網(wǎng)絡(luò)成癮呢？

網(wǎng)絡(luò)成癮與青春期心理發(fā)展變化有著一定關(guān)系，青春期孩子對于新鮮事物充滿好奇，容易在游戲中獲取的支配和成就感中沉溺。

學業(yè)壓力比較大，受挫后容易向網(wǎng)絡(luò)尋求依賴和歸屬感。

他們渴望認同、富于幻想，自我保護意識卻比較淡薄，得不到理解、贊賞的孩子只有到網(wǎng)絡(luò)里去尋找平等與關(guān)愛。

仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)，每個網(wǎng)癮少年的背后，通常都有一個氣氛不太好的家庭，或者是與孩子交流不太順暢的父母。

所以，面對網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，我建議你從以下幾點著手：

• 正面引導(dǎo)。要從根本杜絕迷戀網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響，主要應(yīng)該依靠對孩子自身心理素質(zhì)的培育，相信孩子是意志力很強的孩子，不因孩子一時迷戀而全盤否定。

• 制訂計劃。幫助孩子制定必要的學習目標和計劃，正確處理學習、上網(wǎng)與休息的關(guān)系，合理分配學習、上網(wǎng)與休息的時間，對孩子有計劃上網(wǎng)給予肯定。

• 走出戶外。結(jié)合孩子的個性特點，積極組織家庭成員共同參與的活動，使他充分體驗網(wǎng)絡(luò)之外的生活樂趣和價值。

• 培養(yǎng)自覺。給孩子處理家庭事務(wù)的發(fā)言權(quán)，讓孩子自己解決自己的事情，幫助他們正確面對壓力和挫折。

值得注意的是，過度沉迷以致影響學習生活，還是要尋求專業(yè)人士幫助的。

總結(jié)一下今天的內(nèi)容，我們了解了愛玩游戲和網(wǎng)癮的區(qū)別，知道了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)與青春期心理發(fā)展的關(guān)系，以及面對網(wǎng)癮少年我們應(yīng)該怎樣做。青少年網(wǎng)癮其實并不可怕，網(wǎng)癮背后的秘密值得我們深思。