每每出現(xiàn)發(fā)燒，家長們最糾結(jié)的就是溫度！

體溫計，量啊，量啊……

越量溫度越“高”，心里越忐忑，越糾結(jié)

但是，實際上，發(fā)燒時，體溫的高低并不是判斷疾病輕重程度的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

每個人體質(zhì)不同，發(fā)燒時身體對溫度的承受能力也不同，有些人體質(zhì)好的，39度多40度，還照樣活蹦亂跳，但是有的38度左右就蔫兒了。

溫度只是體內(nèi)熱量表現(xiàn)于外的一種感覺，溫度高，只反應(yīng)身體熱量往體表供應(yīng)的多，溫度低也只反應(yīng)體表熱量不太多，但是這個體表的熱量，跟疾病的輕重程度是沒有直接關(guān)系的。

我們平時對比一下，孩子發(fā)燒多是容易高燒的，因為孩子生長發(fā)育迅速，陽氣旺盛，發(fā)燒本身就應(yīng)該是高燒的，而年齡漸長的人，尤其是老年人，是不太容易高燒的，因為隨著生命的消耗，身體的陽氣是越來越弱，熱量是越來越少的，所以很多成年人，即使發(fā)燒也多是低燒纏綿，而且不適感特別明顯。

而孩子單純的發(fā)燒多數(shù)也是嗜睡、精神不好，其實孩子承受高溫度的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成人的。

因此，對待發(fā)燒，一定要全面正確的認(rèn)識，不能被表象的溫度所迷惑，因為體溫僅僅只是反應(yīng)身體熱量的問題，比溫度更重要的是，發(fā)燒時，全身整體熱量的分布情況，它反應(yīng)的是身體氣血的盛衰以及經(jīng)絡(luò)的通暢度，它決定了疾病好轉(zhuǎn)的程度。

如何根據(jù)身體熱量分布的體征來判斷發(fā)燒的輕重程度呢？

第一：通身發(fā)熱，手腳和身體溫度是一樣的

這多屬于普通發(fā)熱，一般病位較淺，身體經(jīng)絡(luò)比較通暢，正氣強盛，這樣的發(fā)燒好的一般都比較快，無論是否用藥處理，病程恢復(fù)都差不多在兩天左右。

第二：明顯上半身熱，下半身涼

這屬于中焦長期淤堵不通的表現(xiàn)，身體熱量不容易往下走，積食頻繁，或者長期脾胃虛寒重的患者比較多見。這種發(fā)燒一般好轉(zhuǎn)比較慢，處理應(yīng)以溫通調(diào)理中焦脾胃為主，讓身體的熱量自然散開，氣血往下流通，好的就會比較快了。

第三：手心和肚子明顯熱

這屬于積食生內(nèi)熱的表現(xiàn)，脾胃中焦淤堵，熱量淤積，肚子就會明顯的發(fā)熱，脾主四肢，脾胃積熱，手腳心就會明顯的發(fā)熱。

這種情況重點在于消積食，積食消下去，熱量自然就散開了。

第四種：局部熱

比如扁桃腺熱、淋巴脖子偏熱、頭上熱、肘窩、腿窩處明顯偏熱，反應(yīng)身體經(jīng)絡(luò)不通，發(fā)熱的地方都屬于長期淤堵不通的部位，需要根據(jù)病因辨證處理。局部的積熱也可以通過吸痧、刮痧、拍痧等散熱來緩解，熱量散出去了，不適感就明顯減輕了。

第五種：手腳涼，身上熱

這種病情一般都比較麻煩，體溫會持續(xù)偏高，身體不適感也會比較明顯。病程好的比較慢，應(yīng)及時就醫(yī)。

這種病人多屬于長期體質(zhì)較差，氣血供應(yīng)不足的類型，身體是非常智慧的，發(fā)燒的時候身體的氣血不夠，就本能的需要把四肢的氣血調(diào)動到體內(nèi)，來保護(hù)臟器不被燒壞。

舉個簡單的例子，身體的內(nèi)臟就好比一個國家的都城一樣，是最需要駐守保護(hù)的，所以，當(dāng)兵力不足時，遇到戰(zhàn)爭，首先要把兵力調(diào)回來保衛(wèi)首都。

因此，體質(zhì)差，氣血虛的人，發(fā)燒尤其是高燒時，就會明顯感覺手腳發(fā)涼。這類體質(zhì)的患者，日常生活中應(yīng)該注意調(diào)理體質(zhì)，不能臨時抱佛腳。

因為，這類體質(zhì)的人群，日常容易頻繁發(fā)燒，每一次發(fā)燒，對身體的能量都是一種消耗，所以體質(zhì)就會越來越差，而且這類體質(zhì)的孩子每次發(fā)燒還特別不容易好，日常調(diào)理體質(zhì)尤為重要。

總之，發(fā)燒的時候，重點看孩子的精神狀態(tài)，而不是只盯著體溫計。只要精神狀態(tài)可以，孩子想睡覺，可以讓孩子好好休息。如果孩子食欲不佳，可以喝一些大米油以補充體液，減輕脾胃負(fù)擔(dān)會使孩子更快康復(fù)。