近期，一項(xiàng)發(fā)表在Nature子刊《Scientific Report》的研究表示，長期玩手機(jī)可能會使你的后腦勺長出“犄角”！

研究中一名28歲男性參與者的x光片，后腦勺長出異常的“角”，還有的人形容成“鳥的喙”、“鉤子”

這個所謂的“犄角”是什么？其實(shí)是指后腦勺下部長出的異?！肮谴獭?。研究者之一的David Shahar說：“我當(dāng)醫(yī)生20年了，最近10年內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)越來越多患者的頭骨長出了異常的'骨刺'。”

一般在大多數(shù)情況下，骨刺的尺寸僅為幾毫米，但研究發(fā)現(xiàn)年輕人后腦的骨刺長度驚人，最長的有35.7毫米！

（我頭上有犄角，犄角……）

▍這種骨刺對人體有危害嗎？

雖然研究者表示骨刺可能不會對你健康造成嚴(yán)重影響，但是部分人群會出現(xiàn)慢性頭痛、上背部及頸部疼痛。更可怕的是，這個長出來的“骨刺”可能永遠(yuǎn)不會消失?。?！低頭玩手機(jī)時，連接頸部和頭部后方的肌肉會被過度使用，以保持頭骨的穩(wěn)定，同時這塊肌肉會變得越來越大，因此需要更大的頭骨去連接該區(qū)域，還可能會越長越長。

那怎么辦？手機(jī)不用了？ipad當(dāng)菜板？這在信息為王的21世紀(jì)顯然是不現(xiàn)實(shí)的。

其實(shí)，解決的辦法不一定是扔掉電子設(shè)備，方法很簡單，養(yǎng)成良好的身體姿勢就行了。研究人員也表示，根據(jù)骨刺的生長模式，改善坐姿可以有效地減緩此類骨刺的生長。所以，請get正確玩手機(jī)的姿勢——

▍問題來了，長期玩手機(jī)為啥會長出“骨刺”？

你想想看 ，你玩手機(jī)、iPad的時候，是不是經(jīng)常以頭頸前伸的姿勢？然而，我們頭部的重量由脊柱支撐的，當(dāng)我們低頭看手機(jī)和平板時，脖子必須用力讓頭部保持在某個位置，肌肉肌腱韌帶會對顱骨施加額外的壓力，于是導(dǎo)致骨質(zhì)增生，長出“骨刺”。

而且骨刺的厲害程度還與你低頭的角度有關(guān)。由于人的頭顱大約10磅重(4.5公斤)，相當(dāng)于一個10斤重的大西瓜壓著頸部，隨著你低頭的角度越大，頸部承受的重量也越大！

其實(shí)，這種異常骨刺在解剖生理學(xué)中叫“枕外隆突”，枕外隆突上的骨質(zhì)增生是邊緣骨刺的一種。一般認(rèn)為肌腱或韌帶上的骨質(zhì)突出物會隨著時間推移逐漸生長，但這種情況一般不會出現(xiàn)在年輕人身上，而是在老年人中較為常見。

然而，隨著電子設(shè)備的普及，越來越多的年輕人中發(fā)現(xiàn)了這種異常的骨質(zhì)突出物。Shahar的這項(xiàng)研究最早發(fā)表在2016年的《解剖學(xué)雜志》(Journal of Anatomy)上，查看了218名18歲-30歲的年輕患者的X光片，并設(shè)定了一個5mm的閾值來記錄枕外隆突的情況——一般的骨刺在3到5mm就算很大了，如果“隆突”長度超過10mm，則認(rèn)為是枕外隆突過大。他們發(fā)現(xiàn)41%參與者的頭骨有出現(xiàn)枕外隆突過大的情況。

（A,B）:A組參與者的X光片；（C，D）B組參與者的X光片；（B，D）分別在A,C中擴(kuò)大了周圍區(qū)域的圖像，包括擴(kuò)大的枕外隆突；（B，D）圖像中的測量線，指示了擴(kuò)大的枕外隆突的起點(diǎn)、尖端和長度

他們還發(fā)現(xiàn)男性枕外隆突的現(xiàn)象(67.4%)顯著高于女性(20.3%)，男性平均枕外隆突的大?。?5±7 mm）也顯著大于女性(10±4 mm) (P < 0.001)。男性參與者中最長的枕外隆突為35.7 mm，女性群體中最長的枕外隆突為25.5 mm。

后來，他們又做了第二項(xiàng)研究，樣本量更大，納入了18歲-86歲之間的受試者1200張X光片樣本。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，33%的參與者有異常的“骨刺”，同時發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象隨著年齡的增長而減少，也就是說年輕人比老年人多。

其實(shí)，長期玩手機(jī)的低頭族還會引起頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎曲度變直或出現(xiàn)反弓等等疾病，這些都可能會造成嚴(yán)重后果，不僅僅是“骨刺”而已了。

參考資料:

[1] Shahar D, Sayers MG. J Anat. 2016 Aug;229(2):286-91. 

[2] https://edition./2019/06/21/health/young-people-horn-skulls-trnd/index.html?no-st=1561442351

[3] https://www./65711-humans-growing-bony-skull-spikes.html