在日常生活當(dāng)中，因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦，手機(jī)，電視機(jī)等設(shè)備，眼睛很容易受到損傷，進(jìn)而出現(xiàn)干澀、疼痛等癥狀。在這種情況下，人們常常會(huì)選擇去滴眼藥水，幫助潤(rùn)澤眼球，改善眼部干澀，疼痛癥狀。但是滴眼藥水只是一種治標(biāo)不治本的方法，人們還是可能會(huì)患上過敏性眼炎。除此之外，長(zhǎng)期看電腦，電視機(jī)等，忽視對(duì)眼睛的保護(hù)，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的毀傷，甚至?xí)?dǎo)致視力逐漸下降。那么，我們?cè)诨忌线^敏性眼炎之后，應(yīng)該怎么辦呢？接下來小編就來告訴大家3個(gè)實(shí)用的方法，覺得好的朋友可以收藏一下，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

【1】調(diào)節(jié)用眼時(shí)間

當(dāng)人們患上過敏性眼炎之后，眼睛就會(huì)變得特別脆弱，如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者手機(jī)設(shè)備，眼睛可能會(huì)無意識(shí)的流淚，酸澀感特別嚴(yán)重。所以我們平時(shí)一定要調(diào)節(jié)自己的用眼時(shí)間，不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)盯著電腦屏幕或者手機(jī)屏幕。即便是在看電視的時(shí)候，也要時(shí)不時(shí)的停下，閉目養(yǎng)神一會(huì)兒，讓眼睛得到休息。在日常生活當(dāng)中，我們不可避免的會(huì)用到眼睛，這個(gè)時(shí)候用眼時(shí)間調(diào)節(jié)就特別重要，最好不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，做同一件事情很容易引起眼部疲勞，加重過敏性眼炎。

【2】佩戴防藍(lán)光眼鏡

在人們使用電腦手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)候，可以佩戴具有防藍(lán)光功能的眼鏡，若減少電腦等設(shè)備對(duì)我們眼睛的損傷，但我們也應(yīng)注意的是，即使在佩戴了防藍(lán)光眼鏡之后，也要注重調(diào)節(jié)用眼時(shí)間。很多人在佩戴防藍(lán)光眼鏡之后，仍然感覺眼睛特別不舒服，這是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛，忽視了眼睛也需要休息，尤其是過敏性眼炎患者。

【3】熱敷眼部

在我們患了過敏性眼炎以后，眼睛更容易疲勞，干澀，人們除了應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏原，平時(shí)也可以用熱毛巾去敷我們的眼睛，或者佩戴蒸汽眼罩，可以緩解我們眼睛的干澀感。當(dāng)然，滴眼藥水也是比較有效的方法，但我們不能使用平常的眼藥水，而要使用抗過敏的眼藥水，才能夠改善過敏性咽炎癥狀。

總的來說，患有過敏性眼炎的人群在日常生活中應(yīng)該重視眼部保護(hù)，調(diào)節(jié)用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)期面對(duì)電視，手機(jī)等設(shè)備。而且患者最好遠(yuǎn)離致敏源，同時(shí)也可以使用抗過敏的藥物，能夠改善眼睛疲勞干澀感。

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