很多人在日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己的臉色看起來蠟黃，整個(gè)人的精神狀況也不好，但是去醫(yī)院檢查，卻也查不出什么問題，這是怎么回事呢？其實(shí)中醫(yī)上認(rèn)為，氣血是人體的根本，當(dāng)人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了堵塞，體內(nèi)氣血循環(huán)不通暢的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)一些明顯的癥狀，若是不注意及時(shí)調(diào)理氣血，疏通身體的經(jīng)絡(luò)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)于健康的影響是比較大的。那么當(dāng)人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通暢的時(shí)候，身體會(huì)發(fā)生哪些變化呢？不妨一起來了解一下。

人體經(jīng)絡(luò)堵住的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化？

腿部、脖頸部位出現(xiàn)腫大的情況：當(dāng)人體內(nèi)的氣血循環(huán)不暢的時(shí)候，身體的某些部位就會(huì)出現(xiàn)氣血滯留的情況。人體的腿部有很多靜脈血管，當(dāng)人體在久坐不動(dòng)的時(shí)候，身體下半身的血液循環(huán)不暢，不少人的腿部就容易出現(xiàn)腫脹的情況，特別是在腳踝部位，會(huì)有明顯浮腫的情況出現(xiàn)。此外，若是脖頸處的經(jīng)絡(luò)不通暢，很多人的脖子就會(huì)變粗，在用手按壓的時(shí)候，還會(huì)有輕微疼痛的感覺，這些都是身體在暗示你，要注意及時(shí)疏通身體的經(jīng)絡(luò)了。

舌頭變成了紫紅色：正常情況下舌頭的顏色應(yīng)該是淡粉色的，舌頭表面會(huì)有一層淡淡的舌苔。但是當(dāng)人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)不通暢的時(shí)候，舌頭部位的氣血循環(huán)就會(huì)受到影響，舌頭的顏色就會(huì)變成紫紅色。大家在平時(shí)照鏡子的時(shí)候，還可以注意觀察一下，舌頭下方的脈絡(luò)顏色，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭下方有兩根青筋，其實(shí)這是舌頭部位的靜脈血管，若是你發(fā)現(xiàn)它們的顏色發(fā)黑，并且有變粗的情況出現(xiàn)，說明身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)需要疏通了。

身體的柔韌度下降，手腳怕冷：人體的經(jīng)絡(luò)是有一定的韌性的，很多人在日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己身體的韌性變差了，以前彎腰伸手能夠摸到腳尖，但是現(xiàn)在卻很難碰到了，并且腰部還有明顯酸痛的感覺，其實(shí)這是身體經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)之一。此外，當(dāng)人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血不足的時(shí)候，身體還會(huì)有手腳怕冷的情況出現(xiàn)，即使在炎熱的夏天，還會(huì)經(jīng)常感覺到手腳涼。那么在日常生活中，我們?cè)撊绾问柰w內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)呢？

想要疏通經(jīng)絡(luò)，活氣血該如何做？

用手掌拍打關(guān)節(jié)：若是你發(fā)現(xiàn)自己的腿部有腫脹的情況出現(xiàn)，在平時(shí)可以試著用手掌來拍打膝蓋關(guān)節(jié)部位，這樣能夠更好的疏通身體內(nèi)的氣血。膝蓋部位的經(jīng)絡(luò)是非常多的，經(jīng)常拍打這個(gè)位置上，能夠很好的促進(jìn)身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)暢通，每天拍打5分鐘左右，感覺到膝蓋微微發(fā)熱了，說明下肢的經(jīng)絡(luò)氣血暢通了，一段時(shí)間后腿部腫脹的情況就能夠緩解了。

經(jīng)常用指腹按摩頭皮：很多人常說頭部是人體的司令部，頭皮上的穴位是很多的，人體一些重要的穴位都位于頭部。大家在平時(shí)洗澡的時(shí)候，可以多用脂肪來按摩頭皮，這樣在清潔頭皮的同時(shí)，還能夠疏通全身的經(jīng)絡(luò)，起到活氣血的效果。

當(dāng)人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)堵住的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況，在人體的腳踝、腿部、脖頸等地方浮腫。此外，很多人的舌頭顏色會(huì)變成紫紅色，舌頭下方的靜脈血管顏色會(huì)變黑，并且會(huì)出現(xiàn)粗大的情況，人體的柔韌性還會(huì)下降。大家在平時(shí)可以通過按摩頭皮、拍打膝關(guān)節(jié)的方式，來疏通身體的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體的氣血循環(huán)。