《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：'肝主筋。'筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病癥，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。

'消氣穴'太沖、'疏筋穴'陽陵泉、'強胃穴'足三里、'健脾穴'公孫、'腰痛穴'飛揚、'補血穴'勞宮、'補腎穴'太溪等，都是能獨當(dāng)一面的人身之大穴。

“天筋藏于目，地筋隱于足。”

你把腳底朝著自己，把大腳趾往后拉，一條大筋很明顯就出來了，連著大腳趾和后腳跟，也就是沿著腳面肝經(jīng)的線路!

將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發(fā)現(xiàn)一條硬筋會從腳底浮現(xiàn)出來。按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。這根筋是循行在肝經(jīng)上，只是肝經(jīng)一般都標(biāo)注在腳背而不是腳底。肝的問題是人體的一個核心問題，肝的功能加強了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。但肝卻是最難調(diào)理的臟腑，藥物難以起效，針灸似乎也鞭長莫及，古人的一句'肝主筋'，卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑--通過調(diào)理'筋'就可以修復(fù)肝。

這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好；還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅韌，像是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時脾氣暴躁，肝功能較強，但由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現(xiàn)已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。

膝為'筋之府'（所以要經(jīng)常跪著走以養(yǎng)筋），膽經(jīng)的陽陵泉為'筋之會'（所以要常撥動以舒筋），脊椎督脈上有個'筋縮'（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱經(jīng)的膝下有個'承筋'（所以要多用拳峰點按以散筋），請記住，理筋即是調(diào)肝。而凡和'搖動''震顫''拘攣''強直''抽搐''火氣''眩暈''抑郁'等有關(guān)的病癥，都與肝經(jīng)有關(guān)。

將大腿盡量劈開以增強肝腎功能，其實不過是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名為'宗筋'，即是諸筋匯聚之意，所以改善'筋'的供血，是從源頭來解決肝的問題，同時也解決生殖的問題，方法也極為簡單。只要常常調(diào)節(jié)我們腳下的'地筋'，我們的力量就會源源而發(fā)。