在生活當(dāng)中很多朋友伴有咽喉炎的情況，這個(gè)時(shí)候你會(huì)感覺到嗓子干癢或者是有痰，而且很容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀。而且有些朋友的咽喉炎還會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，那么其中的原因你了解嗎？

咽喉炎反復(fù)發(fā)作是什么原因？

1、用嗓過(guò)度，假如原本就患有慢性咽喉炎，這個(gè)時(shí)候如果經(jīng)常用嗓子的話，也不注意日常休息，就容易導(dǎo)致咽喉炎反復(fù)發(fā)作，還會(huì)使得抵抗力免疫下降。

2、分泌物刺激，如果咽喉處有分泌物，嗓子就會(huì)感覺到比較難受，而且還會(huì)經(jīng)?？人?，為了清除咽喉部位的分泌物，在這個(gè)時(shí)候就會(huì)使得咽喉炎反復(fù)發(fā)作。

3、異物感導(dǎo)致，患有咽喉炎的患者在痊愈之后會(huì)覺得喉嚨處有異物存在，為了讓自己的喉嚨變得舒服一些，就會(huì)不自覺的咳嗽，若是形成這樣的習(xí)慣，引發(fā)咽喉炎的概率會(huì)增加，嗓子很容易受到感染。

4、環(huán)境影響，外界環(huán)境如果存在著粉塵或者是吸入性的顆粒物，比如霧霾一類的很容易讓慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。所以對(duì)于這樣的朋友出門的時(shí)候盡量戴上一個(gè)口罩。

咽喉炎反復(fù)發(fā)作，總是好不了？常喝這“2物”，咽喉炎悄悄好轉(zhuǎn)

一、蜜棗甘草湯

治療咽喉炎食療是一個(gè)不錯(cuò)的方式，選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗生甘草加清水兩碗煎至一碗去渣即可，可以做飲料服用，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

二、荸薺蘿卜汁

用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

若是在生活當(dāng)中常喝蜜棗甘草湯，荸薺蘿卜汁，或許咽喉炎會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)，另外在生活當(dāng)中我們還要學(xué)會(huì)預(yù)防咽喉炎的發(fā)生。

如何預(yù)防咽喉炎？

1、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

想要預(yù)防咽喉炎，飲食上一定要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。避免反復(fù)使得咽喉部位受到刺激，使得咽喉炎反復(fù)發(fā)作。

2、不要用嗓過(guò)度

引起咽喉炎的一部分原因就是用嗓過(guò)度，盡量控制自己的嗓音不要太高，避免嗓子損耗過(guò)大。另外如果說(shuō)話比較多的話，一定要注意多喝水，避免咽喉部位干燥。