當(dāng)孕婦發(fā)生陣痛時(shí)，說(shuō)明接近分娩的時(shí)刻了。宮縮會(huì)越來(lái)越劇烈，在宮縮的過(guò)程中時(shí)常是伴隨著劇烈的陣痛，大多數(shù)媽媽們會(huì)感覺(jué)到疼痛難免。為了減輕陣痛的痛苦，可以采用恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)來(lái)緩解疼痛。那么孕婦陣痛時(shí)什么姿勢(shì)可以緩解？

如果媽媽們疼痛難以忍受，可以采用跪著或著站立的姿勢(shì)，并適當(dāng)?shù)纳磉呄蚯皟A，這樣可以適當(dāng)?shù)臏p輕疼痛感。同時(shí)跪著的時(shí)候，可以慢慢的旋轉(zhuǎn)腰部，使寶寶逐漸的降低。這種姿勢(shì)可以減輕以子宮的壓迫，使腰痛的癥狀得到緩解。也可以怎么舒服怎么躺，將膝蓋稍微抬高，這樣會(huì)比較舒服一些，同時(shí)配合深呼吸的作用力并按壓腰部。當(dāng)陣痛不明顯時(shí)，可以多多休息，以保存體力。

雖然順產(chǎn)前是非常疼痛的，需要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)10個(gè)多小時(shí)，但當(dāng)寶寶出生的那一刻，整個(gè)人就會(huì)輕松了。而且產(chǎn)后的恢復(fù)速度也是很快的，所以能順產(chǎn)的孕婦盡可能的爭(zhēng)取順產(chǎn)。如果在順產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)羊水渾濁，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒在腹中缺氧，所以如果產(chǎn)程出現(xiàn)問(wèn)題，一定要在醫(yī)生的建議下改變分娩的方式。