預備勢 

1、左腳開步成八字腳，兩腳距離小于肩寬。八字腳時會陰穴不開，夾著尾巴練功，影響任脈督脈的聯(lián)通。

糾正方法，開步時，左腳先提腳跟，后提腳尖，落腳時，先落腳尖，后落腳跟，落腳跟時要向左側外撐下落，使兩腳保持平行。開腳距離要稍寬于肩，即兩腳內側距離與肩同寬。 

2、起勢調息向前托起時肘部過直，抬手過高，下按時抬肘過高。

糾正方法，兩掌前托時，肘部微屈，手不過乳高，兩掌內合于胸前時，肘要微低于腕。 

虎舉 

1、手直接由掌變拳，沒有虎爪狀過程。

糾正方法，先坐腕撐掌，十指充分張開，掌心向下，再屈十指第一、二指節(jié)成虎爪，隨后從小指、無名指、中指、食指到大指依次外旋握緊成實心拳，拳眼向前。 

2、十指撐開舉至頭上時肘部彎曲。

 糾正方法，十指撐開舉至頭上時，要充分向上，使肘部完全伸直，如托舉重物，并一直保持到完成旋握成拳。

3、兩拳下拉時，兩肘外開，兩拳距離變小。

糾正方法，兩拳下拉時，兩肘向前彎曲，保持小臂垂直下拉，兩拳與肩同寬距離不變。 

虎撲 

1、開步直膝前撲時，低頭弓背，眼看前下方，肩部高于臀部和虎爪。

糾正方法，開步直膝前撲時，從兩手舉至前上方時起，就目視雙手，直背塌腰，臀部主動向后坐，目視虎爪向前撲落到臀、肩、爪三點達水平位置時停頓住。 

2、虛步前撲時，重心偏前，前腿和兩臂完全伸直。

糾正方法，出步要小，不超過本人一腳遠，重心在后腳，身體前傾約45°，前腿膝微屈腳尖上翹，兩臂肘微屈成弧形。 

3、開步和虛步兩次前撲的提拳動作沒有區(qū)別。

規(guī)范要求，開步直膝前撲時，要直身提拳，舉拳至頭的前上方再變虎爪下?lián)?。虛步前撲時，要反躬身提拳到肩前，再撇腳移重心，舉拳變虎爪下?lián)洹?/span> 

4、每戲后的調息動作與起勢時的調息動作無區(qū)別。

規(guī)范要求，每戲后的調息動作動作與起勢時的調息動作區(qū)別在于兩手托起的方向不同。起勢調息兩手向前方托起，戲后調息兩手向側前方托起。 

鹿抵 

1、邁步落腳點方向距離不準確，使身體側屈不到位，看不到后腳跟。

糾正方法，以左腳為例，重心右移右膝微屈，提左腳經(jīng)右腳內側，向左前方劃弧邁步，腳跟的落點應在左腳邁步前，左腳尖前約一腳遠的位置。 

2、前腳尖外展不到90°，弓步擰轉時重心不穩(wěn)。主要是因為前腳尖外展角度不夠，使后腳處于或接近處于前腳的延長線上，造成重心不穩(wěn)。

糾正方法，前腳尖充分外展達到大于等于90°，使后腳完全踩不到前腳的延長線，弓步擰轉時重心就穩(wěn)定了。 

3、擰身抵角時，為看到后腳跟，后腳跟向外碾動或向上提起。

糾正方法，伸抵鹿角時，重心前移，前腳尖外展90°前腿屈弓，后腿蹬直，后腳全腳踏實不動，加大腰、腹部的擰轉幅度，即可看到后腳跟。 

4、收腳撤步時，兩手伸展劃弧不充分，劃成小斜弧。

糾正方法，重心后移前腳尖翹起的同時，肘抵腰部的手充分向體側伸展，收腳變開步時，兩手經(jīng)頭上劃大立圓落于體前。

鹿奔 

1、落步后，兩腳前后近似成一直線，重心不穩(wěn)，上體左右晃動。

糾正方法，上步要向同側肩前方向落步，使兩腳之間橫向距離約20厘米，后坐前，后腳跟先內合30－40°。 

2、后坐拱背，兩臂前伸時，塌腰翹臀，做不出豎弓。關鍵原因是上步過大。

糾正方法，上步要高抬腳近落步，上步距離要等于小于自己一腳的長度，后坐拱背時要背向后引，收腹含胸臀向前勾，軀干自成豎弓。 

3、后坐弓背時，兩臂伸直向前，背部橫弓不明顯。關鍵原因是兩肘挺直。

      糾正方法，后坐弓背時，低頭、弓背、收腹，同時兩臂內旋，兩肘向兩側微屈。

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