我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗍澄锟梢栽黾幽腥说暮蔂柮傻姆置?，增?qiáng)男性的作戰(zhàn)能力，隨著現(xiàn)在人的生活水平越來越高，很多男人也開始注重怎么樣強(qiáng)陽補(bǔ)腎，因?yàn)槟I是男人的根本，只有腎強(qiáng)了整個(gè)身體才更強(qiáng)壯而且別忘了男人的腎就是男人的“面子”，腎好大家都好，所以男人平常要多吃一點(diǎn)補(bǔ)腎好食材，首先比較好的就是焄靈芝，它被人們稱為男人的“強(qiáng)陽草”，有著很好的補(bǔ)腎強(qiáng)陽的作用，而且男人常用的話還可以促進(jìn)荷爾蒙的增加，可以補(bǔ)足男人的精氣，對于男性的痿、軟以及男性雄激素分泌不足都有很好的調(diào)節(jié)作用，如果搭配枸杞一起的話，補(bǔ)腎效果可以逆天翻數(shù)倍。

日常生活中我們經(jīng)常用到的補(bǔ)腎食材就是枸杞子，枸杞子在醫(yī)治肝腎陰虛、腰膝無力、記憶力減退以及遺精等癥的時(shí)候有非常好的效果，尤其是增加男性功能有獨(dú)特的作用，因此廣受腎虛以及性功能低下者的青睞，《本草綱目》記載：“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，補(bǔ)足精氣”，所以枸杞具有多種保健作用，那么單獨(dú)一味枸杞可以達(dá)到最好的補(bǔ)腎作用么？實(shí)際上枸杞要想充分發(fā)揮其補(bǔ)腎作用搭配是至關(guān)重要的，好的搭配可以更好的發(fā)揮其補(bǔ)腎的作用。

枸杞搭配三種“強(qiáng)陽草”，每天泡水喝一杯，“軟男”變“硬男”

枸杞搭配焄靈芝

焄靈芝產(chǎn)自西藏高原，和冬蟲夏草的生存環(huán)境相當(dāng)，《本草綱目》記載，“大補(bǔ)元?dú)?，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎助陽，延年益壽，讓男人精力充沛、強(qiáng)壯體質(zhì)，還能提高男性荷爾蒙的分泌，被稱為天然強(qiáng)陽草”，搭配枸杞一起可以更好的發(fā)揮補(bǔ)腎作用。

常用方法：枸杞15粒、焄靈芝4克、肉蓯蓉5克，用溫水悶泡五分鐘一天代茶飲用，可以反復(fù)沖泡至無色無味。

好處：可從根本上解決男性的尿頻、尿急、尿不盡等問題，可以有效改善男性的痿、軟、虛、快等虛的問題，可以幫助提高男性荷爾蒙的分泌，對于提高精蟲的質(zhì)量和活力也有很好的作用，可以很好的改善男性前列腺病癥，特別適用于男性的陰陽雙虛、肝腎虧虛的問題，一般服用一個(gè)月左右可以很好的改善上述情況。

枸杞搭配冬蟲夏草

冬蟲夏草是非常名貴的一味中藥材，冬蟲夏草被稱為“四大仙草”之一，冬蟲夏草中含有豐富的蟲草素，藥性溫和，可以延緩慢性病所致的腎臟病變，增強(qiáng)腎功能，，降低毒性物質(zhì)對腎臟的傷害，可以清肺，補(bǔ)腎、益精髓是一味不可多得的陰陽雙補(bǔ)的藥材，搭配枸杞一起可以更好的滋補(bǔ)男人腎虛。

用法：取枸杞15粒，冬蟲夏草2根，直接開水沖泡15分鐘左右，一天代茶飲用，可以反復(fù)沖泡最后可以把冬蟲夏草和枸杞吃掉。

好處：對男性腎虛萎靡不振，軟男都有很好的改善作用，特別是男性的瀉的快，不硬等情況，常喝可以增強(qiáng)男性功能，提高男女生活質(zhì)量。

枸杞搭配杜仲

杜仲是一種比較珍貴的滋補(bǔ)藥材，入肝腎兩經(jīng)，中醫(yī)常用來治療肝腎精氣不足的情況，杜仲可以滋補(bǔ)精氣、強(qiáng)健筋骨提升精氣神，治療腎虧腰酸還能延緩衰老，可以搭配枸杞泡水喝起到滋補(bǔ)肝腎的作用。

常用方法：取枸杞5克、杜仲5克，直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以反復(fù)沖泡，一天代茶飲用。對于男性萎靡不振腎虛腰膝酸軟都有很好的作用。

其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗫梢蕴岣吣行阅I功能的食物，而且對身體還有很好的作用，就像我們?nèi)粘３３缘暮诿?、黑豆、大蒜等食物，對于腎臟功能都有很好的作用，所以日?？梢远喑赃@些補(bǔ)腎食物，可以少喝酒，少吃辛辣食物，枸杞搭配三種“強(qiáng)陽草”，每天泡水喝一杯，一天增加一分鐘，不再做軟男。