你是否常常感覺(jué)四肢無(wú)力、氣短聲低、消瘦、記憶力下降、頭暈眼花，這些癥狀讓自已覺(jué)得就是生病了，但是去醫(yī)院檢查卻不一定能查出是什么病？其實(shí)在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)范疇里，這是虛勞病。

虛勞主要指以五臟虛損為主要臨床表現(xiàn)的多種慢性虛弱證候的總稱(chēng)，又稱(chēng)虛損。

歷代醫(yī)籍對(duì)虛勞的論述甚多?！端貑?wèn)·通評(píng)虛實(shí)論》提出的“精氣奪則虛”是虛證的提綱。而《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》所謂“陽(yáng)虛則外寒，陰虛則內(nèi)熱”，進(jìn)一步說(shuō)明虛證有陰虛、陽(yáng)虛之別，并明確了陰虛、陽(yáng)虛的主要特點(diǎn)。漢·張仲景在《金匱要略·血痹虛勞病脈證并治》中首先提出了“虛勞”的病名。

引起虛勞的原因很多?！独硖撛b·虛證有六因》全面歸納了虛勞之因，提出“有先天之因，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境遇之因，有醫(yī)、藥之因，”表明多種病因作用于人體，引起臟腑虧損，氣血陰陽(yáng)虧虛，日久不復(fù)，皆可發(fā)展為虛勞。概言之，其病因不外先天、后天兩大因素。

1.稟賦不足

因父母體虛，稟賦薄弱，或孕育不足，胎中失養(yǎng)，或后天喂養(yǎng)不當(dāng)，水谷精氣不充，均可導(dǎo)致先天稟賦不足，體質(zhì)不強(qiáng)，易于患病，病后久虛不復(fù)，臟腑氣血陰陽(yáng)日漸虧虛，發(fā)為虛勞。

2.煩勞過(guò)度

煩勞過(guò)度，因勞致虛，損傷五臟。如《素問(wèn)·宣明五氣》篇指出：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！薄夺t(yī)家四要·病機(jī)約論》也說(shuō)：“曲運(yùn)神機(jī)則勞心，盡心謀慮則勞肝，意外過(guò)思則勞脾，預(yù)事而憂(yōu)則勞肺，色欲過(guò)度則勞腎。”在各種勞損中，尤以勞神過(guò)度及恣情縱欲較為常見(jiàn)。

3.飲食不節(jié)

暴飲暴食，饑飽無(wú)常，或嗜欲偏食，營(yíng)養(yǎng)不良，或飲酒過(guò)度，均會(huì)損傷脾胃，久則氣血無(wú)以生化，內(nèi)不能和調(diào)于五臟六腑，外不能灑陳于營(yíng)衛(wèi)經(jīng)脈，形成虛勞。

4.大病久病

邪氣強(qiáng)盛，正氣短時(shí)難復(fù)，損傷臟氣，耗傷氣血陰陽(yáng)，復(fù)以病后失于調(diào)養(yǎng)，每易發(fā)展為虛勞；或久病遷延日久，邪氣留戀，病情傳變?nèi)丈?，損耗人體的氣血陰陽(yáng)；或婦人產(chǎn)后調(diào)理失當(dāng)，正虛難復(fù)，均可演變?yōu)樘搫凇?/span>

5.誤治失治

因誤診誤治，或用藥不當(dāng)，以致精氣耗損，既延誤治療，又損及陰陽(yáng)，從而發(fā)為虛勞。

調(diào)理

虛勞一般大體上可分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，不同的病癥艾灸的穴位有所差異。

氣虛：大椎、肺俞、腎俞、食竇、氣海、足三里。

血虛：大椎、膈俞、脾俞、腎俞、中脘、關(guān)元、足三里。

陰虛：膏肓、脾俞、腎俞、關(guān)元、足三里、三陰交。

陽(yáng)虛：大椎、膏肓、脾俞、腎俞、命門(mén)、關(guān)元、足三里。

日常調(diào)護(hù)

1.保持充足睡眠

充足的睡眠相當(dāng)重要，成年人每天最少要保證六到八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這是最基本的必須要保證的，最好是晚上十點(diǎn)前入睡，不要熬夜，對(duì)于虛勞病患者來(lái)說(shuō)，熬夜等于在自毀。

2.保證均衡足量的營(yíng)養(yǎng)

虛勞病患者要做到不能挑食，別這個(gè)不吃那個(gè)不吃，這樣會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的均衡，本來(lái)身體就已經(jīng)比較虛弱，如果再缺乏人體所必需的營(yíng)養(yǎng)元素，只會(huì)讓身體越來(lái)越糟糕，所以虛勞病患者要想早日調(diào)理好自已的身體，就要做到營(yíng)養(yǎng)要均衡。

3.適當(dāng)鍛煉

虛勞病患者不能因?yàn)樯眢w虛弱就不想動(dòng)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)加重虛勞病的病情，病人要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才可以慢慢使身體變得強(qiáng)壯起來(lái)，運(yùn)動(dòng)可以循序漸進(jìn)，起初可以以散步的形式，慢慢的加大運(yùn)動(dòng)量，只要堅(jiān)持，虛勞病患者是可以在短時(shí)間內(nèi)得以恢復(fù)的。