很多女性都知道月經(jīng)期間很多事情都不能做，很多食物也不能碰，如不能吃冷食、不能泡澡等。因此，當經(jīng)期剛結(jié)束時，不少女性會放肆起來。但其實，月經(jīng)剛走不久，一些事情也不宜做。

大姨媽剛走，5件事急不得

1、拔牙

月經(jīng)期間，女性的凝血功能會下降，而在月經(jīng)剛結(jié)束時，凝血功能也還沒完全恢復。此時如果馬上去拔牙，容易引起術(shù)后感染、出現(xiàn)等現(xiàn)象，延緩傷口的愈合。因此，想要拔牙的女性，建議在月經(jīng)走后一周再進行。

2、乳腺檢查

部分女性月經(jīng)期間及經(jīng)期前后，由于受雌激素的影響，乳房會產(chǎn)生脹痛感，還能感到有塊狀物，這個時候不建議進行乳腺檢查，會難以判斷腫瘤和乳腺增生的區(qū)別，出現(xiàn)誤診。最好也在月經(jīng)走后一周左右去檢查，此時雌激素一般已經(jīng)恢復到正常水平，乳房存在的疼痛感和增生結(jié)節(jié)也會緩解或消失，乳腺檢查較為準確。

3、劇烈運動

經(jīng)期剛結(jié)束時，子宮內(nèi)膜還處在修復階段，如果進行劇烈運動，會影響子宮修復，導致身體出現(xiàn)不適癥狀。其中，尤其要避免游泳，在子宮還在張開狀態(tài)時游泳，容易讓子宮受到感染，誘發(fā)婦科疾病。

4、吃辛辣寒涼食物

月經(jīng)剛走，女性身體無法馬上從氣血虧虛的狀況恢復，所以不宜吃辛辣寒涼的食物，否則容易引起脾胃功能失衡，導致濕氣入侵，造成婦科疾病產(chǎn)生。

5、進行性生活

大多數(shù)女性都知道經(jīng)期免疫力會降低，要避免有性生活。但事實上，月經(jīng)剛走的前幾天，女性陰道的抗菌能力還較弱，子宮內(nèi)膜也未修復完全，同樣是不適合進行性生活的，容易受細菌感染，進而患上婦科病。

經(jīng)期后宜做2件事

1、調(diào)整飲食

月經(jīng)期間，女性身體會存在一定程度的缺血情況。因此，經(jīng)期結(jié)束后，需要適當多吃一些補血的食物，為人體補充所需蛋白質(zhì)和微量元素，如紅棗、阿膠、雞湯等。

2、舒緩壓力

情緒調(diào)節(jié)對內(nèi)分泌系統(tǒng)有重要作用，如果長期精神壓力過大，就容易造成內(nèi)分泌紊亂，影響生理期。所以，月經(jīng)走后還要適當舒緩壓力，有利于保持生理期的規(guī)律性。