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食材
1.主料;
2.瘦肉切片(或小塊);北杏、蜜棗、麥冬洗凈;備好姜片;
3.雪梨去皮去芯切塊;
4.所有材料一起下鍋,加水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)左右就可以了;喝時(shí)加鹽調(diào)味~
來自: 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《飲食養(yǎng)生篇》
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