頭發(fā)變白的原因非常復(fù)雜，與年齡、生活習(xí)慣、精神壓力都有密切的關(guān)系，同時(shí)也受基因和遺傳控制。

有很多人會(huì)通過(guò)染發(fā)來(lái)達(dá)到黑發(fā)的目的，染發(fā)確實(shí)能讓白發(fā)快速的變成黑發(fā)，但是染發(fā)大家都知道是用一種化學(xué)染發(fā)劑來(lái)染黑發(fā)，經(jīng)常用此方法染發(fā)，不僅損傷頭皮，對(duì)健康危害是很大的。

那么，長(zhǎng)了白頭發(fā)怎么辦？大量掉頭發(fā)怎么辦？

黑芝麻被譽(yù)為”八谷之冠“，黑芝麻稟厥陰春生之氣而生，可補(bǔ)肝腎臟，填血，升精，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品。黑芝麻因?yàn)楹刑烊换ㄇ嗨?、鐵元素，可以補(bǔ)肝腎養(yǎng)氣血，從而起到烏發(fā)、防脫的作用。

國(guó)外部分學(xué)者認(rèn)為，黑芝麻可以讓頭發(fā)增加光澤、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和再生長(zhǎng)，還有對(duì)抗頭屑、對(duì)抗干燥、深層調(diào)節(jié)等，說(shuō)得比中醫(yī)還夸張，最肯定的是“亮澤頭發(fā)”的功能，這與中醫(yī)師不謀而合的。那么在中醫(yī)里呢？黑芝麻有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”的作用，是滋補(bǔ)圣品。

雖然黑芝麻好處多多，但只把芝麻炒一次就吃，根本沒有消化和吸收，吃完第二天又都拉出來(lái)了，身體不得其福，反受其害，這也是很多人吃了很多黑芝麻但是沒有效的原因。

“世上只有芝麻好， 可惜凡人生吃了”

晉朝道士葛洪傳下來(lái)的「抱樸子」稱:“芝麻三斗,蒸熟后曬干, 用水淘去沫再蒸再曬，如此反復(fù)九次?！?用九蒸九曬這一古法才能將黑芝麻的功效發(fā)揮到極致。

葛洪祖師在名著醫(yī)書《抱撲子》里說(shuō)：九制黑芝麻丸服至百日，能除痼疾；一年皮膚光澤；兩年白發(fā)返黑；三年齒落更生；四年水火不能害；五年行及奔馬；久服長(zhǎng)生。介紹了黑芝麻的改善脫發(fā)，白發(fā)的神奇功用。

所謂九蒸九曬，就是選擇顆粒飽滿的中國(guó)原產(chǎn)地黑芝麻，清水洗漂，去除浮在水面上干癟的，然后用木柴燒火去蒸3小時(shí)以上，蒸后太陽(yáng)暴曬1天，如此往返九次。蒸的過(guò)程是分解成分，便于體內(nèi)消化吸收；曬的過(guò)程吸取太陽(yáng)能量。然后用42度白蜜調(diào)和黑芝麻，做成蜜丸狀，用黃酒或者米酒，細(xì)嚼慢咽。

小編下次說(shuō)說(shuō)芝麻丸的真假鑒別；如果覺得說(shuō)的對(duì)，請(qǐng)分享給你身邊的朋友吧！