炎熱的夏季即將來臨，糖尿病患者要注意哪些事情呢？下面這些小細節(jié)不妨留意一下，以便更好的控制血糖。

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注意防范低血糖

夏季由于天熱，人們往往食欲欠佳，吃的偏少，同時出汗較多，消耗較大，在這種情況下，如果不注意適時調(diào)整降糖藥，很容易發(fā)生低血糖。因此，夏季要格外提防血糖。

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注意補充水分

夏季出汗增多，身體丟失大量水分，易導致血糖升高。很多年紀大的糖尿病人渴覺退化，不注重補充水分，當血糖過高時，就有可能發(fā)生酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發(fā)癥。

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記得按時用藥

夏季人常常吃得較少，需要調(diào)節(jié)用藥，但不可擅自減少或停用藥物。如果發(fā)現(xiàn)有血糖變化比較大，建議在咨詢醫(yī)生后調(diào)整用藥方案。

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注意防曬，尤其是眼睛

由于夏天紫外線強烈，長時間的日光暴曬可造成皮膚的光毒性反應(yīng)，尤其是糖尿病患者，可能會造成皮膚的壞死。與此同時，一些平時不易暴露在陽光下的部位如后背等，對光線的照射更為敏感。夏天人們喜歡游泳，一旦下水游泳，曬傷最為嚴重的往往是后背、頸部等。另外，過量的紫外線照射還可誘發(fā)白內(nèi)障、黃斑變性等疾病。

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藥品儲存須陰涼

夏季氣候炎熱，胰島素最好放在冰箱的冷藏室內(nèi)保存。注射胰島素的糖尿病患者外出旅行時，如果病情允許，可以在醫(yī)生指導下臨時用口服降糖藥替代胰島素；如果病情不允許停胰島素，應(yīng)將胰島素放人保溫盒隨身攜帶，切勿將胰島素放在車后備箱里或是置于陽光直射的地方，溫度過高，會加速胰島素失效。

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注意運動勿過度

糖尿病患者在夏季也要堅持適量運動。夏季早、晚氣溫相對較低，運動最好在此間進行，可選擇步行、游泳、做操、打太極拳等運動方式，步行是一種非常．適合于糖尿病人的運動形式。要盡量避免在天氣炎熱、潮濕時做戶外運動，運動強度不宜過大，運動過程中要注意及時補充水分，以免出現(xiàn)中暑、脫水或低血糖。運動結(jié)束后，應(yīng)待全身汗液完全退去后，再進入有空調(diào)的房間，以防止感冒導致血糖升高。

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避免赤腳行走

天氣太熱，很多人喜歡赤腳行走，但糖尿病患者最好不要這樣做。因為糖尿病患者常合并神經(jīng)末梢的損傷，會導致肢體（尤其是腳）的感覺遲鈍，腳受傷后可能自己都沒有什么感覺。

加之免疫力下降，即使是小傷口或受傷也可能會導致嚴重的感染或潰瘍，進一步誘發(fā)糖尿病足。

以上說到的這幾件事，糖尿病患者平時稍加注意，便可安然度夏。

來源：甜蜜家園