氣溫現(xiàn)在上升的很快，在外面稍稍的站上一會便會滿頭大汗，驕陽似火，家長也在給孩子們尋找降溫的方式。像給孩子熬些綠豆湯等。夏季孩子除了喜歡吃水果，飲料也深受孩子們的喜愛，冰爽的口感讓孩子一瓶接一瓶的喝，很多時候多種多樣的飲料，對孩子的身體并不好。

大人也一樣，長期飲用一些帶有添加劑的飲料對身體有很大損傷，更別說小孩子了，夏天到來，家長一定要呵護好孩子稚嫩的脾胃，以下3種飲料不要碰！

1.果汁等榨汁飲料

在炎熱的天氣里，一杯可口的水果榨汁會被孩子一口氣喝完，有時候家長看著孩子喝這些果汁飲料，也十分開心。但這種類型的果汁營養(yǎng)卻是寥寥無幾的，對孩子的身體也沒有多大的益處。

很多果汁都是勾兌制造的，成分中帶有大量的香精和白砂糖等飲料，糖分也非常的高，孩子常喝肯定會導(dǎo)致肥胖，影響孩子發(fā)育。另外還會刺激孩子的脾胃，對孩子脾胃造成損傷。

2.碳酸飲料

眾所周知，碳酸飲料對孩子的身體危害非常大，尤其是發(fā)育黃金期的孩子，碳酸飲料中的成分會影響孩子對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，讓孩子的身體發(fā)育遲緩。

碳酸飲料還帶有許多的酸性物質(zhì)，會破壞孩子的牙齒，增加小孩子長齲齒的風險，如果給孩子喝多了碳酸飲料，孩子的牙齒就會出現(xiàn)各種問題。還會引起孩子的腸胃疾病，抑制身體益生菌的產(chǎn)生。

3.功能性飲料

小孩子完全沒有必要去喝功能性飲料，孩子的運動量小，喝功能性飲料對孩子身體的消化和吸收都有負擔。另外功能性飲料中含有咖啡因等成分，正處于發(fā)育期的孩子如果攝入過多，會影響發(fā)育。

功能性飲料中的熱量很多，孩子不需要這么多的熱量補充，就會導(dǎo)致孩子變得肥胖，橫向發(fā)育將會阻礙孩子的正常生長。

夏季首先調(diào)整兒童的脾胃狀況:進食前后，給兒童服用多桿雙糖沖泡水飲用，多桿雙糖水微甜的口感，兒童喜歡飲用，可以促進兒童腸道和胃腸平衡，增加脾胃運輸食物的能力，使兒童更容易吸收食物，達到增強脾胃消化能力的效果，兒童生長更快。

以上的3種飲料切記要讓孩子少喝，對孩子的身體沒有好處，相反還會出問題，孩子哭鬧也別買！