獼猴桃。近幾年，獼猴桃的價格一直在飆升，以前是按斤賣，現(xiàn)在都是按個賣的，特別是紅心的獼猴桃，價格貴的離譜，一是因為產(chǎn)地較少，培育較難，二就是因為它豐富的營養(yǎng)，獼猴桃含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，這么貴的原因只有一個，那就是它可以抗癌！葉之楓

這種可以抗癌的水果就是叫“秧李子”，一般都是紅后吃，有些很甜，有些很酸，有人只要吃到酸的后，就絕對不會在嘗試它第二次，就是這樣人們對它的印象不怎么好了。李子還真的是很常見的水果，可卻很少喜歡它，所以它很不熱銷，就是因為酸，可李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。

橄欖相信大家都聽過，也有一部分人吃過，但是吃過的人應(yīng)該有很少人知道橄欖的營養(yǎng)價值和功效吧，下面小編就給大家分享分享橄欖的營養(yǎng)價值和功效。橄欖營養(yǎng)豐富，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適于女性、兒童食用。冬春季節(jié)，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽(yù)。

人心果是熱帶的一種果實，因它營養(yǎng)豐富，食用價值相當(dāng)高，被稱為水果之王。人心果營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖份，多種氨基酸，維生素，磷，鈣，鐵等多各微量元素和礦物質(zhì)，人心果實可切片曬果干作湯料，還可作飲料、人心果還可當(dāng)做蔬菜食用，可以切片做菜吃，無論是烹、炒、炸等。