進(jìn)入孕晚期之后，孕婦身體會(huì)發(fā)生非常大的變化，也會(huì)讓孕婦感覺非常辛苦，所以就盼著預(yù)產(chǎn)期快點(diǎn)到來，快點(diǎn)兒卸貨。

經(jīng)歷分娩之痛，將寶寶生下來之后，產(chǎn)婦就需要坐月子，在坐月子的這段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦是又愛又恨，一方面終于可以不用受孕期之罪了，但另一方面在坐月子時(shí)，又要忍受著各種經(jīng)濟(jì)要求。

確實(shí)坐月子期間，有非常多的禁忌，主要是為了產(chǎn)后恢復(fù)好，為了避免落下月子病。所以，產(chǎn)后42天內(nèi)，3個(gè)底線產(chǎn)婦要守住，以免落下月子病

坐月子時(shí)，3件事上產(chǎn)婦要克制，出了月子后，你和孩子都受益

熬夜玩手機(jī)：女人生完孩子之后，在坐月子期間，身體會(huì)非常虛弱，除了產(chǎn)婦需要給寶寶喂奶，大部分情況下，會(huì)有其他人來照顧孩子，比如說婆婆、自己的親媽，或者是請(qǐng)?jiān)律绻a(chǎn)婦不喂奶的話，那么產(chǎn)婦更沒啥事兒了。

尤其是在坐月子的前幾天，大部分時(shí)間會(huì)躺在床上，困了就睡，醒了就玩一會(huì)兒，所以很容易造成晚上睡不著，那么睡不著，就可能會(huì)看手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

在坐月子期間，本身身體抵抗力和免疫力就比較弱，如果再熬夜看手機(jī)，對(duì)身體的傷害會(huì)更大，尤其是在看手機(jī)時(shí)，大多數(shù)情況下會(huì)保持一個(gè)姿勢(shì)，所以可能會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)，甚至可能會(huì)落下月子病。

飲食上不節(jié)制：女人生完孩子之后，非常耗損氣血，所以在坐月子期間，老人們就會(huì)給產(chǎn)婦做一些大補(bǔ)的食物。

而且為了產(chǎn)后下奶，會(huì)經(jīng)常吃一些豬蹄兒湯、老母雞湯等，其實(shí)這些食物脂肪含量高，過于油膩，如若孕婦吃太多的話，雖然說能夠滋補(bǔ)身體，但容易造成營養(yǎng)過剩，進(jìn)而就會(huì)影響到產(chǎn)后恢復(fù)進(jìn)程。

所以說產(chǎn)后飲食，要以平補(bǔ)為主，而且下奶的食物，不光是魚湯、肉湯，像絲瓜湯、小米粥等也有助于下奶。

坐月子期間閑不住：對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，在產(chǎn)后的第一天，就可以下床活動(dòng)，但如果是剖腹產(chǎn)的話，可能需要在床上多休息幾天。

所以有一些產(chǎn)婦，生完孩子之后總是閑不住，在家里跑東跑西，甚至有一些產(chǎn)婦還給孩子洗尿布，如果在坐月子期間過于勞累，很可能會(huì)落下月子病，到時(shí)候后悔也晚了。