腸癌是近年來(lái)發(fā)病率和死亡率都在不斷攀升的一種惡性腫瘤，腸癌在醫(yī)學(xué)上

叫大腸癌，根據(jù)腫瘤生長(zhǎng)部位的不同，又可分為結(jié)腸癌和直腸癌兩種。

而腸癌的來(lái)臨之前，也是有很多癥狀的，若抓住這些癥狀，就能夠提前預(yù)防，或者提前治療。

若沒(méi)有抓住，很遺憾，腸癌會(huì)離你越來(lái)越近。

腸道是食物分析吸收的主要場(chǎng)所，所以，吃進(jìn)嘴里的東西，總是會(huì)直接影響腸道健康。這大概就是我們常說(shuō)的'病從口入'吧。

小麗她總是腹痛腹瀉，屁還特別多。

腹痛腹瀉對(duì)于小麗來(lái)說(shuō)，還是小事，拉拉肚子，全當(dāng)減肥了。

可屁多真是不能忍，一個(gè)女孩子一抬屁股一串屁，實(shí)在太讓人尷尬了。

小麗和媽媽說(shuō)了，可老媽聽(tīng)后哈哈大笑，老放屁算什么大事，也沒(méi)放在心上。

就這樣，小麗的病也沒(méi)有引起注意，被一拖再拖。

直到前不久，小麗半夜突然腹痛難忍，被室友緊急送到醫(yī)院。

小麗是得了腸癌，出現(xiàn)了肝臟轉(zhuǎn)移。

小麗這種情況根本不可能通過(guò)手術(shù)治愈了，只能姑息治療，至于能挺多久，真的不好說(shuō)。

盡管希望渺茫，小麗的爸媽還是堅(jiān)持讓女兒住院了，小麗的媽媽幾乎哭暈過(guò)去，真是悔死了，小麗怎么就被腸癌盯上了呢？

小麗之所以年紀(jì)輕輕患上腸癌，很可能是因?yàn)橐环N食物吃太多了，那就是'肉'！

小麗是個(gè)無(wú)肉不歡的人，平時(shí)最喜歡吃肉，什么紅燒肉、糖醋排骨、可樂(lè)雞翅等等都是小麗的最愛(ài)，更不要說(shuō)一咬一口油的臘肉，還有夏天路邊的肉串，小麗長(zhǎng)這么大，每天都在大量吃肉。

但是，吃肉太多，吃菜太少，很容易加速腸癌的發(fā)生！

吃肉太多，過(guò)量的脂肪和蛋白質(zhì)就會(huì)堆積在腸道內(nèi)，讓腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致腸管與致癌物質(zhì)，接觸時(shí)間長(zhǎng)，增加了癌變的幾率。

尤其是肉類，在高溫烹調(diào)時(shí)，蛋白質(zhì)及氨基酸，會(huì)發(fā)生熱解，分離出一種具有致突變性和致癌性的化學(xué)物質(zhì)。

腸癌并不是悄無(wú)聲息，這四大信號(hào)造作識(shí)別：

信號(hào)1、突然排便習(xí)慣改變

如果自己一直排便習(xí)慣良好，每天都正常，但是突然發(fā)生持續(xù)腹瀉，或者是腹瀉和便秘交替出現(xiàn)的情況，再或者是排便有排不盡的感覺(jué)。

都可能是腸道發(fā)生癌變的信號(hào)。

信號(hào)2、便中有血

不僅大便沒(méi)有形狀，并且還有柏油狀或者是有血絲，有可能出現(xiàn)大便形狀變扁、變細(xì)等。這都可能是腸道病變的信號(hào)。

信號(hào)3、體重改變

如出現(xiàn)不明原因的貧血、消瘦、乏力甚或低熱等全身癥狀。

信號(hào)4、出現(xiàn)貧血

出發(fā)貧血的情況，可能是你的身體的某一內(nèi)部部位出現(xiàn)了出血的表現(xiàn)造成的。

在便血出現(xiàn)之前，患者內(nèi)部流血長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月的情況并不少見(jiàn)。所以如果你遇到任何貧血跡象，例如疲勞、皮膚蒼白或頭暈，不妨去看看醫(yī)生。

護(hù)腸道，預(yù)防癌變，做好這幾點(diǎn)：

1、多飲茶，排腸毒，防便秘

多喝水，可潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排毒，在喝水的時(shí)候，加點(diǎn)排腸毒的小植物，一起泡茶喝，效果更佳。

金蘭菊根茶，泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，預(yù)防腸炎，排腸毒，是不錯(cuò)的選擇。

金蘭菊，是一種藥食兩用的植物，其根莖藥用價(jià)值高，對(duì)改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)糞便排出有很好的幫助。

相關(guān)研究表明，金蘭菊根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對(duì)保養(yǎng)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎有不錯(cuò)的幫助。

同時(shí)，還能清腸排毒，改善脂質(zhì)代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，利于糞便排出，增加排便量，預(yù)防和改善便秘。

2、管住嘴，少吃2種肉

加工肉類，香腸、火腿、培根、熱狗等，要少吃。

這是食物，會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腸道癌變。

因此，生活中，要注意，少吃這類加工肉類。

燒烤、烤肉等，也要少吃。

燒烤，是一種很不健康的食物制作方式，本來(lái)吃肉多，就會(huì)增加腸癌幾率，而在燒烤過(guò)程中，又增添了新的促癌風(fēng)險(xiǎn)，讓腸癌更容易發(fā)生。

肉類燒烤的過(guò)程中，可產(chǎn)生兩種已知的致癌物質(zhì)——雜環(huán)胺（HCAs）和多環(huán)芳香烴（PAHs）。

這兩種物質(zhì)，都可讓腸癌發(fā)生的幾率翻上幾倍，

因此，生活中，這種肉也要少吃。

3、飲食別太精細(xì)，多補(bǔ)充粗纖維

現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)不均衡，以“多肉少菜”為主，食物攝入太精細(xì)，使得粗纖維攝入不足，促使排便困難，糞便不易排出。

粗纖維，又稱為膳食纖維，是人體唯一不被吸收的營(yíng)養(yǎng)素，但對(duì)腸道健康起著重要作用。

日常多補(bǔ)充粗纖維，多吃些全谷類食物，如麥麩、全麥粉、糙米、燕麥、豆類等，還有新鮮的蔬菜和水果。

4、戒煙酒

抽煙喝酒，十分常見(jiàn)，然而，會(huì)加速腸道癌變。

吸煙者比非吸煙者，死于結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)性要高34%，吸煙的年頭越長(zhǎng)，結(jié)腸直腸癌的死亡率越高；而在女性中，風(fēng)險(xiǎn)性大約要高43%。

每天飲酒男性的乙狀結(jié)腸癌死亡率，為不飲酒者的5倍。

戒煙酒酒，可減少腸道癌變幾率。

5、多檢查，及早排除風(fēng)險(xiǎn)

平時(shí)要注意體檢，一旦出現(xiàn)排便異常、便血等腸癌危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)診治，有腸炎、腸息肉的人，要注意持續(xù)治療，排除惡化癌變風(fēng)險(xiǎn)。

臨床主要的腸道檢查方法，有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。

其中，腸鏡，是確診腸癌最準(zhǔn)確的方式。