成分和主要功效
三七粉的成分，主要富含有三七皂苷、三七素、三七多糖和黃酮等有效成分，三七具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、還能提高機(jī)體免疫功能等作用。
食用三七的禁忌
1、孕期婦女
女性在懷孕期間，不能服用三七粉，食用會對孕婦產(chǎn)生很重要的影響，所以禁止食用。
2、患感冒者
在感冒期間是不能服用三七的，三七性偏寒，如果是風(fēng)寒感冒，服用三七反而會加重病情。
3、經(jīng)期不能食用
處于月經(jīng)時期時是不宜食用三七粉的，因?yàn)槿叻劬哂谢钛龅某尚В绻诮?jīng)期服用，容易導(dǎo)致出血過量，如果有血瘀型的月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，是可以通過用三七粉具有活血化瘀的功效來解決這種病癥。
4、患有低血壓低血糖低血脂者
因?yàn)槿弑旧砭褪蔷哂薪笛獕骸⒔笛呛徒笛墓π?，如果是低血糖、低血壓和低血脂患者服用三七粉，則反而會加重病情，所以患有三低的人不適宜服用三七。
雖然三七粉的好處非常多，也非常的適合一些中老年人，因?yàn)樗谲浕?，還具有降低血糖、血壓，但是三七也不是誰都可以食用的，比如對于孕婦、經(jīng)期的女性或者是一些身體不適合食用三七的人群，是不適宜食用的，所以，只有在弄清楚它的功效和食用禁忌之后，我們才能更好的利用它的功效，讓它發(fā)揮更大的作用。
