你知道人腦一天中最佳的記憶的時間嗎？

對于有大量記憶的人群，特別是學生，最佳的記憶是時間一定要知道，因為合理的運用的時間可以輕松快速的記憶你需要記憶的內容。

第一個最佳時間是清早，此刻的大腦是處于空白期，休息了一夜，精神飽滿，所以記憶起來會特別的清晰。這個時間特別適合記憶一些需要準確性強的內容，比如說地名、重要事件、公式定理等，這個時候如果時間緊張，大聲地讀上幾遍，也會有很大的作用的。

第二個時間是上午10點以前，這個時候吃過早餐，補充的能量激活大腦的潛能，身體能量也處于興奮狀態(tài)，這個時候是把一些需要周密思考的知識、邏輯思維縝密的內容記憶的黃金時機。

第三個時間是吃完晚餐之后的2 個小時。這個時候往往是回顧的最佳時間，特別適合整理一天的內容，給自己的一天總結整理。這個時間商務人士適合做周報告，可以回憶中鞏固內容又可以彌補疏忽的學習內容。對于學生來講，這個時間相對安靜，容易讓身心平靜，這樣知識點也會更好的記憶到大腦里。

第四個記憶高峰就是臨睡前。這個時間往往很有助于記憶一些白天不好記住的內容，人處于休息時間段，身體就會很放松，而且一邊記一邊想，就像在大腦里放電影一樣，出現(xiàn)一副全面的思維導圖，這會使右腦潛意識起作用（所謂右腦開發(fā)也就是重點開發(fā)這些，因為右腦是圖像腦，一旦大腦里出現(xiàn)圖像，那必然是右腦在啟動），這樣記憶到的內容往往會刻在大腦里，不容易忘。

以上就是大腦記憶的最佳四個記憶高峰，對于全腦開發(fā)的內容還很多，如果用著四個最佳記憶時間來提升全腦開發(fā)，相信很快，你就會成為記憶高手。

文章來源--引爆右腦（www.ybyn360.com）