古時(shí)有太姥娘娘用白茶治愈小孩麻疹的傳說，民間使用白茶降火清熱，國外用白茶美白抗皺。白茶因其獨(dú)特的功效，越來越受到國內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛。

白茶制作工藝是六大茶類中最為簡單的，不揉不炒，只有自然萎凋和干燥，所以其營養(yǎng)成分相對保留最多。

白茶什么時(shí)候喝

1、夏天喝白茶不怕中暑

夏天氣溫較高，人很容易中暑，經(jīng)常喝白茶可降低中暑的概率。這是因?yàn)榘撞韬卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。

2、下午三四點(diǎn)喝白茶平肝火

下午三四點(diǎn)的時(shí)候，肝火最為旺盛，根據(jù)白茶具有退熱、祛暑的功效，這個(gè)時(shí)候飲用白茶能夠解乏降火，起到調(diào)理身體的作用。

3、晚上九點(diǎn)喝白茶調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)

白茶的茶氨酸含量是六大茶類中最高的，而茶氨酸具有緩和咖啡因引起中樞過度興奮作用，即安神。

如果在這個(gè)時(shí)間段適量飲用白茶，不僅有助于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，還有益于安怡身心。

白茶飲用小貼士

飲用白茶不宜太濃，一般來說150毫升的水配5克茶葉就足夠了。 至于沖泡白茶的器具，可以使用玻璃杯和蓋碗。玻璃杯可以欣賞到白毫銀針根根直立、白牡丹朵朵綻放的美麗，蓋碗則可以享受其香甜之茶氣。

此外，若嗓子不太舒服，略有炎癥，用老白茶煮水喝，會(huì)有明顯的緩解的作用。