黃體酮是一種天然的孕激素，它是由女性朋友卵巢黃體分泌出來的，是女性朋友妊娠所必需的，它是維持妊娠的必需元素。一旦黃體功能不全可引起雌、孕激素不足，結(jié)果導(dǎo)致分泌期子宮內(nèi)膜發(fā)育不良、受精卵不易著床、早期流產(chǎn)等情況。如果出現(xiàn)黃體功能不足，會對女性造成一定的危害。黃體功能不全患者容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，可出現(xiàn)經(jīng)期延長，經(jīng)期推遲和經(jīng)期提前等。

都說很多能量及元素，都是食物中攝取的，所以說最根本的補(bǔ)充方法，食療可以說是永不過時。它是“天然黃體酮”，也被稱“女性寶”，常吃美容養(yǎng)顏，抗衰老！

1.海帶豆腐湯

海帶豆腐湯對于女人的身體來說，有著非常好的保護(hù)效果，女性可以在日常生活中經(jīng)常喝一點(diǎn)海帶豆腐湯，這樣能夠有效的調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌激素，而且這種湯類做法非常的簡單，女性經(jīng)常食用的話會使得子宮和卵巢處于健康的狀態(tài)，所以說女性朋友不妨試試吧。

2.鵪鶉蛋

鵪鶉蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種蛋類，雖然它的個頭非常小，但是營養(yǎng)價值卻非常高，鵪鶉蛋里含有大量的黃體酮，如果女性平時多吃一些的話，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)黃體酮，對于乳腺增生和乳腺癌有很好的預(yù)防和治療效果。

3.黃豆

黃豆的營養(yǎng)價值是非常高的。對于女性來說，常吃點(diǎn)大豆或豆制品能夠有利于幫助保護(hù)女人的乳房，因為黃豆中含有豐富的異黃酮，是一種植物雌激素，能夠有效的幫助女人補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素水平，促進(jìn)黃體酮的分泌，這樣能夠很好的幫助疏通乳腺，乳腺增生或許會繞道走。

4.紅棗枸杞

紅棗對于女人的身體來說是一種非常好的食物，可以很好的幫助人體更加的健康。而且對于養(yǎng)生也有著非常好的幫助，在懷孕的這個期間，經(jīng)常喝一些紅棗和枸杞泡的水，對于補(bǔ)充孕酮有著非常好的幫助，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的黃體酮，讓胎兒更加的健康。

它是“天然黃體酮”，也被稱“女性寶”，常吃美容養(yǎng)顏，抗衰老！黃體酮對女性來說是一種非常重要的孕激素，它是卵巢黃體所分泌出來的一種物質(zhì)，女性的生育起到非常重要的作用，如果女性體內(nèi)黃體酮不足的話，就會引起不孕不育的產(chǎn)生，所以女性朋友想要補(bǔ)充身體中的黃體酮成分，可以多吃一些補(bǔ)充黃體酮的食物，能夠滋養(yǎng)卵巢，預(yù)防女性的不孕，而且也會使女性得乳腺功能變得越來越健康。