灸前準(zhǔn)備

1， 藥品準(zhǔn)備及皮試

安定片2.5毫克×30片，利多卡因注射液100毫克×4支，普魯卡因注射液40毫克×30支，布比卡因注射液37.5毫克×5支。將利多卡因，普魯卡因，布比卡因，逐一做皮膚注射敏感實驗，如無過敏反應(yīng)，則選擇備用。

2， 艾炷及器械的準(zhǔn)備

大號艾炷（邊長1.2厘米的正四方體）30塊，中號干艾炷（邊長0.9厘米的正四方體）50塊，金艾絨100克，鑷子一把，灰盒一個，軟毛刷一把，線香一把，火機一只，一次性10毫升注射器，姜片（切片約一毫米厚）30片，火針，酒精燈，膠布，干棉花，灸罩（用空易拉罐制作）

3， 灸前刺血

對于氣血淤滯重的病人，尤其是痛癥明顯的病人可在重灸之前酌情采用刺血療法瀉其瘀濁，主要分三種刺血方案：一。臟腑淤滯重的以背腧穴刺血為主，依照脈癥在背部選取阿是穴刺血拔罐，出盡黑血為度；二。在四肢上選適當(dāng)?shù)酿鼋j(luò)刺血，出盡黑血為度；三，井穴刺血，按照經(jīng)絡(luò)祛病法（下文詳述）選定排病門戶，然后點刺出血。實踐證明，灸前根據(jù)病情適當(dāng)采用一種或幾種刺血方案，可以加快灸感的傳播和全身氣血的貫通。

4， 灸穴具體位置

根據(jù)病情選定穴位后，在穴位上下按壓找阿是穴（壓痛點，如沒有明顯的阿是穴，就是用艾條在最易深透穴位，周圍懸灸找嗜熱穴（讓病人體會熱流最易深透遠傳的那個點）。最后以阿是穴或嗜熱穴為中心畫一十字，來確定艾炷安放的具體位置。

5， 灸罩的制作與應(yīng)用

灸罩的制作如彩圖所示，用空易拉罐即可做成。

應(yīng)用灸 罩有三種好處：一聚集火力，防止火力散失；二隔離周圍的衣被，有力于保暖及防止艾炷爆炸燒到周圍衣被；三使患者不能艾炷的燃燒，減少了患者對艾火的恐懼。

6， 灸煙的排放

如彩圖所示，排煙裝置包括升降衣架，煙罩（鐵皮制成，長60厘米，寬45厘米，高30厘米），煙道（直徑為5厘米的可伸縮的塑料管），及排風(fēng)扇（功率80－100瓦）先把升降衣架固定在房頂及墻壁上，煙罩掛在升降衣架的橫桿上，它可以根據(jù)灸療的不同部位而前后滑動，升降衣架可以隨意控制煙罩的高度。做灸療時煙罩從房頂降下來，打開排風(fēng)扇，灸煙就被排到室外去了。

灸療的火候

通過親自灸關(guān)元的體驗及為諸多病人做灸療的體會，筆者認為無論是直接灸，還是間接灸，灸感必須上達巔頂，下達足心，熱流充滿全身四肢百骸，才是最佳的火候。具的壯數(shù)倒不重要。曾有一病人雖然是十來年的慢性前列腺炎，僅直接灸關(guān)元二十五壯就達到了最佳火候，再加上灸后調(diào)養(yǎng)配合得好，病照樣痊愈了。那些大量用過激素的類風(fēng)濕或是強直性脊柱炎和晚期癌癥，即使是連續(xù)重灸十個小時，全身氣血也很難一下子溫通開。所以《扁鵲心書》中提到好多危重疑難病灸關(guān)元三百至五百壯，這只是個約數(shù)。灸感才是決定灸療是否達到飽和的尺度。

筆者認為灸感分兩種，一種是患者灸感即患者自覺灸療產(chǎn)生的熱流在全身走竄流動的范圍和速度及當(dāng)時的排病反應(yīng)。當(dāng)時的排病主要以熱流沖擊病灶為主。另一種是術(shù)者灸感，是指術(shù)者在灸療過程中，多次觸摸患者體表，對溫度濕度變化的感覺情況。大多數(shù)情況下，兩種灸感是統(tǒng)一的，有時患者自覺熱流已經(jīng)透至雙足，但術(shù)者卻感覺足跟還隱隱發(fā)涼，這時應(yīng)以術(shù)者灸感為準(zhǔn)，繼續(xù)施灸，盡量使二者達到統(tǒng)一，才能算是真正灸透了。術(shù)者用手觸摸時，摸的時間要長，認真體會，如果剛開始感覺熱之后感覺涼，這說明體內(nèi)還有寒氣，應(yīng)繼續(xù)施灸。體表出汗的情況，最能反映溫度的變化，以雙足為例，如果患者雙足多年無汗，一輪重灸下來，能發(fā)潮就是很大進步，如果平時有汗，就應(yīng)以汗出如洗為度。筆者在為病人灸療時，一般十五分鐘摸一下患者雙足，仔細感覺濕度的變化，同時問病人熱流走到哪兒了，以下肢為例，熱流到達雙髖關(guān)節(jié)，可以視為是第一關(guān)，膝關(guān)節(jié)是第二關(guān)，踝關(guān)節(jié)是第三關(guān)，足心足尖是第四關(guān)，到達足跟是最難的一關(guān)，灸感的傳播速度與治療效果成正比。筆者每年都為一些身體基本健康的中年人做養(yǎng)生灸，立春前后五天直接灸氣海，立秋前后五天直接灸關(guān)元，發(fā)現(xiàn)他們平均半個小時到一個小時，都可以達到熱流灌滿全身且?guī)缀鯚o排病反應(yīng)。我想一個重病患者經(jīng)過長時間的灸療后，灸感達到一小時之內(nèi)熱遍全身，就可以算是正常了。

現(xiàn)在有些書上說，古人做灸療動輒三五百壯，都是長時間累計的結(jié)果，這是天大的錯誤。在《扁鵲心書》中竇材明確地寫道“腰足不仁，行步少力，乃房勞傷腎，以致骨痿，急灸關(guān)元五百壯”。急灸可以理解為是連續(xù)灸，這樣就可以集中火力，在短時間內(nèi)把全身氣血都溫通開。經(jīng)過實驗，把金艾絨用干捻法制成松艾炷，捻成邊長為一厘米的正四方體，燃燼需要三至四分鐘，就是按二點五分鐘計算，灸五百塊至少需要二十個小時，將時間均到兩天里，每天得灸十個小時。即使均到三天里，每天也需灸近七個小時。筆者曾經(jīng)做過類似的治療，每天灸十至十二小時完全是可行的，病人經(jīng)過長時間的重灸后，脈象癥狀大多會有很大的進步。如果沒有變化，可以說是病的人自身康復(fù)機能已經(jīng)喪失殆盡了。有一乳腺癌病人重灸后三天即開始大量吐痰涎。有一強直性脊柱炎病人重灸時雙足骨冷氣，渾身出冷汗，所有原先有過癥狀的關(guān)節(jié)都酸痛鉆痛，連續(xù)灸至十二小時全身才算灸透一遍。

重灸的模式

在病人的安眠藥起效后，可以先采用大號艾炷灸，當(dāng)病人感覺到疼痛時改用中號艾炷，然后再逐漸縮小艾炷體積，慢慢地過渡到黃豆的小號艾炷。兩三個小時之后再次注射局部麻藥，重新再循環(huán)用大號艾炷等。根據(jù)灸感的傳導(dǎo)情況和脈象的變化以及病人對疼痛的耐受度，有時可以考慮第三次注射局部麻藥。這樣一輪重灸下來，需要六到十個小時。

第一輪重灸之后，如果病人氣血還未完全打通，可以在三五天后再進行第二輪重灸，有的病人甚至還需要第三輪。重灸之后，灸瘡未完全發(fā)開之前，每個灸穴上可以每天堅持做麥粒灸二十至三十壯，或灸盒灸兩個小時以上。以保證火力的的連續(xù)。

有個別病人對所有局麻藥都過敏或注射局麻藥也不止痛者，那就只能先從小米粒灸開始，慢慢地過渡到麥粒灸，再逐步過渡到黃豆灸，每天灸黃豆大的艾炷三十至五十壯，連續(xù)灸十五至三十天，靠壯數(shù)的蓄積來達到除病的灸量。同時，也可以配合灸盒灸或九宮灸法。

灸療時的心理誘導(dǎo)

《東醫(yī)寶鑒》中說：“古之神圣之醫(yī)，能療人之心，預(yù)使不至于有病，今之醫(yī)者，惟知療人之疾，而不知療人之心，是猶舍本逐末，不窮其源而攻其流，欲求疾愈，不亦愚手，雖一時僥幸而安之，此則世俗之庸醫(yī)，不足取也?！本寞煹臅r間較長，正好醫(yī)生可與病人進行深入的交流，以“談心”的方式疏導(dǎo)病人的情緒，引導(dǎo)病人說出內(nèi)心的苦悶、矛盾，把平時說不出口，或說出也沒有人聽的話講出來，醫(yī)生要善于傾聽，提問，循循善誘，讓病人把心結(jié)解開，把多種積攢的負性心理逐一釋放出來，感到委屈就放聲哭出來，這樣做非常有力于氣血的開通，灸感的傳導(dǎo)。醫(yī)生與病人共同探討解決心理問題的辦法，使病人擁有積極進取，樂觀向上的心態(tài)及和諧友好的人際關(guān)系。

灸療時的按摩和點刺

為了加快灸感的傳導(dǎo)，有些病人灸療時要適當(dāng)配合按摩和皮膚針點刺。按摩多在肘膝關(guān)節(jié)以下部位進行，主要是順經(jīng)絡(luò)走行方向的推拿，發(fā)現(xiàn)壓痛點用摩法慢慢地將其揉開。皮膚針點刺主要是取井穴、原穴，依照病邪性質(zhì)不同，為病邪打開排放門戶。

現(xiàn)將《全象氣功醫(yī)學(xué)》中經(jīng)絡(luò)祛病法摘要，選錄如下：

排放病邪的門戶

在排放病邪時，原則上順經(jīng)而行，病癥屬陰癥要從手三陰的原穴與井穴向外排放病邪，病癥屬于陽癥要從足三陽的原穴與井穴向外排放病邪。

足太陰脾經(jīng)與手太陰肺經(jīng)之病邪，要從手太陰肺經(jīng)的太淵與少商排出體外。

足少陰腎經(jīng)與手厥陰心包經(jīng)之病邪，要從手厥陰心包經(jīng)大陵與中沖排出體外。

足厥陰肝經(jīng)與手少陰心經(jīng)之病邪，要從手少陰心經(jīng)的神門與少沖排出體外。

手陽明大腸經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)之病邪，要從足太陽膀胱經(jīng)之京骨與至陰排出體外。

手少陽三焦經(jīng)與足少陽膽經(jīng)之病邪，要從足少陽膽經(jīng)之足臨泣與足竅陰排出體外。

手太陽小腸經(jīng)與足陽明胃經(jīng)之病邪，要足陽明胃經(jīng)險谷與厲兌排出體外。

另外人體的任督兩脈居于人體的前后正中線上，是人體至關(guān)重要的兩大命脈，這兩大經(jīng)脈排邪方法與眾不同。

任督兩脈之中的陽邪，熱邪，實邪要從任脈臍中的神闕與氣海穴向體外排出。

任督兩脈中的陰邪，寒邪，虛邪要從督脈上的百會，人中，齦交穴排出體外。

灸療中的意外與對策

灸療過程中常見的意外有兩種，一是由于病人服用大量的安眠藥，意識模糊，有時會不自覺的用手碰，灸罩，或突然翻身導(dǎo)致艾炷傾倒。對策主要以預(yù)防為主，術(shù)者即家屬時刻注意患者手足的動向或先用手握住患者四肢，以防意外的發(fā)生。二是艾炷燃燒有時會出現(xiàn)爆炸現(xiàn)象，爆炸多發(fā)生在艾炷燃燒到盡頭時，主要是因為皮膚內(nèi)的水分被加熱后產(chǎn)生的蒸汽無處發(fā)泄，最后導(dǎo)致爆炸。最好的對策是，把中號火針燒紅，在灸痂上扎幾個孔，深度以透過灸痂為好。

排病反應(yīng)及處理方法

在灸療過程中，即使沒有外界環(huán)境的誘因，絕大多數(shù)患者都會出現(xiàn)種種不適反應(yīng)，如渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，甚至于多年前有過的病癥會重復(fù)多次出現(xiàn)，由于這些不適反應(yīng)與患者的病情有關(guān)，所以我們把這些不適反應(yīng)統(tǒng)稱為排病反應(yīng)。排病反應(yīng)是正邪斗爭的結(jié)果。因為疾病的形成和發(fā)展，是正邪斗爭并最終由病邪戰(zhàn)勝了正氣，在發(fā)病過程中機體會出現(xiàn)許多不適反應(yīng)，同樣患者接受灸療后，元陽向病邪發(fā)動進攻，臟腑經(jīng)脈里的病邪被驅(qū)逐，病邪被逐的過程就是排病反應(yīng)。因此，治療過程中的排病反應(yīng)是治療效果的前奏和標(biāo)志。一般排病反應(yīng)越強烈，治療效果會越顯著。

臨床常見排病反應(yīng)

1， 與排風(fēng)寒有關(guān)的反應(yīng)

據(jù)臨床觀察，大多數(shù)患者都有風(fēng)寒外排的反應(yīng)，多以打噴嚏，流鼻涕，渾身肌肉骨節(jié)酸痛等反應(yīng)形式出現(xiàn)，或從頭頂，四肢末梢往外冒冷氣，更有甚者全身或半身發(fā)冷，蓋兩床厚被都無濟于事，量體溫還正常，反應(yīng)持續(xù)時間多為一兩天或三五個月不等。

2， 與排郁氣有關(guān)的反應(yīng)

郁氣的外排以煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打呃逆，肛門排氣等反應(yīng)。特別是性格內(nèi)向而又心胸狹窄的女性病人多間此類反應(yīng)，反應(yīng)持續(xù)時間一般數(shù)小時至1－3天，少數(shù)患者可達數(shù)月之久。

3， 與排痰濕有關(guān)的反應(yīng)

排痰濕多以咳吐，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。

有一肝炎病人重灸后，吐痰持續(xù)一個月，每天吐痰少則幾十口，多則上千口，每天平均咳吐50－150毫升痰涎，最后，病體痊愈，他的針感有最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。

4， 排火熱邪毒有關(guān)的反應(yīng)

排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發(fā)燒，類似濕疹伴奇癢，或大小便火燙灼熱等反應(yīng)形式外排。

曾有一心臟病人連續(xù)了5次九宮灸法之后，渾身除頭面手足之外大部分皮膚起濕疹，奇癢無比，全身被撓的血跡斑斑，持續(xù)了三個半月方止。

5， 與排淤血有關(guān)的反應(yīng)

淤阻在體表經(jīng)絡(luò)之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻于心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻于胞宮的多隨經(jīng)血外排，甚至里面有組織包塊或爛肉。

6， 與睡眠有關(guān)的反應(yīng)

絕大多數(shù)人灸療后睡眠狀況都會發(fā)生變化，有的重灸后先是渾身無力，嗜睡，之后連續(xù)失眠數(shù)天，一般失眠時也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之后轉(zhuǎn)入一天到晚都想睡。最后的結(jié)果都是睡眠恢復(fù)正常。

7， 發(fā)熱反應(yīng)

發(fā)燒反應(yīng)屬于全身綜合性的劇烈反應(yīng)之一。多在自身康復(fù)機能完全發(fā)揮作用后出現(xiàn)，表示氣血旺盛，體質(zhì)增強，是機體由量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)折點。一般發(fā)高燒反應(yīng)，體溫在39－40度，反應(yīng)持續(xù)時間一周左右，少數(shù)低熱患者，體溫在37.5度至38度之間時，反應(yīng)持續(xù)十幾天甚至一至兩個月。

8， 其他反應(yīng)

可以說，曾經(jīng)患過的疾病都可能會復(fù)發(fā)多次，雖說是復(fù)發(fā)，但感受一般不會比以前犯病時強烈。曾患有痔瘡的也會發(fā)作，而且會有內(nèi)痔變?yōu)橥庵?，大約十天半個月即可自愈。

處理方法

對治療過程中出現(xiàn)的各種反應(yīng)，需認真鑒別。首先要弄清楚這些反應(yīng)是何因引起的，如果沒有外界誘因誘發(fā)，純屬在治療過程中出現(xiàn)的反應(yīng)，則可以認定此反應(yīng)屬于排病反應(yīng)。醫(yī)患雙方都應(yīng)該知道，在治療期間每出現(xiàn)一種排病反應(yīng)，體內(nèi)就會減少一種病邪，因此對治療過程中所出現(xiàn)的排病反應(yīng)，應(yīng)采取忍耐和任其自然的態(tài)度。最好不用藥物控制，以免降低治療效果或出現(xiàn)不良反應(yīng)，不到萬不得已不要用消炎止痛藥或激素類藥物。這個尺度由醫(yī)生來把握，如有的病人是在痛苦難忍，或發(fā)高燒持續(xù)三天以上還不退，可用刺血，拔罐，刮痧，做溫灸盒等方式來緩解。這些方法都是在給病邪以出路，是因勢利導(dǎo)之法。而亂用清熱消炎藥，激素藥等會使病邪內(nèi)斂，十分難得的排病機會會失之交臂。當(dāng)然，如果出現(xiàn)劇烈腹瀉，高熱大汗時，則應(yīng)多喝糖鹽水。若喝不進去可以輸液。如出現(xiàn)委屈易哭的情緒反應(yīng)時，最好是隨時隨地大哭一場，如覺得不好意思可找一曠野無人的地方放聲痛哭，大聲喊叫，盡量將這種情緒發(fā)泄出去，知道心情舒暢為止。如病人出現(xiàn)失眠反應(yīng)，連續(xù)多日每夜只能睡3－4個小時，只要第二天體力精力都無多大變化，就不必有意強迫自己非睡不可，更不能吃安眠藥強迫自己入睡，應(yīng)采取忍耐的態(tài)度。當(dāng)渡過反應(yīng)期之后，睡眠會自然恢復(fù)正常，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會得到進一步的提高?？傊?，對于排病反應(yīng)，應(yīng)持平靜態(tài)度和樂觀的心情，順其自然，以迎接疾病去根之日的來臨。

灸后調(diào)養(yǎng)

1、心性調(diào)養(yǎng)

心性調(diào)養(yǎng)分三個方面：靜心 反思與自勵

最好的心情是平靜，心靜哪怕是很短的時間，都會產(chǎn)生無比的效應(yīng)。靜是一切功力之本，無論做什么事，當(dāng)你靜不下來時，就不會有成果。靜可以給我們無比巨大的力量，令我們身心合一，它聯(lián)通了自然之力，這種力量無堅不摧，無疾不除，它不損耗我們的身體的力量，還發(fā)掘我們固有的源源不斷的潛能。我們常?？匆娦┌贇q老人，他們既不練功，也不信神，信教，身體卻非常硬朗，因為他們達到了平靜的狀態(tài)。重灸之后，患者應(yīng)放棄短期目標(biāo)，努力做到“忘掉疾病，忘掉煩惱，忘掉環(huán)境，忘掉自我“，按照無欲無求的要求去做，這樣心態(tài)就平靜了。

心浮氣躁，百無一成；心平氣和百福自集?！恫烁T》                

恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。—《黃帝內(nèi)經(jīng)》

蘇格拉底曾經(jīng)曾經(jīng)說過：“一個不經(jīng)過自我反省的人生是不值得活的人生”。患者要多多反省自己在心性上的偏執(zhí)，生活習(xí)慣，生活方式上的錯誤，若能認真改正，疾病自然就會痊愈。

人生至愚是惡聞己過，人生至惡是喜談人過。

不見己過便絕圣賢之路，喜談人過有傷天地之和。

高遠在求近，避禍在除怨。知足不怨人，真正去病根。

柔和歡喜，永離醫(yī)藥門。

六君子湯——君子量大，小人氣大；君子助人，小人傷人；君子不爭，小人不讓；君子和氣，小人斗氣；君子憑忠信，小人徒心機；君子不易得病，得病也易治好，小人豈能不病，病后更難治療。自信是成功的第一秘訣，時刻都鼓勵自己——堅信自己一定會好的信念，是病人重新獲得健康的最大內(nèi)在推動力。其實，每個病人體內(nèi)都有一位很高明的醫(yī)生，之所以仍找醫(yī)生看病，是因為不知道這個事實，如果給每位病人體內(nèi)的醫(yī)生提供機會，那么，我們的健康就會保持在最佳狀態(tài)。掃除內(nèi)心中的恐懼，憂郁，焦慮，不斷地鼓勵自己，堅信自己一定會好起來，這樣就為體內(nèi)醫(yī)生的工作清理了最大的心理障礙。（最佳的治病方法，莫過于調(diào)動體內(nèi)醫(yī)生的力量來化解疾病，做醫(yī)生的必須知道藥物或其他方法，都只能起輔助作用，如果喧賓奪主，必然事以愿違）。

2、睡眠起居調(diào)養(yǎng)

重灸對機體來說是一個很大的刺激，消耗大量元氣去疏通全身經(jīng)絡(luò)，因此，就必須減少一切無謂的能量損失并且要加強休養(yǎng)生息。第一，灸后禁絕性生活半年到一年；第二，盡量放下一切勞作經(jīng)營；第三，每天上網(wǎng)，打游戲，看電視等娛樂的時間不得超過一小時；第四，每天睡眠時間應(yīng)在十至十二小時之間，因為充足高質(zhì)量的睡眠是恢復(fù)生命活力的最佳途徑。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

灸后禁服一切生冷不易消化的食物。灸能強食生肉。灸后多數(shù)病人胃口大開，這時，病人及家屬都希望多吃一些飯，多吃些高營養(yǎng)的動物蛋白，這是人之常情，但實際這正是犯了灸后的大忌。尤其是腫瘤病人或有腫瘤傾向的各種慢性炎癥的病人，一定要堅持清淡素食半年到一年，每餐以六七成飽為度，也可以少吃多餐。病愈后也要以素食為主，必須要有節(jié)制，以防復(fù)發(fā)。

《江南草藥王》中記載一段軼事，“在蕭山有一個叫白馬湖的地方，一個民間老太太治療淋巴癌堪稱一絕，就是用艾葉燒穴位。當(dāng)?shù)氐牧馨桶┮步猩淮笃衿咸阉频模瑹^之后，別的要求都沒有，就是對飲食禁忌非常嚴格，任何油腥的東西都不能沾，只能用開水蔬菜放鹽煮一煮吃，而且必須堅持6個月之久，腫瘤自然會消失，這位老太太已經(jīng)去逝十多年了，但是她的神奇之處，卻令我神往不已。我曾經(jīng)多次到過白馬湖，在民間尋訪追蹤這位鄉(xiāng)間奇人的足跡，大量訪問她曾經(jīng)治療過的病人，最終悟出一個道理，老太太的高明之處，除了艾葉燒穴位，調(diào)動機體的防御功能外，最可取之處莫過于忌口了，這給我留下了非常強烈的印象和啟迪?！惫P者在臨床實踐上驗證，確實如此，不僅僅是淋巴癌，其他腫瘤或有腫瘤傾向的慢性炎癥病人，只要不是虛勞體質(zhì)，哪個病人灸后嚴格忌口，在灸瘡?fù)耆锨?，任何油腥都不沾，哪個病人效果好。

對于高血壓、糖尿病等疑難病中體質(zhì)屬于痰濕雍盛者，灸后不僅要嚴格忌口，而且在灸瘡?fù)耆l(fā)開（黑痂脫落）后，配合斷食療法效果更好。斷食必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，一般斷食療法分三個階段，第一階段是減食期，大約三天。第二階段是正式斷食，只能喝水，普通是五天到十天。結(jié)束斷食的信號是，舌苔消退，難聞的體味消失，強烈的食欲恢復(fù)。第三階段是增食期，大約三至五天，因為腸胃的消化力尚未恢復(fù)，宜先喝米湯，漸由米湯到稀飯，增至日常飲食為止。斷食結(jié)束一個月內(nèi)禁止性生活。斷食期間如有宿便（暗褐色或藍黑色的粘液）排出，是病根拔除之佳兆。斷食時新陳代謝變化劇烈，則可直接刺激自身溶解過程的進行。也就是說，斷食療法是不使用刀子的內(nèi)臟手術(shù)，且比外科醫(yī)生做得更自然，更精細，更有效，絲毫無損于健康而可除去百病。不明內(nèi)情的人，以為斷食會有生命的危險，但一旦親身體驗，就會知道，不但毫無痛苦，身心反而會有意外的收獲。

4、運動調(diào)養(yǎng)

任何藥物也代替不了運動，運動幾乎可以代替任何藥物的作用。灸后運動以散步、打拳、靜坐、練六字訣等為主。散步每天五至十公里。打太極拳每天一至兩個小時，靜坐每天從半小時，逐漸過渡到兩小時。練六字訣可以每次30分鐘，每天練三至五次。醫(yī)生要認真做好示范，病人根據(jù)自己的興趣選擇運動方式，以動靜相兼為好。病人平時可以觀摩學(xué)習(xí)相應(yīng)的教學(xué)光盤。醫(yī)生要定期檢查，隨時糾正細節(jié)上的錯誤，這樣病人就會培養(yǎng)出良好的運動習(xí)慣。

對灸瘡的認識與護理

灸瘡結(jié)束后在灸痂上敷些干棉花，外面再蓋一層保鮮膜，周圍用膠布密封好。一般七八天就可以化膿，最多十三、四天化膿。如果十五天還未化膿。就必須再重灸一次。只有身體虛弱，精血虧損的人在灸后半個月內(nèi)靠吃雞肉、羊肉、魚等發(fā)物來輔助化膿，化膿后則禁食一切發(fā)物及姜等刺激性食物。

一般人對灸瘡化膿有恐懼心理，認為是感染怕變生他癥。豈不知這正是灸療的最神奇之處?！缎∑贩健飞险f：“灸得膿壞，風(fēng)寒乃出；不壞則病不除也”?！夺樉馁Y生經(jīng)》說：“凡著艾得灸瘡發(fā)，所患即瘥，不得皰發(fā)，其疾不愈”?！短绞セ莘健飞险f“灸炷雖然數(shù)足，得瘡發(fā)膿壞，所患即瘥，如不得瘡發(fā)膿壞，其疾不愈“?！夺樉囊讓W(xué)》說：“灸瘡一發(fā)，去病如抓”。這就是說直接灸必須化膿，病才能痊愈。對灸瘡出膿，勿須顧慮重重，它與一般的瘡癰化膿或創(chuàng)傷性炎癥截然不同。只要認真護理，絕不會出什么問題。

灸瘡潰爛出膿一般先從灸痂周圍開始，大約在灸后25－30天黑痂脫落。灸瘡潰發(fā)后，每天在灸瘡周圍用75％的酒精棉球消毒，用干棉球吸干表面膿液，不可以清理膿苔，否則不僅會引起灸瘡疼痛，而且還會阻礙膿液外滲。灸瘡出膿愈多。病除根愈凈。如果發(fā)現(xiàn)灸瘡有不斷擴大的趨勢，膿色由淡白色變?yōu)辄S綠色，而且有惡臭味，可以先用雙氧水沖洗，之后用消炎膏或生肌玉紅膏涂貼。若此時病人舌苔厚膩，最后讓病人進行三至五日的斷食，（斷食療法見本書飲食調(diào)養(yǎng)）直到舌苔恢復(fù)正常。如果灸瘡出血較多，可以在換藥時外敷云南白藥來止血。

總之，病家絕不可以一看到灸瘡出膿就去輸抗菌素或口服抗菌素。應(yīng)該為灸瘡出膿慶幸才是。萬不得已需要用抗菌素，必須及時請示灸療醫(yī)生。

灸療的收效期

古代針灸醫(yī)書有“瘡發(fā)即愈”之說，根據(jù)臨床觀察，并非如此，對一般的痛癥，急癥，危癥見效較快，但對其它慢性陳病，在化膿期間，雖有些癥狀得到改善，但大部分病癥須到秋冬及次年春天才能應(yīng)驗。有些患者體質(zhì)過差，或病重，須連灸兩三年，每年按適當(dāng)季節(jié)施灸，或隔三至六個月施灸一次，連灸二三次，方能收效。所以較重的慢性病癥，第一年灸后如未見大效，沒有其它的副作用，應(yīng)當(dāng)連續(xù)再灸，才能得到滿意的效果。也可以再重灸間隔期間配合九宮灸法或相關(guān)中藥效果會更好。

補在灸瘡認識與護理之內(nèi)

在《江南草藥王》中有一段話專門講了感染與癌癥的關(guān)系。“從奶奶得皮膚癌導(dǎo)致細菌感染最后被治愈得過程，春榮突然發(fā)現(xiàn)一個奧秘：大凡癌癥患者，只有在患病期間感染一次才有救，一方面，身體得免疫功能又自然形成了一道更加強大的抵御系統(tǒng)；另一方面，第二次侵入體內(nèi)的細菌會對原來的癌細胞進行一次強大的進攻和吞噬，直到將癌細胞消滅掉。在以后的行醫(yī)歲月里，凡遇到患癌癥十多年大難不死者，他都要仔細詢問人家是否有過一次感染，最后的結(jié)果充分應(yīng)證了他最初這一奇異的想法。后來，他將這個跟蹤調(diào)查的結(jié)果寫入他的一篇醫(yī)學(xué)小論文，發(fā)表在《深圳科技》上。

灸療與附子的關(guān)系

附子，辛甘大熱，入腎命而通行十二經(jīng)，生用暖腎臟，以祛寒濕；熟用補命火，以回元陽。鹽水炒黑專入腎經(jīng)，燥濕功勝，兼益下元。下寒上熱，里寒外熱之癥最宜。附子為逆轉(zhuǎn)陰陽之第一藥，艾火灸可以透諸經(jīng)，驅(qū)百種病邪。重灸臍下關(guān)元氣海是治療下寒上熱，上實下虛的最佳外治方法。如今大多數(shù)疑難病證的陰陽格局都是上熱下寒，上實下虛。所以重灸關(guān)元氣海與附子劑的應(yīng)用范圍非常廣泛。二者相配合可以治療多種疑難病。

經(jīng)絡(luò)祛病法中明確指出陰邪從手三陰經(jīng)的原穴，井穴外排為最佳途徑，陽邪從足三陽的原穴、井穴外排為最佳途徑。具體說也就是陰邪從手上冒出為正路，陽邪從腳上冒出為正路。還有任督二脈的陰、寒、虛邪從百會人中齦交排出為最佳途徑，任督二脈的陽、熱、實邪從神闕。氣海外排為最佳途徑。

總之，所有陰邪從手及頭上外排為正路，所有陽邪從腳及臍下外排為正路。

重灸臍下（包括針刺）或服用附子劑之后，如果病人很快出現(xiàn)頭上及手涼冷或冒涼氣而臍下和腳發(fā)熱，這樣的病人不論何病見效均快，預(yù)后好，病易除根。

重灸臍下，（包括針刺）或服用附子劑之后，如果病人頭上及手易發(fā)熱而臍下和腳總感覺涼冷或冒涼氣，這樣的病人不論何病見效均慢，病不易除根。這時醫(yī)患雙方都要耐心堅持，繼續(xù)用灸或加大附子劑量。同時配合刺激相應(yīng)的手三陰經(jīng)原穴、井穴以引導(dǎo)病邪從正路外排。如果刺激井穴、原穴時，醫(yī)者能夠依照子午流注的時間次序以應(yīng)天人合一之機轉(zhuǎn)，自然可以達到事半功倍的效果。

通過灸療與附子劑的合理應(yīng)用，病邪從正路排空后，全身上下，陰陽平衡，氣血暢通，百病自愈。

灸療病例

1、王某某，女，40歲，甲亢5年，高血壓眩暈3年，長期靠服藥來維持。二零零二年下旬，直接灸關(guān)元四十五壯，用時3小時，灸至全身氣血通透。灸后禁止性生活3個月，同時改變了原來不良的運動習(xí)慣。次年春天甲亢、高血壓癥狀消失，化驗指標(biāo)平均恢復(fù)正常，隨訪五年未復(fù)發(fā)。

2、馮某某，男，46歲，糖尿病三年，口渴咽干，時常頭痛頭暈，吃中西藥效果不佳，準(zhǔn)備用注射胰島素來降血糖。二零零四年八月下旬，來做重灸，取中脘、關(guān)元連續(xù)灸了3天，每天下午均灸3.5個灸前小時。重灸后百日內(nèi)未過性生活，未沾任何油腥。灸療結(jié)束后三個月，連續(xù)化驗血糖三次，均在正常范圍，而且所有癥狀消失，隨訪三年未復(fù)發(fā)。

3、張某某，男，32歲，腹痛腹瀉伴有失眠乏力5年，因久治不愈，到市級醫(yī)院做結(jié)腸鏡，活檢，做病理確診為結(jié)腸癌。建議手術(shù)切除部分結(jié)腸。二零零二年十月上旬，直接灸氣海左天樞，左足三里，共用了7個小時，重灸時患者下半身尤其是雙足冒冷風(fēng)持續(xù)近4個小時，灸后半年內(nèi)禁止性生活，未沾任何和油腥。二零零三年上旬，灸第二次，直接氣海，中脘6小時，灸后禁止性生活三個月，灸療結(jié)束后，病人腹瀉消失，大便基本正常，睡眠體力恢復(fù)正常，現(xiàn)隨訪四年，身體健壯，無復(fù)發(fā)。

4、趙某某，男，33歲，肝區(qū)隱痛一年余，谷丙轉(zhuǎn)胺酶總在400—500單位之間徘徊，服大量中西藥及輸液無效。二零零五年一月來做重灸，取上脘、氣海二次，直接灸6個小時，灸后半年禁性生活，基本吃素，每天練六字訣3小時。灸瘡發(fā)開后，患者開始大量吐痰涎，平均每天吐痰在百口以上，持續(xù)了一年半?；颊呱眢w癥狀好轉(zhuǎn)，但是谷丙轉(zhuǎn)胺酶依然不降?？紤]到患者的祖父及父親均在65歲以前死于肝癌，具備特殊的遺傳背景，囑咐其繼續(xù)用灸。二零零六年七月，讓其在上脘，氣海二穴位上每天做麥粒灸各15—20粒，40天后，谷丙轉(zhuǎn)胺酶降至正常。隨訪一年未復(fù)發(fā)，體質(zhì)比灸前強壯多了。