?認(rèn)識(shí)中醫(yī)人生57：病機(jī)5 內(nèi)生五邪
中醫(yī)學(xué)堂                        2019年5月22日
??  1、人體內(nèi)生五邪。比如，激動(dòng)手會(huì)抖，叫風(fēng)氣內(nèi)動(dòng)。遇急事、著急激動(dòng)手發(fā)抖，服用復(fù)方甘草片就好了。甘能緩急也?？梢?jiàn)著急激動(dòng)多疾病，平靜淡定少痛苦。

2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“諸暴強(qiáng)直，皆屬于風(fēng)?！?/SPAN>暴飲暴食加暴躁脾氣。像暴風(fēng)雨摧垮道路建設(shè)一樣，暴烈之性子會(huì)讓經(jīng)絡(luò)地震，臟腑海嘯，從而偏癱不救?！币?/SPAN>細(xì)嚼慢咽，平心靜氣，杜絕外緣，人要是不輕易發(fā)脾氣，很多病都很容易痊愈。古云：“肝為五臟六腑之賊?！闭f(shuō)的就是暴急的脾氣，會(huì)打劫五臟六腑，將十二經(jīng)絡(luò)洗劫一空。所以，發(fā)完脾氣后，人一般特累、特想躺、干活特沒(méi)勁。

3、寒從中生。人年老后，自動(dòng)不想吃水果、涼水、冰飲。人年老后自怕冷。黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“諸寒收引，皆屬于腎。”用桂附理中丸、腎氣丸，輕松治愈夜尿清長(zhǎng)、手腳怕涼、關(guān)節(jié)冷痛、大便稀溏等虛冷疾病。這非真是陰寒生冷，人年老后自怕冷。實(shí)乃臟腑陽(yáng)火不足。

4、良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人半月寒。常人只以為冰凍、涼果、生冷是寒邪，不知冷言冷語(yǔ)、冷漠、心灰意冷，都屬于寒邪。人如果覺(jué)得絕望，沒(méi)希望時(shí)，身體會(huì)涼，即便大熱天都暖不了。人如果覺(jué)得有希望時(shí)，身體溫暖，即便大冬天都冷不了。心有內(nèi)寒，才引動(dòng)外寒。故孫思邈講過(guò)，要突破病痛，需心與口兩處把好關(guān)。善言不離口，亂想莫經(jīng)心。也是說(shuō)，杜絕心灰意冷，及冷言冷語(yǔ)，這就杜絕了寒從中生。治還是用《傷寒論》群方之首——桂枝湯。
?  5、人非喝多水就產(chǎn)生濕。脾功能好，豪飲都不留濕。脾虛，喝再少水，都會(huì)留濕。風(fēng)能勝濕，陽(yáng)可治濕。濕濁內(nèi)生的調(diào)理大道——增強(qiáng)體力，勤于運(yùn)動(dòng)，愛(ài)曬太陽(yáng)。
?    6、濕重則懶，懶多則濕。懶人多生濕。人體勤勞于形，百病不能成。這是健康古諺升陽(yáng)除濕。古人講：“行不動(dòng)則精不流?！本涣骶蜁?huì)氣滯停濕。這正是切身體會(huì)，故曰：“動(dòng)一動(dòng)，少生一病痛，懶一懶，多喝藥一碗?！?/SPAN>

7、津傷化燥，又稱內(nèi)燥。木燥則起火，人燥則心急火燎。常人不知道，以為焦慮癥是神經(jīng)問(wèn)題，急躁癥是上火的原因，津傷化燥，每天早上飲500mL黃芪水，原來(lái)焦慮日久，乃身體缺乏津水也。

8、《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“燥勝則干。”一老者，皮膚干燥，老脫皮屑，像松樹(shù)皮，嘴唇也干到發(fā)白，鼻子干到呼吸很難受，眼睛干澀不能看電視，大便干澀數(shù)日難一廁，小便干少又短赤，指甲干枯易脆折。這叫干燥癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命，這津傷則干，水虧化燥，須大補(bǔ)津水。晨起服用姜蜜水，用蜂蜜潤(rùn)燥，生姜宣發(fā)，使津液能灌溉于五臟六腑，滋潤(rùn)于腠理孔竅?！?BR>? 9、火熱內(nèi)生，又叫內(nèi)火、內(nèi)熱。人久坐、懶動(dòng)、飲食過(guò)度，會(huì)產(chǎn)生郁熱之火。
? 10、五志過(guò)極，皆能化火。經(jīng)常情志焦慮刺激后，心急火燎，肝郁就化火。有五種容易上火：瘦人容易上火，急性子的人容易上火，急功近利的人容易上火，爭(zhēng)先恐后的人容易上火，激動(dòng)的人容易上火。常年眼珠發(fā)紅，口舌生瘡的急性子，要養(yǎng)生戒令為：“吃飯慢一點(diǎn)，講話慢一點(diǎn)，走路慢一點(diǎn)?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》里頭“肝苦急，急食甘以緩之”領(lǐng)悟出來(lái)的治療大法！肝火它最怕著急，著急就是添油加火，激動(dòng)就是火上澆油，較勁就是煽風(fēng)點(diǎn)火