在日常生活當中不知道大家對于心腦血管方面的疾病有多少了解呢，其實現(xiàn)在許多老年人多多少少都有一點兒事兒，管方面的疾病，而且有許多老年人都會有血栓，并且像三高現(xiàn)象也越來越趨向于年輕化，所以說對于血液的排毒，我們必須重視起來。

它是天然的“溶栓王”，勝過“阿司匹林”，每天吃點，血管更干凈！

1.黑木耳

其實黑木耳對于預防血栓來說也是有很好的效果的，所以說黑木耳又被人們稱為血管的清道夫，這就是因為黑木耳里面含有大量的鐵元素，而鐵元素能夠幫助我們防止出現(xiàn)缺鐵性貧血，而且還能夠促進我們體內(nèi)的血液循環(huán)，還能夠吸附血管壁上的毒素垃圾，所以說經(jīng)常吃一點黑木耳，對于預防血栓來說確實有很好的效果。

2.葡萄

葡萄是日常生活中比較常見的一種水果，不但酸甜可口，還有很高的營養(yǎng)價值。葡萄中含糖量很高，而且很快被人體吸收，所以當人群出現(xiàn)低血糖的癥狀時，及時吃點葡萄可以很快緩解癥狀。葡萄富含多種維生素和礦物質(zhì)，以及人體所必需的氨基酸。能夠保護心血管不受血栓的損傷，防止血栓形成。所以平時多食用葡萄，或者可以將葡萄打成汁，能夠很好的阻止血栓的形成。

3.辣木籽

辣木籽當中含有豐厚的VA、VC、VE，這三種維生素被制成鐵三角抗氧化物。VC能軟化血管，它能夠減少血流對血管壁的影響。辣木種子經(jīng)常食用可以加強免疫力、排毒、減肥、抗蒼老、抗癌，特別適用于高血壓、高血脂、糖尿病、痛風、血栓等。

4.山楂

高血脂在中老年人中是一種高發(fā)的疾病，現(xiàn)在還有年輕化的趨勢，所以，平時應(yīng)多吃點山楂來預防和治療。山楂有活血化淤和助消化的作用。山楂可以抑制血小板的凝結(jié)，防止血栓的形成，同時還能擴張血管，預防冠心病和高血壓，并能降血脂，軟化血管，預防惡性腫瘤和抗癌，其保健功效甚至可與阿司匹林相比。

它是天然的“溶栓王”，勝過“阿司匹林”，每天吃點，血管更干凈！今天的健康小知識就分享到這里了，歡迎在下方評論區(qū)留言交流，如果文章對你有幫助的話，可以點贊收藏分享關(guān)注，感謝您的閱讀。