大家好，這里是道禾艾灸，我是道禾。

現(xiàn)代人的生活條件是越來越好了，越來越多的人身上出現(xiàn)了各種富貴病，而這其中，最典型的就是糖尿病，今天道禾就告訴大家怎么用艾灸調(diào)理糖尿病。

糖尿病是一種以“三多”為癥狀的代謝紊亂綜合征?！叭唷奔炊嗄?、多飲、多食，但是仍然出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象。中醫(yī)也就把糖尿病稱為“消渴癥”，一般認(rèn)為是由于身體陰虛，五臟柔弱，再加上飲食不節(jié)制，過度吃甜食，同時(shí)情志失調(diào)，勞欲過度，從而導(dǎo)致五臟六腑陰陽功能紊亂。要想用艾灸調(diào)理糖尿病的話，就需要灸肺俞穴、脾俞穴、大椎穴、神闕穴這些穴位，能夠起到一個(gè)調(diào)理身體機(jī)能，達(dá)到榮養(yǎng)陰液，控制血糖的目的。

1.肺俞穴

肺俞穴位于背部第3胸椎的左右兩側(cè)，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，施灸者手持點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚3厘米左右，被被施灸者能夠感受到施灸處的溫?zé)幔苡惺孢m感就更好了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸30分鐘左右，以10天為一個(gè)療程，一個(gè)療程結(jié)束之后可休息3到5天重新進(jìn)行下一個(gè)療程。灸肺俞穴能夠起到一個(gè)調(diào)理肺部功能的作用。

2.脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開2橫指處，你可以將身體站直，兩只手臂緊貼腰部，位于手肘高度附近的胸椎就是第11胸椎，這個(gè)地方左右兩側(cè)2橫指寬的地方就是脾俞穴的具體位置。灸脾俞穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與上面的別無二致。一般灸脾俞穴每天灸1到2次，每次灸30分鐘左右，以10天為一個(gè)療程。一個(gè)療程結(jié)束之后可休息3到5天重新進(jìn)行下一個(gè)療程。灸脾俞穴能夠起到一個(gè)調(diào)理脾臟功能的功效。

3.大椎穴

大椎穴在頸部下端，第7胸椎棘突下凹陷處。你可以將頸部稍微向前傾，往頸部與背部交界處尋找，可以觸摸到有一凸出的最高點(diǎn)，那個(gè)就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法大家可以參考上面的，這里就不贅述了。一般灸大椎穴每天灸1到2次，每次灸30分鐘左右，以10天為一個(gè)療程，一個(gè)療程結(jié)束之后可休息3到5天重新進(jìn)行下一個(gè)療程。灸大椎穴能夠起到一個(gè)提高身體免疫力的功效。

4.神闕穴

神闕穴位于肚臍的正中，灸神闕穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法直接略過了，灸神闕穴一般每天灸1到2次，每次灸30分鐘，以10天為一個(gè)療程，療程結(jié)束之后，休息3到5天，就能繼續(xù)下一個(gè)療程了。灸神闕穴能夠起到一個(gè)溫經(jīng)祛寒，平和陰陽，調(diào)理氣血的功效。

除了用艾灸的方法調(diào)理之外，糖尿病的患者在日程生活中還應(yīng)當(dāng)注意保證一天三餐，合理控制進(jìn)餐的時(shí)間和量，不可過飽或者過餓。因?yàn)樘悄虿』颊呷绻嬍沉?xí)慣不規(guī)律，饑一頓、飽一頓，很容易引起血糖忽高忽低，甚至有發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)；飲食清淡，每日控制食鹽在6克以下。因?yàn)槭雏}攝入過多，會(huì)引起高血壓，而且還會(huì)增強(qiáng)食欲，不利于飲食控制。做菜除了少放鹽、醬油以外，咸菜、榨菜、咸蛋、臘肉、泡菜等腌制品也要少吃；當(dāng)然了新鮮蔬菜還是要多吃的。